拖延症在团体中的治疗

共情的能力是情商的关键部分，并且促进个体把从团体治疗中学习的信息应用到更大的范围中。缺少对其他人内心世界的感知，人际关系就变得令人迷茫、沮丧且重复单调，因为我们不假思索地把别人当成我们故事里预设好角色的演员了，而没有考虑他们实际的动机和愿望。

例如， Loenard 带着拖延这一主要问题来到团体。对Loenard 来说，拖延不仅是一个问题，还是一种托辞。它解释了他在工作和社会上的失败，它解释了他的沮丧、抑郁和酣酒，而且这种解释掩盖了其他更有意义的内容。

在团体中，我们已非常熟悉Loenard 的拖延，且经常被他的拖延弄得恼火而泄气。当其他抗拒治疗的办法都失败时，拖延被Loenard 当作最主要的抗拒治疗的方式。当成员们努力处理Loenard 的问题时，且当他神经质的性格部分似乎马上就要被根除时，他总会找到办法来拖延团体工作的进展。

他会说：“我今天不想被团体弄得不舒服”“这个新工作决定我成功或失败”“我快不行了”“让我歇息一下，不要再逼了”“我已经清醒了三个月了，可上次聚会使我在回家的路上又去了酒吧”等等。这类的话有许多版本，但主题是一致的。

一天， Loenard 宣布了一个重大的进展，这是他很长时间一直想做的事：他辞掉了原来的工作，找到了一个教师的职位。现在还有一步未做一一取得教师执照，而填写一张教师执照的申请表大约需要两小时。只有两小时，但他却不能完成。他一直拖延直到离期满仅有一天，才告诉团体申请的截止时限，哀叹自己的恶魔一一拖延一一害了自己。

团体中的每个人，包括治疗师，都强烈地希望Loenard 坐下来，将笔放在他手中，握着他的子填写申请表。团体中最具母性特质的一个成员真的这样做了，她带他回家，给他吃饭，像女教师一样教他填表格。

当我们开始回顾所发生的一切时，我们终于能看清他拖延是为了什么：这是一种悲哀的、迟到的祈求，想要找回失去的母亲。

这样一来许多事情就变得清楚了，包括Loenard 的抑郁（另一种更绝望的对爱的祈求）、酣酒和强迫性暴饮暴食背后的动力。

我相信社会缩影的概念已够讲得足够清楚了：如果团体成员以自然的、不防御的方式自由互动，那么他们将会在团体中生动地重观和展示他们的病症。因此，在团体聚会这样鲜活的戏剧情景中，训练有素的观察者有绝好的机会来了解到每位来访者行为背后的动力。

-完-

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什么是团体？

团体从形式上是6-12位成员每周一次见面互动（地面或网络），每次90分钟交流任何成员们想要进行的话题，在交流互动的过程中呈现出自己的关系模式和情感反应模式，之后通过觉察、体验、整合、内化，达到人格整合和个人成长的目的。

为什么要参加团体？

每个人一出生的时候，灵魂都是完美的，都是丝毫无缺的，都是非常丰润的，丰满的，可是生活太复杂了，不同的养育者，不同的养育环境，不同的养育风格，不同的家庭文化，不同的地域，不同的体制，在不同的养育环境中，我们有一部分人格被扭曲了，一部分人格被剥削了，一部分人格被压抑了，还有部分人格被黑暗化了。我们需要一个场所，在里面可以不断养育自己，去滋养自己，团体为每一个人提供了一个机会，在团体里面，每个人都有机会把自己的灵魂重新养育一遍。就好像是一个人重新再把自己养大一回。

团体时间：

地面团体：每周三晚上7:30 -9:00

网络团体：每周二晚上9:00-10:30

（逢法定节假日与团体带领者外出培训、休假时，团体会暂停休息）

团体地点：

地面团体：成都市郭家桥正街16号1-18-1

网络团体：ZOOM视频软件会议室

团体带领者：

奕洁

*国家二级心理咨询师

*中国李仑存在主义团体学会团体咨询师

*中法精神分析连续培训项目成员

*成都精神分析中心会员

*长期接受个别和团体形式的个人体验与督导，带领团体与个体咨询的工作小时数超过2000小时。