第一世噶玛巴问道录 | 禅修乐明暖征兆的修持

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冈波巴大师与尊者杜松虔巴

问道录

问 答

顶礼真善诸上师！

具胜加持僻静地，

气风趋入中脉处，

无念乐令得见义，

证此实义禀师尊。

唯恐忘却，

所以写下一些与上师间的问答。

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—第一世噶玛巴 杜松虔巴—

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| 关键词 |

禅修 气 觉受 征兆

问

顶礼真善上师众！

问上师仁波切！

我在领受了仁波切的口诀后作禅修。

几天之后，生起了一种不知来自何处的清澈明晰的觉受。

答

答：这叫做「白万应」。

明后几天，还有以后都会一直是这样，背后放暖一点的靠背，穿薄一点的衣服，这样来禅修然后你就可以让心调柔，能够作用。

在此之后，因为食物已尽，所以我外出化缘，有三个月没有见到上师。

后来，上师在沃喀斯时，我也去到那里，作了几天的禅修，生起了乐、明、无念的真正觉受，因此向上师禀报上面定请凝道在你的禅修非常好，这是从何而来的?

问

我说：不知道。

答

那么你必须像这样继续禅修。

问

又这样禅修了几天，无论走到哪里都一直保持着这种乐明的状态。

我心想：「这就是心吧！」

我向上师禀报。

我说：我有点知道妄念也是心了。

答

师言：

无论出现怎样的征兆，乐、明、暖等等，要短座多次数地一再禅修。

问

经过几日的禅修，脐部下方岀现一种难忍的剧痛。

答

师言：

这是因为少许气趋入。

脉中有气，所以妄念回转的原故，这几天暂时不要修持脐轮火。

问

我说∶

虽然没有修持，但仅是心里想到脐轮火，就会一样产生疼痛。

答

师言：

这一切都是妄念在作祟。

在脐部下方持柔风，修持大手印。

气要往哪里去，就任它自然行动。

恭录自// 

第一世噶玛巴 传记与教言

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31 Aug. 2018

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