显瘦显高的终极拍照攻略，5个小技巧带你秒变拍照达人
大家猴，我是番茄🍅，咱们又见面了。
上次给乐乐做完衣橱整理，我真的是战战兢兢，后台的意见和建议我都有认真看哦，也有认真拿小本本记下来。
之后我们的「衣橱整理」系列文会继续更新的，下次也会做的更好哒！
这期给大家带来的是「拍照攻略」，跟大家讲讲究竟要怎么摆姿势拍出来的照片才好看。
我邀请了我司「中韩混血」的小姐姐媛顺来当我的模特，希望大家看完给她点个赞鼓励一下呀！
摆姿势的5大要领
先来跟大家说说影响拍照效果最重要的5大因素：手臂、腿、脚、身体、面部。
把这5个因素的拍照要领掌握了，拍照基本能达到80%不出错。
▍手臂远离身体
很多人在拍照的时候，会把重点过多的放在腿上。
光想着拍出大长腿了，却忽略了手上的动作。
基本原则：手臂不要对称摆放，最好远离身体。
图片来源 左：Instagram@hyphyhip 右：Instagram@theblondegirldaily
因为这样可以弱化身体的「直线感」，增加「曲线感」。
比如像下面这样把手臂「直直的放在身体两侧」，就会显得很呆板。
但仅仅是用手握住包带这个姿势，就能通过双手的「不对称摆放」产生灵动的曲线感。
继续来看，如果你想拍照的时候插个腰，要怎么插看起来才不会奇怪？
微侧身，插着腰的手臂尽量往前勾。
这样手臂露出的面积会增大，线条也会变长，不容易显手短。
而且摄影哥哥说，手臂往前勾能一下子让「锁骨出现」，自然又心机，不信你们自己试一下。
在这里要跟大家着重强调一下，我们今天探讨的拍照姿势，更多的是「生活中的拍照姿势」。
所以就别再说「大牌杂志这么拍就挺好看的」之类的话啦，毕竟人家是大模呀。
▍双腿不对称摆放
手臂放对了，下面就该腿了。
微博上有很多博主，颜好腿长，光直直的站在那儿就已经很好看了。
但普通如我们还是需要掌握一点姿势技巧的。
基本原则：两腿不对称摆放，要么分开点，要么并拢点，最好别留缝。
我司的摄影哥哥说，两腿之间的关系很重要（？），而两条腿「对称摆放」拍出来的照片最没感觉。
比如下面这张，就是正儿八经站着（是的，这是我）。
如果有人说：不显胖呀。是的呀因为我本来就不胖呀（多萌：？？？）。
但很明显这个动作没什么「生气」，人物的动态也很僵。
但只要双腿姿势一变，整个曲线感就出来了。
来看三张放一起对比：
可能有人会觉得最右边的动作「看起来腿没有很细啊」。
但我们摄影哥哥说，相比单一的细腿小脸来说，一张好看的照片真正吸引人的地方，是画面中「人物的状态」。
中间和右边的照片中，人物的「身体语言」明显更自然、更柔和，呈现出来的效果自然也更好。
左图显瘦还有一个原因是我的胳膊把胯挡住了哈哈哈，大家可以在摆右边两个动作的时候把手往腿上搭着点就OK了。
再来看看下面这组图：
图片来源 Instagram@hyphyhip
左边的双腿直直的站着，动作就会显得很呆，整个画面也没什么生气。
而中间和右边的动作不仅有拉腿的效果，人物的「曲线感」「动态感」都有了，鲜活了很多。
来看媛顺的示范：
借用楼梯的高低差，远离镜头的腿在前，前脚掌踩在楼梯上，膝盖微屈。
靠近镜头的腿在后，半悬在空中，脚尖绷直点地，大长腿立马就出来了。
手臂远离身体，伸直让线条更流畅，更显胳膊长。
不仅是站着，坐着的时候腿也别对称摆放。
尤其注意「膝盖不能直直对着镜头」，这样会显得你的腿只有一半的长度。
图片来源 istock.com
可以尝试一条腿弯曲，一条腿伸直，营造「延长感」，能让腿看起来更细更长。
如果你今天穿的比较优雅，不适合双腿分开拍照，那就试试双腿交叉「重叠形成角度」。
图片来源 Instagram@hyphyhip
如果你在海边，穿着热裤，想要秀一下长腿，这个时候能怎么摆姿势呢？
答：侧着坐。
靠近镜头的腿伸长，微屈；远离镜头的腿弯曲，和前面的腿形成一个夹角。
这个动作的踩雷点在于「两腿千万别对称」，因为从侧面看会显得只有一条腿，不显瘦，身体语言也不饱满。
▍脚背绷直，脚尖点地对镜头
说完腿，接下来就是脚了。
脚的摆放姿势应该很多同学都烂熟于心，并且能举一反三灵活运用了。
是的，就是「脚尖对着镜头」以及「微微垫脚」。
可以适当绷直脚背（别太过，否则看着太做作），把脚背的线条当做腿的一部分延长。
现在别管是网红还是路人，只要拍正面照就自动把脚一前一后站好，「双腿交叉，脚尖绷直」，可以说十分自觉了。
图片来源 Instagram@sarastrandno
下面来看看媛顺演绎一下这个动作的进阶版——「靠着」拍。
在这个动作里，还有两个要点要跟大家强调一下。
如果你想靠在某个物体上拍照（比如雕塑，或柱子），除了脚的变化，可以尝试：
歪头看远处，别看镜头
双手远离身体，做些动作
还有一点很重要，别直愣愣站在物体旁边，试着靠上去，让身体和物体产生一定角度，这样拍出来的曲线感才好看。
图片来源 左：Instagram@hyphyhip 中/右：Instagram@carriec
▍背部挺直，身体微侧
说完了局部，下面来说说整个身体的方向。
基本原则：把身体微微「转向侧面」，无论何时记得背部挺直。
「侧身」能让身体看起来不那么像一块硕大僵硬的板子，姿势也会更灵动一些。
而无论是坐着、站着，还是靠着，「背部挺直」都能让你在照片里的形象挺拔一大截。
图片来源 Instagram@stilecara
但侧身的时候千万要注意角度，并且一定记得「把胳膊露出来」。
否则会显得手短，姿势也会有点奇怪，比如下面这两张图。
图片来源 Instagram@stilecara
露出胳膊就会好很多。
图片来源 Instagram@stilecara
这个要领除了在单人照里可以用，在集体合照里也是超级吃香的一招。
站的适合微微侧身，会更显瘦。
图片来源 instyle.com
这个时候就不用再纠结到底要不要把胳膊露出来了，毕竟集体合照最重要的是整体的感觉嘛。
图片来源 theoutsiderz.com
▍低头收下巴，眼神看远方
在面部这一part，除了妆容、发型很重要之外，相信大家也都知道，要「低头收下巴」。
在你大仰头的那一刻按下快门的朋友，请拒绝与他继续交往好吗？
如果觉得收下巴太做作，那就干脆低着头拍好啦。
这里要着重强调的是，下巴不能完全放在手背上！轻轻的挨着就好了。
不然你会收获一个「挤出一堆肉」的下巴。
如果想假装不经意地拍出一张喝茶聊天的照片，要怎么摆动作呢？
几个核心要点：
眼神低垂（别看镜头就行），基本上这种近身照不看镜头效果都不差。
一只手托腮（托腮的手要把手指张开，拉长手部线条）
脸别太使劲放在手上，轻轻放就行
另一只手自然做动作
需要注意的是，另一只手做出的动作，往往是你喝茶聊天会做的，比如玩手机、用勺子挖蛋糕，搅拌奶茶等。
除了姿势本身，还有哪些小技巧能提高拍照成功率？
▍穿对衣服
确定自己的身材类型，根据自己的身形选择合适的衣服版型、颜色、风格等。
这不仅能保证完成「照片好看」60%-70%的任务，还能让你在现实里更耀眼啊！
完成了这一点，其次才是找角度摆姿势。
如果你还苦恼于自己是什么身材，欢迎戳之前多萌写过的《腿粗、肩宽、全身胖，不知道怎么穿衣服？这篇超全身材指南给你答案》。
关于各种身材怎么穿衣服，我们之前系统的写过《肚子大的苹果形怎么穿》，写过《梨形身材怎么挑裤子》。
剩下几种身材的穿衣方法我们也会陆续讲到哒，大家稍安勿躁。
▍拍摄角度
下面到了拍摄者秀技巧的时候了。
仰拍
仰拍的精髓不止是「蹲下」，而是蹲下的同时把手机上半部分往拍照者这边压一下，让手机跟地面的角度大于90°，这样拍出来的照片更显腿长。
镜头底部贴近脚，不留白
拍照的时候让脚尽可能靠近镜头画面的底部，利用手机的广角镜头视觉上拉长腿。
图片来源 Instagram@sarastrandno
半身照拍膝盖以上
拍半身照的时候，最好把大腿也拍进去，但只用拍到膝盖以上。
拍的时候双腿需要是「分开一点」的状态，比完全并拢更显腿细。
▍巧用道具
利用大包
如果今天穿的衣服真的很不适合拍照又被迫需要拍的话，可以用大包包，或者报纸这种大型物件挡住一部份的身体。
利用各种手边道具
比如帽子、唇膏、冰淇淋等等，随手抓起来，眼神不看镜头，就能比较容易出自然的照片了。
图片来源 Instagram@sarastrandno
图片来源 左：Instagram@stilecara 右：Instagram@theblondegirldaily
▍选好背景
最后，大家在选择拍摄背景的时候，千万要注意一下。
比如有的白色背景长得还挺好看的，但其实并不是那么适合拍照。
因为白背景相当于一块「反光板」，会把你脸上的阴影反的一点都没有。
但相对来说「深色背景」就能给脸上和身上充足的阴影，能「视觉上」瘦脸瘦身。
刚这张图片摄影哥哥说有点欺负人，因为左边白背景的图没有头发挡着哈哈哈。
但他说原理是一样的，看右脸的阴影面积就知道了，左图可是啥都没有的。
彩蛋
好的，今天的「拍照攻略」就是这样，大家学会了多少？
今天应多萌的要求放上一张饲主黑历史（我好孩怕）。
让我们来看看前后相差仅仅半年的寺主人，到底是用了哪一个姿势就从200斤变成了100斤！
进化论原创图片，严禁转载
要知道右边的饲主可比左边的还要重5斤……
就问你们厉不厉害！
好啦，今天的文章就是这样，如果你觉得挺有用的，欢迎给我们留言点赞呀！
我们下次见。
如果觉得有用记得给🍅点个赞呀！
实在不行
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