吴婷：开工第一课，你必须掌握的时间管理技巧
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开工啦！
开工第一天，婷姐要带你来聊一个让你效率提升10倍的硬核话题：时间管理。
如果你总觉得自己时间不够用，每天都过得手忙脚乱的，没关系，赶紧把这条视频码住，我将用一条视频的时间，给你解读一个牛人，他的时间管理方法，相信就能让你在2022年的效率10倍提升，让你的时间更值钱。
我要说的这个时间管理大师，是前苏联的学者柳比歇夫。
他一生大概写了70多部著作。相当于哈利波特七卷本全套的4到5倍，而且，比我喜爱的金庸先生一生的著作加起来还要多。
除此之外，他还收集了超过13000只昆虫标本。这个数量，比前苏联的动物研究所，还多出了5倍。利用业余时间，他还每年读70多本书。他对时间的管理堪称是极致。
他的效率不是用不眠不休的“死磕”换来的，他每天至少要睡十个小时，每天只工作5个小时，工作之余，他还参加了不少音乐会和歌剧节。
而柳比歇夫之所以能做到这么高效，这有赖于他坚持了56年的时间统计方法。
他是怎么做的呢？
执行这套方法的第一步叫做：测算。
管理学上，有一句奠基的话叫：了解是管理的前提。
管理人和管理时间都是一样的。如果你不了解自己在时间上的消耗，不清楚自己在每件事上到底要花多少时间，你就很难谈得上管理。
所以，柳比歇夫总是随身带着一块儿怀表，当时就记下自己的时间花费。这样他在做相似的工作时，就能预估自己花的时间。
第二步叫做：把工作归类。
他会把自己的工作分成两类，第一类叫中心工作，比如说写书、搞研究这些可以直接带来产出的工作；第二类叫辅助工作，比如开学术讨论会、参加学术分享等等这些为中心工作服务的安排。
在柳比歇夫的日记中，我发现，他极度重视中心工作。他记录的也都以中心工作为主。
拿他自己的话来说，就是：“工作中的任何间歇，我都要刨除掉。我计算的是纯工作时间。纯时间要比毛时间少得多。什么叫毛时间，就是你从睁眼工作，到闭眼睡觉的总时间。”
常有人说，他们一天工作十四五个小时，累死了。这样的人可能是有的，但拿纯时间来说，他们绝对坚持不了这么长的时间。
我们刨去吃饭、休息、闲聊、做跟工作无关的事情，刷刷短视频什么的，他们用在某项工作上的纯时间，就只有毛时间的一半以下了。
换句话说，柳比歇夫只关注能够让自己有产出的高效时间。
第三步是：调整。
他的时间管理法有时候也会失灵，会被各种各样的意外情况所打断或者超支了。
比如，我给你分享几段他在书里的记录。
“我原想着除了应用生物学之外，还想研究分类昆虫学和一般生物学问题。但是没有做到多少，我不得不花很多时间去跑商店、去排队买煤油还有其他东西。”
那被打断之后，该怎么办呢？
柳比歇夫会在下一个时间段里，把上一个阶段所耗费的时间重新分配，一定要把这部分时间再给补回来。
比如，“我在路上，看了很多的哲学书，比如康德的三卷本。”这段话的意思是，读书任务没完成，但是不要紧，我在路上把浪费的时间找回来。
康德的三大批判还是比较晦涩的，结果他全在路上给啃完了。
再比如，“我数学研究得相当多，乘电车、坐火车都在钻研，甚至在开会的时候还在演算习题。”攻读数学是他的核心工作，没有时间安排怎么办呢，那就跟不重要的次级工作，挤在一起做。这样就保证了他自己数学的学习进度。
通过这些记录，你能发现，在柳比歇夫眼中，时间并不是无形的，而是有形的。时间不会无缘无故地消失。它变成了什么，带来了什么收获，柳比歇夫总能在自己的时间记录本上查出来。
在他的眼中，时间就是资本，比钱都贵重。很多人对钱的预算都不一定能精确到个位数，但柳比歇夫对时间的预算却能精确到“分钟”。
听到这里，你可千万不要觉得柳比歇夫是什么天才。
因为，天才是无法分析的。
柳比歇夫的时间管理法之所以能够奏效，这有赖于他常年遵守的五大工作守则。
第一条：不承担必须完成的任务。
第二条：不接受紧急的任务。
第三条：一旦累了，马上停止工作去休息。
第四条：每天要睡十个小时左右。
第五条：把累人的工作和愉快的工作结合在一起做。
对标高手，你才能成为高手。
从1916年到1972年他去世的那一天，56年如一日，柳比歇夫一丝不苟地记下了他的时间支出。
人在一年内能干多少事？
他的年度记录，让我看到了生而为人的真正的潜力。
对于你的精力，如果你能像柳比歇夫一样明智地去利用时间，那么你就能创造出惊人的成果。
柳比歇夫的时间记录法，对你有帮助吗？评论区聊聊你的时间是如何管理的。
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