毗河食堂上新啦！欢迎围观（6.20-6.24）

毗河中学

每周营养食谱

毗

河

食

堂

幸福始于美食却不止于美食

科学的膳食营养是孩子们

身体健康的保障

毗河中学始终坚持膳食管理

制定科学合理的食谱

精心️制作各类餐点

“食”刻守护孩子的健康

把平淡的日子变成诗意的风景

就收获了快乐和美好

星

期

一

食

谱

午 餐

粉蒸肉、 麻婆豆腐、

醋溜白菜、棒骨酸菜粉丝汤

晚 餐

双椒回锅肉、韭菜炒鸡蛋、

炝炒莲白、棒骨白菜汤

星

期

二

食

谱

早 餐

红豆稀饭、椒盐花卷、

鸡蛋、炒小菜（莲白）

午 餐

钵钵鸡、高笋肉丝、

炝炒豆芽、棒骨海带丝汤

晚 餐

香菌肉片、蒜泥瓢儿白、

干锅花菜、棒骨番茄蛋花汤

星

期

三

食

谱

早 餐

玉米渣稀饭、面包、

鸡蛋、炒小菜（萝卜丝）

午 餐

青豆烧鸭子、红肠包菜粉条、

蒸粗粮、棒骨绿豆汤

晚 餐

冒菜、白油冬瓜、

棒骨紫菜蛋花汤

星

期

四

食

谱

早 餐

绿豆稀饭、如意花卷、

鸡蛋、炒小菜（大头菜）

午 餐

大蒜烧鲢鱼、臊子蒸蛋、

地三鲜、棒骨鱼头汤

晚 餐

扬州炒饭、碎肉豇豆、

酸菜面皮羹

星

期

五

食

谱

早 餐

莴笋尖稀饭、叉烧包、

鸡蛋、炒小菜（三丁）

午 餐

香酥鸡腿、鱼香茄子、

孜然土豆、棒骨酸菜粉丝汤

毗河中学始终坚持着为毗娃们

搭配营养美味的早、中、晚餐

孩子们也一定要注意营养饮食喔

荤素搭配、多喝热水

健康快乐滴成长！

END

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