“转阴”了仍咳嗽不停？超详细止咳攻略，请查收↓

为什么“转阴”了还咳嗽？

如何科学止咳？

听专家解答

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为什么“转阴”了还咳嗽？

呼吸系统是人体唯一与外界直接连通的系统，不仅容易遭遇病毒、细菌等微生物侵犯，而且还会造成扩散。

无论是新冠病毒还是普通感冒，呼吸道感染的症状之一就是咳嗽，即使“转阴”，部分人仍会咳嗽一段时间。

感染后咳嗽，其实是气道炎症修复过程中引起的症状，感染好转后，一般单纯使用镇咳药物就会治愈，病程相对较短。

一些已经“转阴”的人可能仍有咳嗽症状，这是因为目前奥密克戎毒株主要攻击上呼吸道，一旦感染容易造成呼吸系统组织肿胀并产生液体，即便康复后体内病毒消失，这种液体也会保持一段时间。

同时，身体前期感染病毒时，会导致呼吸道黏膜被破坏，需要一定时间修复，以咳嗽、咯痰的方式排出呼吸道分泌物。

需要注意的是如果本身就患有其他呼吸道疾病，也会增加咳嗽时长。

“三步走”实现有效咳嗽

缓解咳嗽也有方法

咳嗽是一种病理现象

尝试这三步可实现有效咳嗽

戳视频，一起来学习

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• 深吸气

• 声门闭合，即咽喉部闭住气，同时收缩腹肌

• 在声门打开的同时迅速呼气

 温馨提示 

有脑血栓、脑出血、血管瘤的患者

不要用力咳嗽

几个小方法帮你缓解咳嗽

01 垫高头部

平躺时，呼吸道中的分泌物容易积聚，会加重咳嗽，尤其在晚上。最好将头颈和背部从高到低同时垫高。

02 冰糖炖雪梨

干咳时，可以将生梨挖空，中间放点冰糖，外面加水一起炖熟，还可以放点百合、金银花。

03 多喝温水

有助于稀释、清除呼吸道里的过敏物质，减少呼吸道的过敏反应。

如何科学止咳？

用药攻略来了！

专家建议，出现严重咳嗽、痰多的症状，且影响正常休息时，可适当选择一些止咳化痰药物进行对症治疗。干咳可选择福尔可定、右美沙芬等。

若痰液过多，可使用化痰药，如溴己新、氨溴索、愈创甘油醚、乙酰半胱氨酸等，这类药物市面上较多，选择1种即可，按说明书的用法用量使用。

需要注意的是

如咳嗽程度加重

并且咳出脓性痰

则需引起重视

要及时去医院查血常规和胸部CT等

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来源：CCTV-1生活圈、生命时报

编辑：李大强

责编：黄柏琳

监制：谢超贤

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