你的长相，就是你灵魂的模样

作者：武小五（富书主笔），来源：富书（ID：kolfrc），转载请加微信fushulf

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任何一种相貌，其实都来自灵魂的修行。

你的相貌

和灵魂有关

著名作家毕淑敏曾经说过：

整容医生的手术刀，抵不过天下另外两把快刀。一把刀是时间，时间会冲刷整容的效果，就像雪堆遇到春阳，渐渐融化。

还有一把更尖锐的刀，就是心灵的雕刻。只有心底的明媚，才能滋养出旷日持久的赏心悦目。

“相由心生”、“相随心转”，这句俗话其实是有科学依据的。最新生理学研究表明，人的相貌会随着心灵的变化而变化。

有位网友总结得很形象：

眼眸里映出真诚虚伪，仪态中现出修养气度，身材显露生活方式，穿着看出个性品味，言谈举止透露才华格局，眼角眉梢藏着岁月沧桑。

所以，“以貌取人”是对的，你的长相就是你灵魂的模样。

内心清静的人

脸上写着恬淡和善

著名歌唱家胡宝善家里最抢眼的是客厅中间的两幅楣额横匾，一幅为“室雅人和”，一幅为“幽静清心”。

这两幅书法彰显了先生生前的雅好，也是他淡泊名利、心地善良性情的真实写照。

对待艺术，胡宝善一丝不苟、追求完美；面对名利，却又极其淡然内敛。

当年他创作并演唱的《我爱这蓝色的海洋》，红遍大江南北。面对无数赞美、羡慕之词，先生面色平和，处之淡然。

胡宝善既是歌唱家，更是教育家，许多中外崇拜者不远千山万水前来拜师。

对于下岗家庭、低收入家庭的孩子，慈眉善目的胡老师总是给予特别关照，不仅免费指导，还管吃喝。

在学生要投考艺校或专业团体前，他让老伴儿给瘦弱的孩子做些好吃的，增加营养，他说：“咱们尽自己所能，教给孩子一条谋生的路。”

英国文学家罗素说：“一个人的脸，就是一个人价值的外观。它不仅藏着你的生活，还藏着你正在追求着的人生。”

胡宝善先生的言行举止为这句话作了生动的注脚。

心不静则形必乱。

正是因为他灵魂里追求“幽静清心”、淡泊名利，所以他面对荣誉才能表现的平静超脱；

正是因为他灵魂里没有太多的物质追求、怀有爱心，所以他才愿意倾注自己心血，和善无私地对待自己的学生，让他们感到温暖，如沐春风。

任何一种相貌，其实都来自灵魂的修行。

正直、善良、有爱心的人，往往由内而外散发出一种光芒，平易近人，富有亲和力，让人乐于与之交往。

而自私自利、喜欢算计、占小便宜的人，想长得耐看不容易，即使面容姣好，稍多接触便会发现只是徒有其表，也会令人敬而远之。

正如《礼记》中所说：“有深爱者必有和气，有和气者必有愉色，有愉色者必有婉容。”

所谓的“长相好看”，不仅仅表现为美好的外在，更应该有丰盈的灵魂。

真正长存于世、让人喜欢的美，从来都不是外在的皮囊，而是一个人身上散发出来的温暖和善良。

内心自信的人

让人看着清新明爽

在《世界顶级思维》这本书中，看到这样一个故事：

一天，美国从事个性分析的专家罗伯特·菲力浦在办公室接待了一个因企业倒闭而负债累累的流浪者。

罗伯特从头到脚打量这个人：茫然的眼神、沮丧的皱纹、几天未刮的胡须以及紧张的神态。

罗伯特想了想说：“虽然我没有办法帮助你，但如果你愿意的话，我可以介绍你去见本大楼的一个人，他可以帮助你赚回你所损失的钱，并且协助你东山再起。”

随后，罗伯特带他来到另一个房间，让他站在一面高大的镜子前，他可以从镜子里看到他的全身。

罗伯特指着镜子说：“就是这个人。在这个世界上，只有这个人能够使你东山再起。你觉得你失败了，是因为输给了外部环境或者别人了吗？不，你只是你输给了自己。”

流浪者朝着镜子走了几步，用手摸摸他长满胡须的面孔，对着镜子里的自己从头到脚打量几分钟，然后后退几步，低下头，哭泣起来。

几天后，罗伯特在街上碰到了这个人。他不再是一个流浪汉的形象，他西装革履，步伐轻快有力，头抬得高高的。原来那种颓废、迷茫的姿态已经消失不见。

后来，那个人真的东山再起，成为芝加哥的富翁。

南开大学创始人张伯苓曾讲：

“人可以有霉运，但不可有霉相！越是倒霉，越要面净发理，衣整鞋洁，让人一看就有清新、明爽、舒服的感觉，霉运很快就可以好转。”

他还编了句顺口溜：“勤梳头勤洗脸，就是倒霉也不显！ ”

说的真有道理，仪容仪表可以直接展现我们的精神风貌，那些把自己收拾得利落、整洁的人，总能给人留下良好的第一印象，然后迎来好运气、好福气。

这正应了那句话：自信的人，运气一般都不会差。

外表是精神内涵的外延，相貌是精神世界的反馈。作家周国平说：“对于一个成年人的外貌，我们更加看重其所显现的精神内涵。”

所以，要想获得成功、交上好运，我们就要修炼自己的内心，以一种良好的风貌笑对人生、走向未来。

内心纯真的人

长相越显年轻态

拿破仑曾经说：“生命是无止境的，不能仅以年龄去衡量；有些人在瞬间过了一生，有些人则在朝夕之间却突然衰老。”

意思是一个人是否年轻，与年龄无关，而关乎内心。变化的是年龄，不老的是心态。

心态年轻的人，长相就会显得年轻。我在央视主持人李潘的《真不容易》一书中看到这样一个故事。

1999年，央视《读书时间》开播三年之后，主持人李潘邀请著名作家黄宗英来《读书时间》谈报告文学创作的问题。

这是李潘第一次见到这位70岁的黄家小妹，她惊讶地发现黄宗英是那么的年轻：腰板挺直，白发若云，眼含波光，谈笑无忌。

李潘开她的玩笑：“您的眼神好带电哟！”

黄宗英立马挑眉，睁大双眼，作放电状，眨巴两下眼斜瞟着李潘：“电着没有，小李潘？”

接着，她又笑了：“唉，年轻时还行，全是高压电呢。”

看着这位似乎永远不老的黄家小妹，李潘一直在想，她为什么能做到这样？后来黄家大哥黄宗江一语道破天机：因为她是老小孩、老天真。

李潘不由得感叹：历尽人间沧桑，阅尽人间百态，仍能天真顽皮，生气勃勃，这是怎样的化境！

李潘的这次访谈已过去20年了。我在写这篇文章的时候，在网上看到一篇北晚新视角的报道，就在2018年10月21日，已九十四岁高龄的黄宗英在上海华东医院欣然为北京晚报五色土副刊题词“知味”。

九十四岁的黄老气色、精神都很好,每天上下午还要看会儿书。天气好的时候,阿姨还会推着她到医院花园里逛一逛。

看到这里，我想大家一定同意我的观点：黄老的长相年轻、健康长寿，一定与她心态年轻、保持纯真有关。

一个人内心纯真、没心没肺，自然会经常喜笑颜开、绽放明媚。

一个人杂念太多、心理消极，流露出的自然是愁眉苦脸、灰头土脸。

“笑一笑，十年少。”

经常爱笑的人，不仅越显年轻态，而且人际关系和谐，这反过来会促进心态更好，实现良性循环。

《别向年龄缴械投降》一书中说：

有的人刚刚年过40岁就开始焦虑老去，有的人已然40公岁，还在调侃自己是‘80后’。

如果我们在心理上年轻了20岁，身体就会做出相应的配合。

一个人内心如果开朗、乐观，脸上长出的自然是无瑕、年轻。

古语说：“容颜父母赐，气质是自我修炼。”

所以，我们应该向林肯说的那样，“人到四十岁就应该对自己的相貌负责。”

你的长相

就是你灵魂的模样

作家罗西在《干净的容颜》一文中说：

“一位女同事认真地表扬我：你怎么可以有这样的保养，人到中年，还可以有这样清澈的眼神，而且带着无辜……”她笑说，这是最好的生命保鲜。

罗西对此有感而发地说：眼睛是心灵的窗户，内心干净，才有眼神的干净。很多时候，你的沧桑，是因为心老，满目尘埃。内心干净的人，因为单纯而显得年轻，甚至有些淡淡的青涩与害羞。

在我们的周围，同样年龄的人，因为心态不同，给人的面相截然不同。有的人虽长相平平，却看着舒服；有的人虽貌若潘安，却让人无法产生好感。

心理学家指出，“相由心生”的心理学本质可以认为是气质对人精神状态的改变，我们可以通过心理层面的调节改善自己的外在的表现。

颜值可以美容，但掩盖不了本色；气质可以塑造，但脱离不了本性。

你的长相，就是你灵魂的模样。

愿我们都努力养好精气神，注重美化言行举止，这不仅是对别人的尊重，也是对自己的生命负责。

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作者简介：武小五，富书主笔，身处滨海小城，心观大千世界；干着严肃的工作，写点轻松的文字，新书《好好生活》正在热销中，和300万人一起升级生活认知，知乎、微博@富书，本文首发公众号：富书（ID：kolfrc）

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