你以为你以为的刷酸就是你以为的吗
最近被问到一次如何刷酸，当我准备说常见的果酸或者水杨酸的时候，对方问了一句：“我在用透明质酸，是在刷酸吧？”
当时空气就安静了…….
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确实，在常见的成分中，有太多名字带有“酸”字，听起来就很酸，用了不免会觉得自己在“刷酸”。
那么“刷酸”到底是什么原理，用什么“酸”才是真的刷酸呢？
皮肤表皮层会循环更新，最下面的基底层不断分裂产生新细胞，然后慢慢向上移动，一步步武装后成为角质层细胞，起到防御外敌的作用，一段时间后再自行脱落，给新来的战士让位，健康的皮肤有着自己稳定的动态平衡。
角质细胞需要一些酶来切断它们之间连接的“铰链”才能顺利脱落，这些酶需要弱酸性的环境才能保持活性（健康皮肤的表面pH为5.5左右），当“弱酸性”的环境无法维持，酶的活性下降，废旧角质无法正常脱落，就会导致一系列的皮肤问题，比如毛孔堵塞、粗糙暗沉等。这时候补充一点“酸”，可以帮助皮肤恢复健康。
所以，在皮肤需要的情况下，刷酸是有好处的，下面列举一下最常见的跟“刷酸”相关的“酸”。
果酸是一类在“α-位碳原子”上连接有羟基的有机酸，叫做α-羟基酸，能够络合让角质细胞手拉手的“钙”，降低角质细胞之间的连接来松动角质，促进废旧角质脱落，刺激下面新的角质层生长，促进新陈代谢。新生的角质层更容易受伤，所以使用果酸期间一定要注意防晒，同时做好保湿。
第一代：甘醇酸、乳酸等
甘醇酸和乳酸的分子量小，对钙离子的络合能力很强，起作用的同时渗透性也强，渗透进入皮肤深层之后还可以刺激胶原蛋白、弹性蛋白和透明质酸的生长。但是高渗透性也就意味着刺激性大，所以要量力而行。杏仁酸也属于第一代果酸，不过分子比甘醇酸和乳酸要大一些，所以相对来说更温和。
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为了解决第一代果酸的刺激性，就开始运用分子个头越来越大的果酸，除了温和性的提高，后代的果酸还被发现有新的功效。
第二代：葡萄糖酸内酯
葡萄糖酸内酯的分子比甘醇酸大很多，虽然也能拉跑钙离子，但渗透速率慢了下来，同时还能还抗氧化（分子式里可以看到很多容易被氧化的羟基）。
第三代：乳糖酸
乳糖酸除了能加快角质更新、抗氧化外，还能起到保湿效果。虽然葡萄糖酸内酯也能保湿，但乳糖酸的羟基数量要多得多，并且在遇到水分子后，乳糖酸分子还能发生扭曲，把水分子掌控得更加牢固，所以三代果酸比二代保湿效果要更好。
此外，乳糖酸还能络合金属离子。皮肤变黑是因为酪氨酸“黑化”生成黑色素，这个过程需要酪氨酸酶的催化，而酪氨酸酶又需要铜离子才能被激活，乳糖酸的络合作用可以在一开始就把铜离子抢走，不让它去激活酪氨酸酶，就无法产生黑色素，起到美白的功效。
三代果酸的分子式对比
这样看下来确实果酸是个好成分，并且随着研究的进步，果酸的刺激性不断下降，功效也越来越好。当然，再好的成分也不是含量越高越好，除了果酸本身可能导致的刺激需要耐受良好，我国的法规还规定了护肤品里的最高添加量是6%，国内就不能上架浓度高于这个的果酸类产品了（海淘产品不受中国法规限制）。
资料来源于“国家食品药品监督管理总局关于发布化妆品安全技术规范（2015年版）的公告（2015年第268号）”
果酸产品做得比较好的是芯丝翠，爱诗妍和它是一家。
除了用果酸类护肤品做日常护理之外，“刷酸”更多情况下指的是医院里的化学焕肤项目（包括果酸和水杨酸），果酸焕肤时一般使用的是渗透性强的甘醇酸，浓度也比护肤品里的高出很多，需要医生操作，不然的话可能造成化学灼伤。
目前果酸焕肤使用的浓度有20%（或25%），35%，50%和70%（或75%），一般浓度越高，作用深度越深，在面部停留时间越长，透皮吸收越多，刺激越强。
医院刷酸经历指导可以参考文章“护肤实录：刷酸，逆天改命”，关于刷酸的知识点可以参考文章“10问刷酸，直击要点”。
水杨酸是一种β-羟基酸，可以松动角质层、加速角质细胞代谢，同时它能够限制细菌在皮肤表面和毛囊中的“着床”过程，能抑制有害菌的生长，尤其是对痤疮丙酸杆菌的生长有很好的抑制作用，同时还有抗炎的效果（消炎药阿司匹林就是一种水杨酸的衍生物——乙酰水杨酸）。
水杨酸分子式
水杨酸水溶性不好，比较亲油，这使得它能通过油脂深入痘痘，从而更好地抑制细菌、促进角质代谢、疏通毛孔。
一般护肤品中水杨酸加入量要求为至少0.5%，添加得更多会更有效（1%以上），但是副作用（皮肤发干和蜕皮）也会更加明显，并且不能无限量地越多越好，国家规定水杨酸在驻留类产品的最高添加量为2%。
资料来源于“国家食品药品监督管理总局关于发布化妆品安全技术规范（2015年版）的公告（2015年第268号）”
水杨酸类护肤品可以选择理肤泉、宝拉珍选等品牌。
医院在化学焕肤中使用的水杨酸浓度一般是15-20%，也有30%的情况，具体情况和果酸焕肤很相似，这里不再赘述。
网传的“刷酸”攻略里，有不少推荐自己在家用维A酸类“刷酸”，但是在我国，所有的A酸都是处方药，需要在医生的指导下使用，外用时可能出现刺痛、爆痘、脱皮和发红等不适反应，内服可能出现皮肤强烈发干等不适反应。
A酸也有三代之分：
第一代：全反式维A酸（迪维）
全反式维A酸能够松动并清理堵塞毛孔的“塞子”，同时调整“角质层细胞”的生产过程，掌控堵塞毛囊里的混乱战场，快速恢复正常。但是强力的东西刺激性也大，对大部分人的皮肤来说难以承受，并且第一代维A酸基本无法抗炎，对于已经红肿发炎的痘痘效果并不太好。
第二代：异维A酸（泰尔丝）
最常见的异维A酸是皮肤科医生常开的内服药“泰尔丝”，外用的有安素丝。
异维A酸和全反式维A酸一样能加速表皮的脱落，同时它还能够减少皮脂的产生，缩小毛孔的口径和毛囊的大小，同时还能组织白细胞聚集达到减轻炎症的作用，比第一代A酸要温和一些。
第三代：阿达帕林（达芙文）
阿达帕林比异维A酸抑制炎症的能力更高，刺激性更小一些，对细胞的攻击性更小，但是也只是相对来说，第二、三代的A酸刺激性也强，没有第一代小多少。
这里只是列举一下维A酸类的药品，由于这些都是处方药，不推荐大家直接用作护肤品，如果就医后医生开了这类药物，那就遵医嘱使用，出现不适症状一定要及时复诊。
除了以上这些跟刷酸相关的“酸”，还有一些功效是保湿、美白或者抗氧化的成分名字里也带“酸”字，回头可以再聊聊它们。
文字编辑：白勺儿
版式编辑：510
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