小土豆们长年不搓澡，真的不会脏吗？

审核专家：张玉红

郑州大学附属郑州中心医院皮肤科主任医师
这个冬天，哈尔滨的旅游热火朝天，根据哈尔滨文旅微信公众号公布的数据，2024年元旦假期，哈尔滨旅游总收入累计59.14亿元，达到历史峰值。

哈尔滨冰雪大世界航拍

来源丨新华社

跟着哈尔滨文旅一同火起来的还有“南方小土豆”，这个亲切的称呼似乎囊括了东三省以南的各地游客，他们在来到东北之后，穿着五花八门的保暖装备，将自己裹得严严实实的。再加上相对较矮的身高，远远看起来就像一个又一个土豆。
当然，吸引“小土豆”们的不仅仅是东北的冰天雪地，有一批批的南方游客兴致勃勃地体验东北的搓澡文化，有的到达东北之后便直奔洗浴中心。东北不少城市的洗浴中心的拥挤程度堪比春运，黑龙江还借调了1000名搓澡大姨紧急支援。东北洗浴火爆来源丨抖音

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南北方的洗澡差异南方小土豆进军东北洗浴，也引起了人们对南北洗澡差异的关注。谈到洗澡，南北方之间最重要的差异就是搓澡巾的使用。

搓澡巾成为旅游伴手礼

来源丨央广网

除了冬天，大部分的南方人基本天天洗澡，再加上南方空气潮湿没有太多飞尘，所以最多使用洗澡毛巾冲冲就觉得挺干净的。
而北方人一般会隔上个几天才去洗一次澡，所以每一次洗澡都习惯搓一搓。来源丨网易搓澡在东北的澡堂，已经晋升为一种一级学科，向下延展出推奶、推盐等二级“学科”。近年来，还不断推出红酒搓、啤酒搓、醋搓等2.0版本。其中推奶就是从背部先开始，轻缓的浇上半袋浓稠的润肤乳。在很多东北人眼里，这种才配叫洗澡。

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搓澡的泥是什么呢首先，搓澡时候搓下的泥并不都是灰。这些所谓的“泥”其实是由人体身上的油脂、皮屑、化妆品残留、灰尘以及汗水等物质组成。其中，皮脂腺分泌的油脂，可以在皮肤表面形成一种保护层，隔绝部分细菌，污染物，起到保护皮肤的作用。来源丨抖音截图这层皮脂膜对人体来说非常重要，有了它人体的水分才能避免不受外界过度蒸发，如果没有皮脂膜的“隔离”作用，只要气温稍高点，很容易就会使人出现脱水症状。皮脂膜还具有强大的锁水功效，正因为有它的存在，皮肤含水量才能保持正常状态。
人体每时每刻都在进行新陈代谢，皮肤作为人体最大的器官，也在时刻“自我更新”。来源丨39健康网
皮肤最表面的角质层是由完全角化的角质细胞组成的，而角质层下的基底细胞会不断分化，逐渐移行到角质层，形成新的角质细胞。之前的角质细胞就不断崩解、脱落，形成了代谢产物——皮屑。而皮肤油脂本身非常粘，所以新陈代谢掉下的皮肤碎屑会留在皮肤表层。

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不搓澡会脏吗由于人体每天都在新陈代谢，每隔28天左右就会更换一层表皮，所以，不搓澡并不代表「脏」。无论你搓，还是不搓，人体都会自我清洁，将这些身体“废物”都会排出体外，保持相对健康的状态。
同时，这也和不同地区的空气质量，天气情况，个人习惯有关，南方地区气候湿热，空气质量较好，汗水和油脂更容易分泌，灰尘也少，人们一般会通过频繁的冲澡来保持日常身体的卫生，这是南方人不搓澡的一个原因。
此外，南方地区的居民可能更倾向于保持皮肤的柔软、滋润和光滑，而不过度刺激皮肤。因此，他们可能采用沐浴露和肥皂来清洁身体，而不像搓澡那样充分按摩和去除角质。因此，南方人不搓澡并不意味着身体不干净。

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频繁搓澡对身体有什么影响虽然搓澡有助于去除皮肤表面的杂质，但过度频繁地搓澡并不利于皮肤的健康，皮肤外的那层由角质层，脂质膜构成的屏障会受到损伤，从而引发皮肤过敏、干燥和红肿等问题。
临床还发现，有些成年人身上长传染性软疣，俗称“水瘊子”，水瘊子本来常见于免疫力较低的婴幼儿和儿童，经常使用搓澡巾搓澡，尤其是用力搓澡时，皮肤的角质层遭到破坏，容易降低对病毒的抵抗力，使皮肤病风险增加。“水瘊子”来源丨中华康网此外，保护膜被破坏还会使得水分加速蒸发，导致皮肤变得干燥。因此，适度的搓澡是可以接受的，但过量和频繁的搓澡需谨慎。
总而言之，每个地区的环境，气候以及风俗都不尽相同，无论南北，我们都需要根据自己的个人需求，明智选择适合自己的洗澡方式，身体健康才是最重要的。

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