成都人的人均寿命竟然是……
人这一辈子
不求大富大贵，但求问心无愧
不求松柏常青，但求活得用心
前两天
从成都市委农村工作会议上
小编了解到
“十三五”期间
成都全市城乡居民健康水平
实现“一升两降”：
人均期望寿命升高到81.52岁
为历史最好指标
哇哦
这是有什么秘笈吗？
不行，俺得扒一扒
为啥子成都人这么容易长寿喃？
翻遍了全网
还真被发现了点“蛛丝马迹”
/01/
“东奔西跑，延年益寿”
前两天
在网上看到这么一个视频
88岁的老奶奶纳希达
是一名健身女教练
40年的运动
让她看上去简直像是“逆生长”
如此健康的精神状态
让不少网友大呼：小丑竟是我自己
运动带来的好处
其实不说大家也晓得
身材好、皮肤好、精神好
啥啥都好
对于大多数人来说
不想运动的原因只有一个：
懒
能坐着那是绝对不站着
能躺着那是绝对不坐着
生命的意义在于静止
幸福的生活源于卧床
但是在成都
不管是有意还是无意
总有法子“逼”你动起来
喜欢玩是吧
那就把所有好玩的场所都建起
让你玩都玩不完
成都东部新区：新希望种子乐园
冒险主题、亲子公园、自然乐园
冰雪世界、解压游戏
......
应有尽有
不仅有，还特别大
只要去，轻轻松松玩一下午
喜欢逛是吧
那就把各大免税店、首店
综合性商场建起
成都万象城 图据图虫创意
保证微信步数上了8w
都还没逛完
喜欢凑热闹是吧
那就大街小巷各种活动搞起
花Young成都、最美街道
想咋评比咋评比
绿道、公园、花海
商场、美食、打卡地
......
只要有一个能够吸引你出门
“运动”的目的，就达到了
/02/
“吃香喝辣，百岁无忧”
除了运动
饮食也是影响健康生活和寿命长度的
重要方面
前不久，有研究表明
#常吃辣椒能延长寿命#
该话题也一举冲上热搜
据Newsweek报道
美国一心脏血管研究所最新研究发现
吃辣椒不仅对心脏好
还可以延长寿命
根据研究结果显示：
“经常食用辣椒的人，
得心血管疾病或癌症的风险
会大大降低，整体死亡率降低了25%。”
不过，研究人员也表示：
“在目前现阶段
很难得出确切的辣椒食用量、食用频率
辣椒类型对人类健康影响的
更精确结论。”
此消息一出
爱吃辣的网友狂喜
不能吃辣的网友也跃跃欲试
十分好奇
还有网友
传授着过来人的经验
如果比吃辣
那四川一定排得上姓名
川菜馆里走一圈
鱼香肉丝、水煮肉片
夫妻肺片、麻婆豆腐
泡椒凤爪、灯影牛肉
口水鸡、香辣虾、尖椒炒牛肉
......
这些代表菜
单单只是看名字
就能想象端上来之后的红红火火
甜品店里逛一下
冰粉，有麻辣鲜香的
蛋糕，有火锅底料的
图据@成都攻略借我抄下
冰淇凌，有红辣椒油的
还有酸奶、雪糕、月饼、奶茶
等等等等
你想的到想不到的美食
只要来了四川
辣椒都能掺一脚
就连街道
成都都能有条叫“海椒市街”的
一时吃辣一时爽
一直吃辣一直爽
反正全国最好的肛肠科在这
/03/
“嬉笑怒骂，健康长寿”
有人说：
“感觉在这里的人整天
吃吃喝喝玩玩乐乐，没啥追求
可不长寿嘛”
其实不然
能说出这话的人，只能说没有探寻到
在成都生活的真谛
不是没有追求
而是足够的乐观和快乐
不管遇见再难再苦的事
都能龇着大牙笑出声
别人排队是
“好烦怎么还没到我啊啊啊啊啊！”
他们是
“嘻嘻，这么长的队一定很好耍”
别人下了班
是“哎呀，好累啊啊啊啊啊啊啊”
他们是
“你们先吃，我马上到！”
就连生起气来都跟别个不一祥
人家是“你ABCDEFG...”
他们偏要“你ABB ABB ABB”
每天早晨
地铁各线上演的“人挤人”大战
深夜灯火通明的天府软件园
是真的
但忙碌后
餐馆清吧里的小聚，郊外农庄的野炊
也是真的
起早贪黑，追逐梦想
在职场上，一刻也不敢松懈
是真的
但投身工作之余
公园绿道上的散步，热火朝天的坝坝舞场
也是真的
初来乍到的迷茫和无助
是真的
但能见识到新鲜事物的激动与开心
也是真的
与其说成都人骨子里自带快乐基因
不如说在成都的每一个人
都会因这座城市
慢慢卸下伪装
挖掘出自己的乐观与豁达
出太阳时，巨开心
但不出太阳也没关系，防晒
下雪了，开心到爆炸
但不下雪也没关系，盼雪也不错
“爱咋咋，想咋咋，开心就好”
在这里
说这句话的人从来不是口是心非
而是真的如此认为
毕竟
没有什么事情是过不去的
也没有什么事情
比“我开心”更重要
运动技能“被迫”点亮
吃辣属性“与生俱来”
乐观心态“无人能及”
......
从外在到内里，从表面到精神
方方面面，一应俱全
这大概
就是成都人长寿的秘笈吧
今日话题：
你有啥子“长寿”小妙招喃？
快来评论区摆一摆吧！
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