期末临近，你要的学习小技巧，就藏在这条推文里~

小雪过期末近

COMMUNITY大家一起搞学习

各位通心粉们

开学已两月有余

面对繁忙的课程安排

和越来越近的各类考试

你们是否有些焦急

别怕

小编这就来支招！

01
准备阶段

 良好的

学习场所 

首先，你需要一个“沉浸式”学习场所。你可以根据学习习惯和需求，选择最适合的学习地点。图书馆、自习教室是绝大多数同学的良选。找准地点，快快进入属于自己的学习“小世界”吧。

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列下需要完成的学习任务，制作好详细的时间计划表，每当完成一项任务就做一个标注。这样既可以清晰明了地掌握学习进度，还可以随时收获满满的成就感，给自己继续前行的动力。

明确的

学习目标  

02
实行阶段

做善问的人

学习时，我们会遇到许许多多的问题，常常觉得复杂烧脑。这个时候，当然要向老师或身边的同学求助啦！无论线上或线下，积极善问，主动解决，相信你的问题很快就会迎刃而解啦。

由简单到困难

虽说万事开头难，但如果学习从最不擅长的部分开始，难免会打击自信心。所以，可以先从简单的内容入手，有助于在适度放松的心态下“爬坡过坎”。

时刻保持初心

心中有光，方可致远。每当疲累的时候，想一想心中的目标，相信“有志者，事竟成。”

适度的休息

任何一件事情做久了难免会累，学习亦是如此。合理地调整自己的作息吧，不妨每学习一个小时，休息10-15分钟，远眺风景，你会看见：

窗外波光粼粼的尚美湖

深秋里微风拂动的花海

阳光下嬉戏玩闹的小动物

适度的休息有助于我们在接下来的学习中满血复活，动力十足。

Leisure time

03

经典学习方法

                  [西蒙学习法]

“少目标、够专注、长持续”，在一个学习阶段里，只设定一个核心学习目标，然后根据“二八法则”，把80%的精力都放在这个目标上，并持续足够长的时间学习，同时将先前的学习内容，马上应用到后面所学，尽可能减少复习时间，从而最快地完成一个学科或者技能的学习。

                [帕金森定律]

心理学有个规则叫帕金森定律，说的是“只要时间充裕，必然会产生拖延的心态。相反，内心的紧迫感反而会增加学习的效率。”因此，要把较短的时间看做是提高紧迫感、增强专注力的有利因素。一项长期的学习任务，可以分割成多个短时间的小目标。每一个小目标实现的阶段里，时间短暂、任务紧凑。随着一个个任务的完成，长远目标也就不在话下了。

                [赫布定律]

要想将不同的知识点建立牢固的连接，除了需要做笔记让它们来一次“亲密接触”外，还要经常回顾，不断增强各个知识点的连接。也就是说，要想加深对知识的理解和掌握，除了做笔记，必须要周期性地回头看。

04
总结阶段
吾日三省吾身01
成就感

今天任务完成了吗

完成度如何

有没有达到自己的期望

02
不足之处

哪些任务没有完成

哪些因素导致任务未完成

03
建议

我自己可以解决吗

我该向谁寻求帮助

哪些建议是值得被采纳的

学习是一个主动的、持续性的过程

要从内心上热爱学习

才能拥有持续的学习动力

亲爱的通心粉们

你们一定已经掌握了学习技巧

快快行动吧

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材料来源丨部分源于网络

文字丨张露莹 何珺茹 刘  萌

图片丨官微图库 喻乾坤

封面制作丨姜  珊

责编丨夏禹轩 姜  珊 

校对丨孙晓英

审核丨张露莹

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