《拆掉思维里的墙》③ | 打破规则,做自己的主宰者
「经典共读精华领读」栏目开启4年了,未来我们会在持续提炼人物传记精华内容的同时,新增心理、影视原著、社科、现代文学等多领域共读书目,为你带来更加新颖、沉浸式的阅读体验,激发你对人生的深度思考。
这一次,我们读的是《拆掉思维里的墙》,这是一本曾感动300万读者的人生改变之书。人与人之间的差异为何这么大?与其说是智商差异,不如说是思维差异。让我们一起阅读这本书,打破思维定式,从多个角度思考问题。
文末已开启“打卡”功能,我们会从打满10天卡的朋友中抽取3-5位赠送精美图书,欢迎大家每天坚持阅读打卡。
阅读,既是一种陪伴,也是为了更好的成长。
今天,我们继续为你带来古典的作品——《拆掉思维里的墙》。
昨天我们一起了解到,过度追求意义并不是一件好事,我们应该找到让自己觉得有意思的小事,指定合理的目标,从迈出一小步做起;找到热爱的领域,并全力以赴。
今天我们要分享的是,如何成为一个有趣的人?如何让自己的生活充满趣味?
那么接下来,让我们进入今天的分享吧!
如果你感到生活无趣,很有可能是因为你无趣
周日去郊外旅游,你走到一个没有路牌的岔路口。
只有一条路能够到达你想去的峡谷,另外一条路则通往不知名的地方。
现在是中午,时间还算充裕,你的食物和水也足够,你会怎么走?
小明和小强在不同的时间到达路口,他们都碰到了这个问题。小强选择试着往前走。
他想,即使走错路,也比原地不动强。他快步向前走去。
一个小时后,他不得不重新回到起点。
但是小强很开心,他兴致勃勃地告诉朋友们他在路上看到的美丽风景,也许下次他们可以往那边走。
说完这一切,小强又开始尝试第二条路。
他一路唱着歌,蹦蹦跳跳地走下去。
小明认为,如果没有确定的答案,还不如就在原地等着!也许有人回来告诉我正确的路。
小明就这样等啊等,直到时间很晚了,他才慢吞吞地往前走,一直想着迷路的种种状况,最后他看到路的尽头被一条河流拦住。
他很沮丧地坐在河边,甚至不想回到起点。
返程后,小强兴致勃勃地和朋友分享自己这天“最奇妙的旅行”,说起那条忽然遇到的河流,以及河流里的白鹭和莲花。
小明则说:“那有什么意思呢?那就是一条错误的路。”
生活里的你更像小强还是更像小明呢?
其实,我们身边既有“没兴趣一族”小明,也有“感兴趣一族”小强。
对事物有兴趣的人,他们总是兴致勃勃地投入一个又一个冒险,他们经历丰富,收获很多,当然失败也很多。
而对什么都不感兴趣的人,只有到了不得不行动的时候,他们才被迫开始,他们失败很少,尝试很少,因为他们觉得一切都没什么意思。
其实,无趣的并不是那一条路和那一条河,无趣的是小明自己;生活中,无趣的并不是生活,而是感到无趣的那个人。
有趣是无条件地投入
“有趣”之人和“无趣”之人的区别到底在哪里?
我们先看看什么是“兴趣”。
兴趣的英文单词是interesting,词根是inter,意思是“在……之间”,inter之后是代表最高级的“est”和代表当下的“ing”。
这仿佛在告诉我们,兴趣就是以最高级的形式投入当下的事情中。
也就是说,当你真正投入当下的事情中,不管这件事情多么简单、多么微小,你都能感受到无穷的乐趣。
就像练过瑜伽的人都知道,瑜伽教练总是在说:“只要认真地投入你的呼吸,就能感受到无尽的乐趣。”
能全心身投入的人,是充满乐趣的,反之,那些总是觉得无趣的人,是不会全力投入某件事的。
事实确实如此,全力地投入能带来乐趣。
但是,很多人的问题在于,“不知道自己有什么兴趣”“好像对什么都有兴趣”。
但如果你问他们:“听说你很喜欢广告设计,为什么不试试呢?”他们就会回答:“万一我失败了该怎么办?”
这些人都是不敢投入的“无兴趣一族”。他们似乎从来没有想过投入当下。
也就是说,他们从来没有感到过乐趣,他们总在怕:“万一做不好怎么办?”“万一失败了怎么办?”
这样的思维方式让他们无法从任何东西中获得乐趣,无法成为一个有趣的人。
投入的重要性不言而喻,如果你也因为焦虑、恐惧或各种各样的原因,迟迟不敢开始,无法通过投入获得乐趣。
那么,不妨这样想:你看,如果你开始尝试着投入,那么你有可能会成功,有可能会失败,如果成功了就能得到成果,如果失败了至少还能获得经验和智慧。
无论是得到成果,还是得到智慧,你会都觉得快乐。既然如此,为什么不去全力以赴、无条件地投入一次呢?
对新事物充满兴趣,寻找更深层次的兴趣
如果你克服了自己的思维局限开始全力投入,你将有机会变成一个充满趣味的人,将生活、工作中的许多经历视为有趣的事情。
反之,如果你继续做一个“无兴趣一族”,你将永远找不到真正的乐趣所在。
因为害怕努力了也没有收获,所以根本就不再投入,不投入将很难获得成功。
人们往往不愿意面对“自己很难有机会实现目标”这个事实,于是“没兴趣一族”就对自己说:“我没有什么兴趣。”,这总比说“我的能力很糟糕”要好接受一些。
久而久之,这样的思维模式简化成了“对新事物不感兴趣”。
当一个人开始用“我对新事物不感兴趣”来搪塞自己,来欺骗生活,生活也开始对他不感兴趣了。
这就是有趣之人的心灵和物质都丰盈有力,而无趣之人的心灵和物质都贫乏的原因。
当一个人总是因为恐惧做不好新事物,而表现出对新事物的漠不关心,他将失去的就不仅仅是一件事,而是整个生机勃勃、趣味盎然的生活。
所以,勇敢一点,每天提醒自己,别恐惧,别胆怯,放心大胆地去尝试新事物吧,点燃对生活的热情吧。
就像一句话说的那样:像没有人看一样跳舞,像不需要钱一样工作,像没有受过伤那样爱,像就要死那样活着。
带着关爱和兴趣投入生活,而不是带着对结果的期待,你会发现乐趣接踵而至,自己的能力也逐年提高。
当然了,兴趣免不了会有衰退的一天。长久来说,只有那些不能够被满足的兴趣,才是不会消退的兴趣。
心理学家认为,快乐源于紧张感的释放,一旦一个需求已经完全被满足,紧张感就会消失,快乐就没有了,自然也就没有了持续的兴趣。
比如说,你的兴趣是赚100万元,一开始你可能充满斗志和乐趣,但是慢慢地随着你赚到的钱越来越多,兴趣就开始减少了。
等有一天,你赚了200万元,你还会觉得自己当年太没追求,一点儿兴趣都提不起来了。
但是,如果你的兴趣是更加深层的,比如自由、智慧,或者帮助身边更多的人,这样的兴趣就只能永远接近,不可能完全被满足。
随着你的力量越来越大,你会发现需要帮助的人越来越多,而你能够帮助的方式也会越来越好。这就是永远不能被满足的兴趣。
所以,去寻找那些不能够被满足的深层兴趣吧!
比如爱、成长、超越自己、快乐、助人、平和的力量,等等。它们会让你幸福一辈子的。
结语
今天我们学习了,有趣的人眼中的生活是充满乐趣的,而无趣的人眼中的生活是枯燥、令人失望的。
我们还找到了两个让自己变成有趣之人的办法,第一,无条件地去做事情;第二,对新事物保持乐趣,并追求深层次的兴趣。
下次课我们将聊一聊安全感的问题,你是否在为了追求安全感而努力?怎么样才能得到安全感?下节课我们不见不散!