小伙熬夜后这样睡着了，醒来后发现“手残”了，这个习惯很多人有...

各位上班族、学生党，

中午午休会怎么睡？

相信不少人都会选择

在桌子上趴一会儿！

但这个习惯却让一个22岁的小伙子

差点“手残”了！

别大意！睡在胳膊上严重时能致“手残”

小陈经常熬夜打游戏，打累了有时候就趴在桌上睡一会儿。没想过这个看起来很平常的习惯差点让他摊上大事儿。

小伙模拟自己趴着的睡姿。

前阵子一个晚上，小陈又头枕在胳膊上，趴在桌上睡着了。醒来后，被压得右臂手腕好像没有力气，抬不起来，拇指食指也麻木无力。直到第二天早晨，右手的症状都没有缓解，赶紧来到广州医科大学附属第三医院康复医学科就诊。接诊医生经过详细问诊及体格检查后，怀疑小陈是因受压导致的“桡神经损伤”。经过检查，果然不出所料。

小陈却是满脸问号：“我只是趴着睡了个觉啊。” 桡神经是什么？在哪儿？怎么就损伤了？

广州医科大学附属第三医院康复医学科主治医师宋成宪介绍：

桡神经位于上臂，控制着肱三头肌，当桡神经损伤时，就可能出现运动障碍和感觉障碍。桡神经损伤常见原因包括：牵拉或者压迫、外伤骨折、手术损伤等。有时候长时间头部压在前臂睡觉，也容易导致桡神经受压损伤，小陈就是个典型案例。

宋成宪表示，这种受压导致的不完全桡神经损伤，经过科学及时的治疗，一般不会遗留明显的后遗症。但如果治疗不及时，可能会导致桡神经所支配区域的肌肉萎缩，手指及腕关节的屈曲挛缩畸形，影响手部的抓握功能。

所幸经过一个疗程的治疗后，小陈恢复得很不错，虎口仅有麻木感，腕背伸和各手指背伸的活动、对指功能也都恢复很好。现在正在逐渐康复中。

如何预防：

（1）养成良好的睡姿，避免长时间枕压胳膊入睡。

（2）参加大运动量或者激烈对抗运动前，应充分热身，必要时佩戴防护护具。

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来源：信息时报

编辑：郭大强

责编：黄柏琳

监制：谢超贤

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