《被讨厌的勇气》① | 读懂了这本书，就读懂了人生
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这一次，我们读的是经典畅销书《被讨厌的勇气》，本书用“青年与哲人的对话”这一故事形式总结了与弗洛伊德、荣格并称为“心理学三大巨头”的阿德勒心理学的精华。阿德勒心理学对于“人如何能够获得幸福”这个哲学问题给出了极其简单而又具体的答案。让我们一起阅读这本书，拥有被讨厌的勇气和真正幸福的可能。
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领读 | 江徐
十点人物志原创
今天，为您带来一本新书——《被讨厌的勇气》，作者是日本哲学家岸见一郎和作家古贺史健，译者是文学硕士渠海霞。
本书讲的是一个烦恼不已的青年，通过与哲人对谈，了解了阿德勒思想，思想变得豁朗起来。
阿德勒是奥地利精神病学家，同时也是思想家、哲学家，与弗洛伊德、荣格并称为“心理学三大巨头”，他的学说以自卑感与创造性自我为中心，强调自我解放、人际关系和社会意识。
剖开故事的外壳，我们可以看见内核。作者以自己研究的阿德勒心理学为基础，用对话方式探索人际关系、人生意义、何为幸福等人生问题，可以说是“现代自我心理学之父”阿德勒的哲学课。
这本书最大的特点在于，不仅分析生活中种种烦恼的根源，还一一给出解决对策。
身心灵作家张德芬评价此书是“一部振奋人心又好读易懂的心灵作品。”
心理咨询师胡慎之评价这本书“绝对不是心灵鸡汤，而是稍带苦涩，但又可以治病的良药。”
演员曾宝仪看过本书之后说道：“它期许我这一年能拥有被讨厌的勇气，继续大胆地许下做自己的愿望，并勇敢实现它！”
接下来，就让我们开始今天的共读吧。
对此论调，有一位青年无法接受。
这位青年自幼缺乏自信，对出身、学历、容貌都有自卑感，又过于在意别人的目光。为此，他被烦恼缠身，觉得世界矛盾丛生，没有幸福可言。
有一天，青年鼓起勇气去拜访这位哲人，说出自己的困惑与迷茫。
青年认为，即便世界很简单这一命题成立，那也只是对孩子来说是这样。孩子没有劳动、纳税等义务，生活无忧无虑。一旦长大，面对各种人际关系，承担诸多责任，简单的世界就会变得复杂。
所以，他认为在丧失宗教信仰的时代，成人的世界不可能简单。
哲人却说，其实人生并不复杂，而是青年自己把世界看得复杂。
人住在自己营造的主观世界里，就像井水，温度恒定于18度左右，这是不容否定的客观事实。但为何我们夏天时感觉井水凉爽，冬天温润？就是因为人无法摆脱自己的主观。
同样的，感觉世界混沌且复杂，问题不在于世界，而在于自己。只要自己改变，世界就会改变。关键在于，要有改变的勇气。
总之，青年渴望改变又认为人无法改变，哲人认为人可以改变，而且随时可以。
就此不同立场，以哲人专长的希腊哲学为切入口，两人展开了漫长的辩论——
哲人：我从十几岁开始一直和希腊哲学为伴，苏格拉底、柏拉图、亚里士多德这些巨人们一直陪伴着我。而自从邂逅另一种哲学，对人生的理解更加开阔。
青年：另一种哲学是指？
哲人：20世纪初，由奥地利精神科医生阿尔弗雷德·阿德勒创立的全新心理学，现在称其为阿德勒心理学。
青年：希腊哲学专家还研究心理学？
哲人：至少，阿德勒心理学是与希腊哲学一脉相承的思想。他原本是弗洛伊德主持的精神分析协会的会员，后来因观点不合导致关系破裂。之后，阿德勒根据自己的理论开创了个体心理学。
青年：阿德勒是弗洛伊德的弟子？
哲人：不是弟子。他俩年龄相仿，是平等的研究者关系。
畅销书《人性的弱点》的作者卡耐基曾评价阿德勒为“终其一生研究人及人的潜力的伟大心理学家”，而且其著作中也体现出阿德勒的很多思想。
阿德勒心理学不是死板的学问，而是要理解人性的真理和目标。他的思想观点非常超前，以至于不被理解，甚至引起争议。
青年：也就是说，除了希腊哲学，先生的主张还借鉴了阿德勒心理学的观点。那我想知道您的基本立场究竟是哲学家，还是心理学家？
原因论让人止步不前，目的论才能找到出路
哲人：为何你固执地认为人无法改变呢？
青年：我有一位朋友，常年闭门不出，他很希望自己走出去，和别人一样拥有一份工作。但他又非常害怕走出去，踏出房门一步就心悸不已，手脚发抖。他就是想改变又改不了的例子。
哲人：你认为其中的原因是什么？
青年：也许因为与父母关系不和？也许在学校或职场受到欺辱？总之是因为存在心灵创伤的缘故吧。
哲人：那我们假设他无法走出去的原因是小时候的家庭环境，比如在父母虐待下长大，导致惧怕与人交往。换言之，现在的结果都由过去的事情决定，岂不是很奇怪？
如果不是所有在虐待下长大的人都和你朋友一样闭门不出，那你这个理由就说不通。
青年：那您怎么看？
哲人：一味关注过去，靠原因解释事情，就会陷入决定论，看不到出路。阿德勒心理学考虑的不是过去的原因，而是现在的目的。
用阿德勒心理学的目的论来看，你朋友无法走出去，是因为他不想走出去。
青年：您是说他是在装病，自己制造不安？
哲人：不是装病。你朋友感觉到的不安、恐惧，是真实的，而这些症状是为了达到不出去的目的制造出来的。
这就是原因论和目的论的区别，如果一直依赖原因论，就会止步不前。
青年：这两者的区别究竟在哪？
哲人：假设你因感冒去看医生，如果医生只告诉你引起感冒的原因，你会满意吗？
青年：当然不会满意，我希望获得专业性的治疗，消除病痛。
哲人：同样的，原因论仅仅指出事情发生的原因，简单给出安慰。而阿德勒心理学否定心理创伤，指出人都是为某种目的活着，这一点具有创时代的创新意义。
他在否定心理创伤学说时说道：“任何经历本身并不是成功或者失败的原因。我们并非因为自身经历中的刺激——所谓的心理创伤——而痛苦，事实上我们会从经历中发现符合自己目的的因素。决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。”
决定我们自己的不是“经验本身”，而是“赋予经验的意义”。这是阿德勒心理学的重要理念。
青年：照您这么说，我朋友难道是自己乐意将自己关在房间？我敢肯定，他是无奈之举。
哲人：事实上，你朋友之所以不敢出门，是为了达到不出门的目的，更深层的原因，是想以此得到父母的关注和照顾。
青年：对您的说法我无法接受，我再举一个自己的例子吧。
昨天我在咖啡店看书，服务员不小心把咖啡洒到了我新买的衣服上，从不在公共场所大声说话的我，因为心中怒火而大发雷霆。在此情形下，目的论还讲得通吗？
哲人：事实上，你并不是受怒气支配而大发雷霆，而是为了大发雷霆制造怒气。换言之，为了达到大发雷霆，你制造出愤怒的感情。
青年：实在无法理解！
哲人：你先产生了要大发雷霆这个目的，想借此震慑服务员，作为相应手段，你制造出了愤怒的感情。因为你觉得讲道理太麻烦，想通过更快捷方式使对方屈服。
书上说，阿德勒心理学与希腊哲学一样，是一种哲学，故事里的哲人也自称是活在哲学中的人。
说到哲学，也许很多人觉得它很高深，离日常生活很远，也没有实际作用。尼采曾说：“哲学家是文化的医生。”关于哲学的作用，方东美打过一个很形象的比方：“哲学不能烘面包，但是能使面包增加甜味。”
对于每个人而言，这门能增加面包甜味的学问，与身心灵息息相关，没有哲学的人生是盲目的，脱离人生的哲学是空洞的。
喜欢哲思的青年第一次拜访哲人，通过初步交流，他认为哲人的论调充满对人性的不信任，甚至觉得他是可怕的虚无主义者。在此情况下，他俩将展开怎样的辩论呢？
让我们期待明天的共读吧。