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冷空气要席卷而来,河北这些地方会有雨雪……

知河北 2020-09-04

中央气象台消息,12月1日至4日,受较强冷空气影响,我国北方地区自西向东先后有4~6级风,阵风7~8级;大部地区气温下降6~8℃,部分地区降温幅度10~15℃,局地可达15℃以上。



河北下周大风大降温据河北天气,12月3日,河北北部地区有西北风5-6级阵风7级;我省沿岸海域及沿海地区有北到东北风6-7级阵风8级
12月4-7日,河北全省最低气温将持续下降6-10℃

在冷空气大部队抵达河北前

本周末还需防雨雪和霾


今明两天有雨雪

今天夜间,沧州、衡水、邢台、邯郸阴有小雨或零星小雨,承德南部、唐山、秦皇岛阴有雨夹雪,其他地区多云。

明天白天到夜间,沧州东部、衡水东部阴有零星小雨转多云,唐山、秦皇岛阴有雨夹雪转多云,其他地区多云。


大雾黄色预警

河北气象台继续发布大雾黄色预警信号

预计今天上午,保定东部、雄安新区、廊坊、石家庄东部、沧州、衡水、邢台有雾,部分地区能见度小于200米,请防范。

今明两天,中南部地区有轻到中度霾,局地有重度霾。

外出注意这些事项

总体来讲,天气条件不太适合大家双休日外出活动。

提请大家外出要注意防御局地低能见度天气,尽量佩戴口罩,做好卫生防护,防御污染天气;

部分地区降水过后道路湿滑,开车上路要保持车距,减速慢行,注意交通安全;

要根据气温变化适时增穿衣服,预防感冒等疾病的发生;

老人和小孩及体弱人群要尽量减少外出,注意防寒保暖。


具体预报

今天白天,保定东部、石家庄东部、邢台雾转阴,雄安新区、廊坊、沧州雾转多云,邯郸多云转阴,其他地区多云。

今天夜间,沧州、衡水、邢台、邯郸阴有小雨或零星小雨,承德南部、唐山、秦皇岛阴有雨夹雪,其他地区多云。

明天白天到夜间,沧州东部、衡水东部阴有零星小雨转多云,唐山、秦皇岛阴有雨夹雪转多云,其他地区多云。

3日白天到夜间,全省多云转晴。

最低温降至冰点下

河北省各设区市1-3日最低气温预报:


12月1日,河北大部地区最低气温略有上升,北部地区设区市(张家口、承德、唐山、秦皇岛)最低气温为-8℃至-3℃,中南部地区各设区市为-3℃至2℃


2日,大部地区最低气温略有上升,北部地区4设区市最低气温为-6℃至1℃,中南部地区各设区市为0℃至3℃


3日,大部地区最低气温略有上升,北部地区4设区市最低气温为-7℃至2℃,中南部地区各设区市为0℃至5℃

6招让感冒不找你麻烦气温骤降,机体调节很难适应温度变化,要想安度初冬,别忘了做6件事。
1、早晚加衣


老人、小孩和一些体质较弱、抵抗力较差的人,在早晚出门时一定要带一件外套。在衣服的选择上也要充分考虑到舒适、防护和保健等多方面因素。


2、规律作息


很多人在夏天睡得晚,作息不规律,若延续到秋冬,容易造成抵抗力下降。因此要保证规律的作息和生活节律,早点上床睡觉,适当延长睡眠时间,同时多喝水。


3、均衡营养


天气转凉后,人们会食欲大增,在干燥季节多吃些滋阴润肺多酸的食物很好,如银耳、梨、藕、葡萄、苹果等,少吃辛辣食物。


4、适度锻炼


登山、步行、打太极都是耐寒锻炼的项目,可以提高身体免疫力。但要注意,雨雪天气尽量不要外出运动,避免跌倒及发生意外。


5、按摩头部


如果是风寒引起的感冒,按摩头部能起到有效的治疗作用。具体方法是找到百会、风池等穴,按压50次,早晚一次。喝姜汤也适用于初期患风寒感冒的患者。


6、几类患者要注意


患有鼻炎、心脑血管疾病和支气管哮喘类疾病的患者要特别注意,提前准备好相应药物,注意防寒保暖,早晚尽量不要到户外活动。

各市天气预报

图表据中国天气网



来源:知河北综合中国天气 河北天气 河北日报

主编:晓明

监制:朱湘鹤、刘新艳



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