其他
毗河食堂 | 毗娃们每天吃神马？毗河菜谱上新啦（1.4-1.7）
毗河中学
每周营养食谱
幸福始于美食却不止于美食
科学的膳食营养是孩子们
身体健康的保障
毗河中学始终坚持膳食管理
制定科学合理的食谱
精心️制作各类餐点
“食”刻守护孩子的健康
把平淡的日子变成诗意的风景
就收获了快乐和美好
星期二食谱
1
午餐
粉蒸肉、番茄炒蛋、
炝炒豆芽、棒骨海带丝汤
2
晚餐
香菌肉片、碎肉粉条、
醋溜白菜、棒骨冬瓜汤
星期三食谱
1
早餐
红豆稀饭、花卷、
鸡蛋、炒小菜
2
午餐
土豆烧肘子、碎肉豇豆、
蒸粗粮、棒骨白菜汤
3
晚餐
双椒肉丝、麻婆豆腐、
炝莲白、棒骨紫菜蛋花汤
星期四食谱
1
早餐
黑米粥、面包、
鸡蛋、炒小菜
2
午餐
笋子烧鸭、臊子蒸蛋、
耙耙菜、棒骨番茄蛋花汤
3
晚餐
泡椒鸡杂刀削面
星期五食谱
1
早餐
玉米渣稀饭、鸡蛋、
芽菜碎肉包、炒小菜
2
午餐
番茄烧圆子、红肠包菜粉条、
鱼香茄子、棒骨海带丝汤
小毗划重点
合理的营养是青少年发展的基础
而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径
青少年生长发育阶段
需要足量营养的摄入
我们根据青少年每日各种营养素的需要量
再结合季节特点
安排好孩子们容易缺乏的营养素
干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配
让孩子们在黄金时期健康成长！
成都市新都区毗河中学
END
劳动课 | 动手收纳——探索劳动教育的新途径
毗河校园 | 八个关键词 解锁2021专属回忆
小毗街采|冬季的校园和平时有神马不一样？