公务员面试的刻意练习怎么做？从哪里练起？怎么练？练什么？

大家都听说过1万小时定律，也知道量变到质变的规律，认为学习一样技能，获得一项能力，只要经过大量时间的训练，就能达成目标，获得你想要的结果。

然而事实并非如此。

如果你在练习或者说学习的时候，是一种无脑无心的状态，是一种简单的重复劳动，那么即便练习了2万小时，也是在做无效劳动，量的积累并不自然发生质变。

就像搬砖垒墙，砖搬得再多，砌得还是那道墙，不会质变成一幢雄伟的大厦。成就高楼大厦，不仅需要很多块砖，更需要的盖楼时的设计规划与思考。

学习方法论上有一个概念叫：刻意练习。

所谓刻意练习，是有目的的学习，不是随心所欲，没有目标的漫游。比如，想学会思考，建立起深度思考的习惯，就要刻意去进行思维的训练。

公务员面试在较短的时间内有所突破，取得高分，必须要经过刻意练习。刻意练习的具体过程如下：

刻意练习=目标+方法+坚持+反馈

我们根据这个公式，来看看公务员面试刻意练习，从哪里练起？怎么练？练什么？

一、目标。

备考公务员面试必须目标明确。有同学会说，我目标已经很明确了，就是上岸。从考试的角度来说，上岸不算是具体目标，暂且称为梦想吧，具体的分数才算是真正目标。

比如我经常和进面的同学说，不管你笔试第一名还是第四名，都要给自己的面试定一个高分，比如80分。

江苏省公务员面试，普遍打分不高，78分以后算是很不错的成绩了，80分以上是优秀。

备考面试，目标分明确，80分。这个分数的面试答案，要内容和形式兼备。内容是条理清晰，内容充实，有亮点，形式是表达流畅，没有太多废话，再加点微笑。目标有了，那就好好思考下，用什么的方法来达成目标。

二、方法。

来提高自己面试能力的方法有很多，用什么方法还是要根据更具体的目标来选择。

80分是总目标，我们在备考的过程中，还要分阶段、分层次练习。比如说把你目前的答题现状和80分相比，看有多大差距，是内容少，还是思路不清晰，抑或表达上不流畅，明白自己的差距后，再分阶段定小目标。

比如这3天的目标是完成对历年真题的研究，做到心中有数。接下来一个阶段的6天，根据题目类型收集整理面试素材，让自己心中储备一些素材，这样答题时，才能做到内容充实。

这种阶段小目标也要非常明确，比如研究江苏省公务员面试的10年真题，比如围绕80个关键词整理素材，只有细化明确目标，然后一步步去完成，那这段时间的学习才是真正的学习，不是漫无目标地东一榔头西一锄头，才能是有的放矢，然后一步一个脚印备考。

三、坚持。

把坚持作为一个关键词提出来，说明“坚持”很难做到。必须要明白的一件事，学习过程是痛苦的，没有快乐学习一说。

所谓的学习能让人愉悦，那是因为学完后，你因学习获得了很多正向反馈，你有获得感和满足感，这些感觉才会让你感到愉悦。

真正能提升你能力的学习过程都是痛苦的，最起码是不舒适的，真正的学习是远离舒适区的。

所以要想有真正的提高，必须坚持“这种痛苦”。

刻意学习还有一个关键词就是“专注”，必须在学习的过程中，保持一种真正专心的状态，把思想都放在学习上。

备考公务员面试的考生都已经是成年人，日常会有不少事情扰乱我们的心绪，尤其是手机这个专注学习的天敌。的确，保持一种持续的专注学习很难很难，但是无专注不学习。

我们可以把专注时间变短，以获得更高效的学习效果。

大家应该听说过“番茄钟”，以25分钟为一个学习时长，这25分钟内心无旁骛学习，到时间就停止，然后循环往复。

番茄钟的方法训练专注力是非常有效的，我自己就经常使用，公众号文章大多也是在番茄钟的时间内写出来的。

这25分钟如何学，也是有诀窍的，即25分钟也要给自己定个小目标。

比如25分钟内，我研究一道历年真题，从分析题目，到联系素材，到总结要点，正确在25分钟内完成。

或者25分钟，我搜集整理一个关键词的素材。有了这个小目标后，因为要完成任务，所以你就会有一种紧迫感，会专注起来。

四，反馈。

在刻意练习中，反馈是非常重要的一个环节。

反馈是指你练习后的成果到底如何，你自己要清楚，素材整理了很多，能不能用在面试答题中，如何用，如何说，说得如何，你对自己每一次练习（答题练习）成果到底如何，都要清楚。

这样你才能知道自己优秀的地方和不足的地方，优秀继续保持，不足要立刻改正，在下一轮的练习中采取有针对性的方法进行强化训练，这样的练习会非常有效。

所谓的反馈，就是有老师或者有面试经验的人能给你的答题指出不足，能及时反馈。

备考公务员面试，目标明确，用对方法，专注学习，坚持下来，有及时正确的指导，想在较短的时间内（笔试成绩出来到面试前）有一个质的飞跃，是可以实现。

所以有很多同学问：老师，我备考公务员，三个月时间够吗，半年时间够吗？

这问题可真不好回答。

我想问你，你的备考过程是刻意练习吗？

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