痔疮是人类直立行走的代价吗？如何避免成为有“痔”之士？
世界上应该没有一种病，能像痔疮一样，让人如坐针毡却又无法开口与人言说。
更惨的是，痔疮又是一种很普遍的疾病，民间素有“十人九痔”的说法。我们身边大部分人都深受痔疮的困扰，只有少数人才能幸免于难。
那么，究竟是什么原因，让我们成为了有“痔”之士？是理想和抱负吗？
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关于痔疮的病因，有两种说法。
较早的一种说法认为，痔疮跟静脉曲张有关系。
这个学说认为，痔疮不是什么“阿猫阿狗”都会得的病，它是人类特有的一种疾病。这个学说说来话长，一切要从人类的起源开始讲起......
人类在进化的过程中，解放了双手，变成了可直立行走的生物。直立行走对于人类的出现意义重大，然而这也给人类的身体遗留了一些小问题——比如静脉曲张。
在地球竖直引力的作用下，直立行走使得人体血管承受的压强增大（物理学上叫深度越深，压强越大，而且越往下，压强越大）。
这就导致了人体静脉回流阻力增大，血流容易淤积，最终引发了静脉丛的迂曲和扩张。
我们常见的静脉曲张多发生在腿部，俗称“小蚯蚓”。（其他爬行生物承受的这种压强比人小很多，所以“阿猫阿狗”不会得静脉曲张）
所以这种说法认为，痔疮就是肛门处黏膜静脉丛形成的一个或多个静脉团。
不过，这种说法已经过时了，毕竟人类医学是不断发展的。
最新的说法（也是目前医学界广为接受的说法）认为，痔疮是肛垫下移导致的。
肛垫是肛管黏膜下的一层环状血管垫，位于直肠、肛管结合处，也叫痔区，它在我们还是胎儿的时候就已经形成。
它的功能是协助肛门正常闭合，起到节制排便的作用。然而，肛垫受到刺激后会充血，然后变得松弛肥大，甚至脱垂。肥大脱垂的部分，就是痔疮。
痔疮为什么有人得，有人不得？
临床上痔疮在成年人中的发病率接近 50% ，实际上可能不止这么多，因为有一些人并没有察觉到自己得了痔疮。
那为什么有人得有人不得呢？
前面我们说到，肛垫受到刺激后，才会发生充血、肥大、脱垂。那到底是哪些刺激，会让人的肛垫发生这些变化呢？
大量喝酒、吃辣容易对肛门的黏膜产生刺激，使肛门部位的血管充血，可能会加剧痔疮；久坐、久站会增加肛门和直肠部位的压力，进而诱发痔疮；上厕所时看报纸、玩手机以及便秘等会增加蹲厕时间，也能诱发痔疮。
痔疮有人得有人不得，自然也就有人严重有人不严重，那怎么判断自己的症状是否严重呢？
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痔疮按严重程度不同分为四度：
第一度的症状是排便时会出血，便后出血停止，痔不脱出肛门。
第二度依旧是便血，但排便时痔会脱出肛门，排便结束后痔疮就会回去。
第三度时，痔脱出肛门后需要用手辅助塞回。
第四度，也就是最严重的，痔长期在肛门外不能塞回。
你可以根据自己的情况判断一下了。
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千言万语，最后还是回到了那句灵魂拷问：我该拿我的痔疮怎么办？！
痔疮不是什么大病，但是会影响我们的生活质量。
没有前面提到的症状时，平时多注意饮食和运动即可，不需要进行治疗；症状不严重时，可以找医生进行保守治疗；出血、脱垂严重，保守治疗无效时，需要找医生，根据医生的建议进行手术治疗。
还没得痔疮的小伙伴，那你可太让人羡慕了！不过也不能大意，毕竟“天道好轮回，苍天饶过谁”。记住！平时多运动，多吃蔬菜水果，便后注意卫生可以有效地预防痔疮。
多吃蔬菜水果，少吃刺激性食物
另外，大家平时还可以多做提肛运动，自我调整括约肌。具体的做法是：收缩、放松肛门，一收一放，每次50下，大约3分钟。每日1~2次。
这个运动随时随地都可以做，站着、坐着、躺着都可以，尤其适合活动较少的上班族有没有？！嗯，说到这里，你可以闭上眼睛，感受一下了。
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