💬 编辑一句话推荐： 累了？给焦虑的日常生活留出一点呼吸的空间 最开始想做心理学书单，也是因为我们自身的生活状态和需求，现在从《呼吸》杂志排名本榜单第二的结果看来，原来也有许多人和我们一样，每天为生活、工作、家庭等种种要务忙忙碌碌，确实应该停下来深呼吸、放松一下了。 《呼吸》杂志的创始人的初衷就是想做一本能帮助大家平衡身心的正念启发书，希望让读者体会到轻松与平静。就像我们每次在紧张时，一个深呼吸可以让我们冷静下来。杂志所提供的身心指南包括五个部分：幸福、生活、正念、创造力和出口，旨在帮助读者找寻从日常压力中解脱出来的方法。 这两本杂志教会我们每一个在这个充满异化的世界，如何过一个“全人”的生活，守住自己的幸福与福祉。被焦虑和压力困扰的年轻人值得一读。也许焦虑和无力感是这个时代的特征，那就深呼吸，专注当下，把时间留给自己（Breathe and make time for yourself）。 🌊《呼吸》1 + 2 🌇 现已正式在未知商店预售呼吸间，找到自己 定价¥118 | 现价¥86| 会员价¥77默认包邮↓↓↓即刻购买↓↓↓更多本书内容推荐请点击此处。