猫果周报｜运动，快乐；运动会，加倍快乐！

11月16日-11月22日

猫果周报

同为快乐源泉，你知道多巴胺和内啡肽的区别吗？

有人说多巴胺是快乐陷阱，低级快乐。

内啡肽是高级快乐。

这就有点扯了快乐还分低级高级么。成年人全都要。

其实两者的机制不同，多巴胺的作用机制属于奖励机制，例如拿奖后，分泌多巴胺让人体产生开心的感觉。

而内啡肽的作用机制是补偿机制，例如长时间运动后分泌内啡肽，让人产生喜悦感，可以让人更好地坚持下去。

吃吃喝喝可以产生多巴胺

同时也可以增加体重

但运动就不一样了

运动，会同时产生多巴胺和内啡肽

同时还可以减少脂肪。

冬天来了，咱们把多巴胺和内啡肽一网打尽，吃好喝好运动好！

本期导读：

- 幼儿园掀起运动热潮

- 一年级科学研究所

- 初中达芬奇学院和柏拉图学院

- 社区第七届运动会如期举行

01

幼儿园

这一周我们是运动周，小马过河，保龄球，折返跑，摸高......

孩子们沉浸在游戏运动中。

游戏运动中小朋友摸索出得分方法，有的学到了怎样可以速度更快……

在运动会当中孩子们发挥会怎样呢？我们一起拭目以待叭～

供稿：猫果幼儿园 

02

猫果四季儿童村

儿童村出现了一面新的白墙，可以用它来做什么呢？小朋友们说：

可以涂上颜色，画画；

可以贴树叶、贴画、贴手工作品、贴课程展，做展示墙；

可以打上攀岩钉做攀岩馆；

可以安装滑梯，攀岩到顶上再滑下来；

可以在顶上修一个树屋，这样我们有两个树屋就不会挤了；

……

阳光下，影子映在白墙上真是太美了。不知道这面白墙最后会变成什么样子呢？

供稿：猫果四季儿童村

03

一年级

一年级科学研究所

这次我们做了尝试了把各种物质加入水中，通过观察，了解到物质初入水中、搅拌后、沉淀后的不同形态，并通过记录纸画下来。

不管是水中的颗粒尘土还是面粉纸屑，都被孩子们生动表现出来……

小科学家们总是有自己的奇思妙行：水中加入花瓣制作有颜色的水，沙子和面粉充分搅拌……伟大的发现说不定某天就诞生啦！

供稿：海鸥

04

二年级

这周轮到我们班策划组织全校大会，那这次要做什么呢？讨论后，大家一致通过，冬天的全校大会与运动最配！于是，我们想要给全校同学一次难忘的定向越野体验。

接下来，我们经历了梳理流程，头脑风暴，分类整理，前期准备，内部测试，复盘调整，终于，让参加游戏的同学们玩得非常尽兴。

供稿：滑冰

05

三年级

美术课

湿拓画的海洋

生宣、熟宣、A4纸不同的材质吸水与扩散能力不同，与墨汁共同作用生成不同的效果。

娃娃们沉浸创作，一节课的功夫就创造了“一片汪洋”。

就此结束吗？不不不，这只是开始，这些纸张作何用呢？欲知后事如何，且看下周……

供稿：雨秋 

06

四年级

四年级这周的美术课是——线描。

基于每个同学自己的喜好和感受，在线条的表现上，有各种不同的表达，有的同学喜欢单色的，就画单色线描，有的同学喜欢色彩丰富的，就画多色线描。各种各样的组合、多样的表达就这样出现啦。

别看只用了线条来营造效果，风格倾向却很明显。作品显现出两种迥异的风格，一种是装饰型的，一种是画面强调故事型的。

让我们来看看哪张是装饰型的，哪张是故事型的吧。

供稿：Amy

07

五年级

综合课

这学期外出课的形式有所变化，增加了与综合课有关的采访调研和社会实践，引起了同学们的不解。

这周综合课我们就集中讨论了一下大家对于目前外出课的感受、反馈与建设性意见。

大家提出的建议有：边玩边学、调整综合和外出的频率比重、用经费请户外老师…

供稿:Shawn

08

八年级

初中根据同学们的学习类型分为了两个学院：通过创造实践和体验来推动学习的达芬奇学院和通过抽象理性思考来寻找意义的柏拉图学院。

柏拉图学院这周先对“盐马古道”游学做了总结，然后开始在“贸易”主题下进行了初步的探索。

达芬奇学院以项目为推动力，先做了“你想做什么项目”的头脑风暴，然后把第一个项目锁定到墙绘上。

供稿：伟伟

09

昆明园

叮咚，消息来啦！昆明猫猫果儿建房计划又有新进展啦……解决了房屋的外围工作、内部规划，我们要开始设计细节啦！

第一个房间，是卖东西哒，投票取了名字:“月亮什么都卖屋”！

开店都需要些什么呢？我们进行了一场市场调查，参观了餐厅、小卖店并进行了记录……

调查的显著结果——招牌！大家开始马不停蹄的制作小店的招牌，月亮、坦克、爱心包、各种水果、纸杯蛋糕……大家把自己想卖的东西都制作出来组装到一起，一块独一无二、属于我们小店的招牌就做好啦！

接下来是开始营业还是继续设计其他的房间呢？我们拭目以待吧！

供稿：昆明园

周

末

课

#猫果周末课 

如何让孩子也对历史文化感兴趣？老师要怎么做？

当然是装不懂呀！

任务单，线索卡，自然戏剧…… 一趟下来，孩子们把茶马古道的故事讲得头头是道！

供稿：非洲菊

社区+1

社区+1

社区+1

#社区运动会昨天举办！

看视频感受一下有多燃！

这样的运动会离不开社区的自组织，我们就是一群闲不住的老顽童，变着法子让生活过的更有趣。

运动，快乐；一起运动，快乐加倍。

大家快乐的背后，是组织者们的忙碌付出，除了拿奖的运动员，还有一些特殊奖项：

快乐的背后，是默默付出的社区家长们。大概这样的状态，也就是内啡肽式的快乐吧！

——猫果编辑部

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