咩～跨越千里的“美羊羊”来了：喜洋洋，暖洋洋
蒙古国捐赠的羊肉，跨越千山万水，今天下午送到了杭州市第一人民医院抗疫“天使”手中啦！
“天使们”纷纷从各个岗位赶来分羊肉，一时间热闹非凡。大家开心地说：“今天心里是暖洋洋的！”
那么，问题来了，今晚的“美羊羊”怎么吃？下面为您推荐几款羊肉养生食谱：
食材：
萝卜500克，羊肉250克，植物油，料酒、酱油、盐、白糖、白胡椒适量，葱，姜少许
步骤：
1.将羊肉切块焯水，撇去浮沫、洗净血水备用;
2.换一锅水烧开，放入羊肉，加入适量葱、姜、料酒、白胡椒炖煮半小时;
3.放入白萝卜块煮熟，加入适量食盐即可。
食材：
羊肉500克，当归、生姜适量，料酒、味精、食盐、香葱、孜然少许
步骤：
1.羊肉切块焯熟后捞出，清洗干净血沫，生姜、当归洗净备用
2.将羊肉、生姜和当归放入锅中，加入适量清水和料酒大火烧开，再用小火煮20分钟，加入食盐、香葱和孜然即可。
食材：
羊肉400克，去核红枣7个，制附子15克，桂枝15克，香菜，羊肉汤，黄酒，盐适量。
步骤：
1.红枣、附子、桂枝洗净，将好袁头羊肉切成1.5cm的小方块；
2.先将好袁头羊肉、黄酒、羊肉汤倒入砂锅中，大火煮沸，撇去浮沫；
3.加红枣、桂枝、附子，改小火煲2小时，炖到羊肉酥烂，加盐调味即可。
温中健脾
天气一凉，脾胃虚寒的朋友更难受了，羊肉性温，能温中健脾，能有效缓解反胃恶心、虚弱畏寒等症状。
增强抵抗力
羊肉肉质细腻，富含蛋白质和维生素，脂肪还不会被人体吸收，常吃能提高身体素质，增强抵抗力。
补肝明目
羊肉有益血、补肝明目的功效。
吃羊肉温馨小提示：
1、忌同时吃南瓜。以防发生黄疸和脚气病。
2、忌与醋同吃。许多人吃羊肉时喜欢配食醋作为调味品，吃起来更加爽口，其实是不合理的。因为羊肉性热，功能是益气补虚;而醋中含蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸，性温，宜与寒性食物搭配，与热性的羊肉不适宜。
3、忌马上饮茶。羊肉中含有丰富的蛋白质，而茶叶中含有较多的鞣酸，吃完羊肉后马上饮茶，会产生一种叫鞣酸蛋白质的物质，容易引发便秘。
4、肝炎病人忌吃。羊肉甘温大热，过多食用会促使一些病灶发展，加重病情。另外，蛋白质和脂肪大量摄入后，因肝脏有病不能全部有效地完成氧化、分解、吸收等代谢功能，而加重肝脏负担，可导致发病。
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