“学习能力”到底是什么？11位心理学家研究了10年，帮你把孩子的智商放大100倍

有一种智力理论，把智力分成“流体智力”和“晶体智力”。晶体智力就是一个人的知识储备；流体智力，通俗点说就是学习能力。我一直觉得自己是一个晶体智力很一般，但是流体智力还不错的人。

大学的时候，参加省电台的主持人招聘，虽然学的不是这个专业，准备了一小段时间，竟然很顺利考上了，做了3年多电台综艺节目主持人。

但综艺节目并不是我的追求，所以得知新闻记者的招聘信息时，我坚决地辞掉了工作，扎进书店里，用了一个月时间，看书、归纳、整理，自学新闻基础知识。那一次的招聘很严格，几千人里录取十几个，我是唯一的一个非新闻专业学生。

每个人在教育孩子的时候，对育儿的认知，其实都源于自己的经历。而我的经历告诉我，每个孩子都有内驱力，为了做自己真正想做的事，他们会想尽办法去实现；也让我相信，学习能力，比文凭更重要。所以在对妞儿的早教里，我会很注意这方面的培养。

那么，流体智力，也就是“学习能力”，到底是什么呢？

以前，我脑海里对它有个模糊的感受。但最近看了一本书，让我有了清晰、系统的认知。

这本书叫《Make It Stick-The Science of Successful Learning》，翻译过来就是“成功学习的科学”，中文译名是《认知天性》。它是11位认知心理学家用了10年的时间，根据心理学和脑神经科学的前沿研究成果，总结出来的最有利于大脑的简单学习法则。

这本书有点枯燥，里面有很多专业的术语，我加上自己的理解，用大白话讲一讲吧。

学习的过程，通俗点说有3步：

第一步是记忆；

第二步是理解；

第三步是构建一个知识模型。

这三步是一个有机的整体。为了好理解，分开来一步一步说。

最有效的记忆方法: 

“考一考”+“等一等”

有很多家长会说，孩子记性不好，天天看书，但就是记不住。这可能是因为没有找到有效的记忆方法。

我们看到的知识，有70%就是会在极短的的时间里被遗忘的，这是大脑的自然规律。我们需要的，是找到一种办法来中断这个遗忘的过程。

心理学家找到的方法，就叫“检索”，用大白话说，就是“考一考”自己。

比如说，看一本书，光是看，可能看好几遍也不容易记住。但如果时不时合上书，问一问自己，书里说了些什么，用自己的话解释一遍，就能记得很清楚。

这是因为考一考自己，给大脑增加了挑战，大脑就会更加努力地去加深记忆痕迹。

学校里经常进行的随堂小考，也是基于这个目的，只是因为加入了排名竞争，才不受欢迎。

2010年，《纽约时报》就报道过一项研究，让一群孩子看一篇文章，其中一部分人马上做个小测验，一周以后，做了测验的孩子，比没有测验的孩子，多记住了50%的内容。

所以我们在陪孩子学习或者早教启蒙的时候，虽然没有考试，但可以有意识地增加一个“考一考”的步骤。

比如，看完书，把书本里的知识或者故事讲给妈妈听，互相问一些问题；做完游戏，则可以讲讲“为什么这么做”。

另一个有效的记忆方法，是“间隔练习”，也就是“等一等”。

陪妞儿的时候，我经常有这种感觉：某一件事，当下给她讲很多遍，她都理解不了，可是过几天再讲，就好像某个突触搭上了，一下子“开了窍”。

所以我常常会说，要给大脑一点时间。这是为什么呢？

因为，频繁的集中练习，只能产生短期记忆。而向长期记忆存放，需要一个巩固的过程，这个过程，需要几个小时甚至是几天。

所以，不要长时间学习一个科目，换着学，是更为高效的学习方式。

而如果孩子这会儿做不出题，不要气急败坏逼着孩子学，记住：他的大脑需要一点时间。

理解的“线索”: 

形象+联系已知

在电影《银河补习班》里，有一个情节我印象很深刻。

邓超饰演的爸爸把儿子带到草坪上，给儿子讲“天街小雨润如酥，草色遥看近却无”。他说：“你看啊，往远处看是不是一大片绿色，凑近了看呢，是不是又没那么绿了。”

儿子惊讶地说：“真的。原来那诗是这个意思啊。”

这是一个聪明的爸爸，能用形象的语言深入浅出地把知识讲给孩子。

如果说“理解”是有“线索”的话，这个线索就是“形象”和“联系已知”。

其实这个方法并不难，只看家长能不能意识到，自己可以使用它。

在我们出版的绘本《妈妈要去打怪兽》里，就用到了很多形象的方法。比如说到病毒有多小，我们用“比米粒还小很多很多”来打比方；说到“呼吸困难”，形象地说“就像掉进水里不能呼吸的感觉”。

再比如说妞爸给妞儿讲故事，讲到一个成语或者新的词，往往一带而过，想不到此时可以停下来，解释给孩子听。有一次故事里用到了成语“左右开弓”，我就暂时打断，找了一根绳子，假装是弓箭，给妞儿解释：

“你看，你用左手也能拉开这把弓箭，嗖，把箭射出去；用右手也能拉开弓箭，把箭射出去，这就叫‘左右开弓’。

你记不记得你吃饭的时候，经常左手拿把勺子、右手也拿把勺子，一起开动，这也叫‘左右开弓’。”

这其实是一种换位思考，始终记着站在孩子的角度想一想，孩子听得懂吗，怎样才能听懂。

构建知识模型: 

整理知识的“文件夹”

在网上看到过两份英语笔记的对比:

上面这份虽然很整齐，但知识就像散落一地的便签条，想用的时候自然很难找到。下面这份，对知识进行了归纳整理，像一个个文件夹，大脑想要调取的时候就方便了。

这用专业术语来说，叫“构建知识模型”。

每一次学习完，帮助孩子梳理一下学习到的核心概念是什么? 和已有的知识有什么联系？怎么归纳其中的相同与不同？这就是在帮助孩子学会整理知识的文件夹。

小宝宝能不能用到这个方法呢？

举个最简单的例子。

看到一个猕猴桃，我们不仅仅可以告诉孩子这是一种水果，还可以回忆一下，以前还见过哪些水果呢？又有什么东西，长的像水果，但其实是蔬菜? 黄色的水果有哪些，黄色的蔬菜又有哪些呢？

最后，说两句对“陪读”的感受吧。

孩子刚开始上学的时候，“陪读”还是很重要的，这个阶段的孩子需要父母的“帮助”，家长不能“懒”。

但有些家长陪读，只是在旁边盯着孩子用点读笔点读10本书，或者叽里呱啦念课文。效果怎么样，家长和孩子都不知道。

我觉得陪读，不是为了盯着孩子多看、多背，而是要把好的学习习惯、科学的学习方法教给他们，然后功成身退。就像爱因斯坦说的：

教育的本质不是学习知识，而是训练大脑学会思考。

所以我很推荐家长和老师都看一看这本书，会更知道怎么样去科学地帮助孩子学习。如果孩子已经大了，可以把书里的内容讲给他们听。了解大脑学习的规律，就是很有益的帮助。

孩子的智商其实差距不大，但父母是不是“聪明”，带来的差距却可以很大。

聪明的父母，可以帮孩子把智商放大100倍。

后记

跟大家交代一下，上周四咱们在《〈妈妈要去打怪兽〉出版了！著名主持人、音乐人倾情加盟，为孩子演绎催泪音频版》中，送出了2000本纸质绘本《妈妈要去打怪兽》，截止昨天下午已经全部领完了。非常感谢大家的喜爱和支持！

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