壹节心理

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孤独的Sheila来到团体治疗中

显得愚钝、令人厌烦,一举一动都毫无生趣,每次开口前她总是先扫视大家的脸,想知道别人期望什么。她刻意委曲求全以免冒犯别人(当然,结果还是相反,别人不是因为生气,而是由于无聊)。Sheila
2017年12月24日
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拖延症在团体中的治疗

共情的能力是情商的关键部分,并且促进个体把从团体治疗中学习的信息应用到更大的范围中。缺少对其他人内心世界的感知,人际关系就变得令人迷茫、沮丧且重复单调,因为我们不假思索地把别人当成我们故事里预设好角色的演员了,而没有考虑他们实际的动机和愿望。例如,
2017年12月20日
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不能感受的男性

个体很难报告自己的病理性格,因为病理性格存在于自我结构中,无法被清楚地意识到,团体治疗中其他成员的反馈,对个体的病理性格是有效的治疗方式。——《团体心理治疗——理论与实践》不能感受的男性Allen,一名30岁未婚的男性科学家,寻求治疗的原因是一个界定清晰的问题:他想能感受女性所带来的性剌激。因为对这一难题的兴趣,团体成员开始寻找答案。他们探究了他早年的生活、性习惯、性幻想,最后劳而无获便着手讨论其他的问题了。在团体活动过程中,Allen对于他自己和别人的痛苦似乎是冷漠而迟钝的。例如,有一次,一个未婚成员极其痛苦地哭诉她怀孕了,并准备堕胎。她在哭诉中说到她曾吸食PCP(五氯酣,一种中枢神经系统兴奋剂)。Allen似乎不为她的眼泪所动,坚持理智地问她有关“PCP”的效果,当团体成员因他的麻木而看着他时,他还感到很困惑。发生过许多类似的事情后,团体成员开始不期待他的情绪反应。当直接询问他的感受时,他的反应常常是顾左右而言他。几个月以后,团体成员对于他时常反复的问题“我为何对女性没有性感觉”,有了一个新的答案。他们要求他去考虑另一个问题,为什么他对任何人都没有感觉?他的行为渐渐发生了变化。他开始学习通过探究无法掩饰的自主神经反应(脸色潮红、胃部抽筋、手掌冒汗)的表现,来发现和识别自己的感觉。有一次,团体中一个善变的女人威胁说要离开团体,她说她无法和Allen
2017年12月19日
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像罗宾汉一样的男人——《团体心理治疗——理论与实践》

换句话说,随着时间推移,成员将自动地、必然地开始在团体中表现出他们适应不良的人际关系行为。——《团体心理治疗——理论与实践》像罗宾汉一样的男人Ron,是一个48岁的律师,和妻子分居,因抑郁、焦虑、极度的孤独感而接受治疗。他与男性和女性关系都是相当成问题的。他渴望有亲密的男性朋友,但是自从高中以来就没有过这种体验。现在,他同其他男性的关系,不是高度竞争,就是过度支配。因此,他很快发现他的人际关系是空虚而乏味的。他与女人的关系总是遵循这样一个顺序:一见钟情、激情涌动、感情迅速消失。他对妻子的爱几年前就消失了,现在他正处于离婚的痛苦中。聪明又能言善辩的Ron,很快在团体中占据了有较大影响力的位置。他给其他成员提供一连串的有用和周到的观察,而把自己的痛苦和需要很好地隐藏起来。他对我和我的协同治疗师既不要求帮助,又不接受帮助。事实上,我每次和Ron互动时,都感到自己如临大敌。他的抗拒是如此之强,因此,数月来我和他之间的互动主要在于反复地要求他去检视自己,为何不愿把我当作能提供帮助的人。我非常中肯地问他:“Ron,让我们想想发生了什么?你的生活中有许多不愉快的地方,我是个有经验的治疗师,而你来找我帮助,你定期来,从未错过一次聚会,你付钱给我,然而你却总是抗拒我的帮助。不知道是你把你的痛苦隐藏起来,所以我无法发现、无法帮助你,还是当我提供一些帮助时,你用这样或那样的方式拒绝了。按理说我们应是同盟军,共同努力来帮助你,但我们双方怎么会成为对抗者?”即使这样做,也不能改变我们之间的关系。Ron似乎显得很茫然,他熟练并坚定地相信这是我的问题,而不是他的问题。他同其他成员的关系,从他执意要在团体外与他们相会就可见一斑。他有计划地安排一些额外的团体活动与团体中的每一个成员相会。他是一个飞机驾驶员,带领一些成员飞行,带另一些成员航行;宴请一些成员;在法律上给一些成员建议;和一名女性成员坠入爱河;最使人不能容忍的是,他邀请我的协同治疗师(一位女性精神科住院医师)周末去滑雪。而且,他拒绝在团体中审视自己的行为和讨论这些额外的聚会。虽然在团体治疗开始前的准备阶段(见第十二章),已经对所有成员强调过,这种没有检视、没有讨论的额外的团体聚会通常对治疗是有伤害的。在一次聚会中,我们对他施加很大的压力,要求他检视额外团体邀请的意义,特别是邀请我的协同治疗师滑雪的意义,结束后,他迷茫而震惊地离开了团体。在回家的路上,Ron不知怎么开始想到了侠盗罗宾汉,这是他童年最喜欢的故事,但他已经数十年没有想到过这个故事了。在强烈的欲望驱使下,他直接开车来到最近的公立图书馆,在馆内儿童阅览区的儿童座位上坐下,把这个故事看了一遍。突然,他受到启发,明白了自己行为的意义。为什么罗宾汉的故事一直使他喜欢和着迷,是因为这个故事叙述的是罗宾汉从暴虐中解救人,特别是解救女人的壮举。这一动机在他内在思想中扮演着一个强有力的角色,这始于他在自己家庭中的俄狄浦斯期的争斗。接着,在成年早期,他首先与他人合作,建立了一个成功的公司,接着,把前老板那里的雇员挖过来。他常常能深深地吸引一些依恋权威男士的女人。甚至他结婚的动机也是模糊的:他不能区别自己是爱妻子,
2017年12月13日
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“那些可恶的男人”——《团体心理治疗——理论与实践》

只要时间足够,每个成员将开始成为他们自己,他们将于团体互动,就像他们与社会上其他人互动一样。——《团体心理治疗——理论与实践》“那些可恶的男人”Linda,46岁,离过三次婚,因为焦虑和严重的机能性胃肠不适而来到团体。她主要的烦恼是人际问题,是她自己破坏了和现任男友的关系。事实上,在整个人生中,她已经碰到过一系列男性(父亲、兄弟、老板、情人和丈夫),他们都在身体上和心理上虐待过她。她对她曾遭受的和现在仍在遭受的来自男性的虐待的描述是“痛苦不堪”。团体除了安慰她,抱着同情心倾听她现任老板和男友对她的持续虐待,什么都帮不了她。然而有一天发生了一件不平常的事,这件事鲜明地解释了她的内在动力。一天早上,她打电话给我,极其痛苦,她说她和男友发生了激烈的争吵,她感到恐惧,想自杀。她觉得她不可能等到四天后的团体聚会,请求我与她马上会谈。虽然这非常不便,但我那天下午还是重新安排了我的预约,并排出时间与她会面。大约在我们约定时间前的30分钟,她打电话给我秘书说她最终不能过来。下次团体聚会时,我询问她发生了什么事,Linda说她决定取消紧急会谈是因为她下午感觉好些了,而且她知道在整个团体治疗过程中,规定只能紧急会见一次,因此她想最好省下这次会谈,以便能在将来更加危急的情况下使用。我发现她的回答是令人迷惑的。我从未这样规定过,我也从没拒绝过会见真正处于危急状态的人。其他团体成员也不记得告诉过她这样的声明。但Linda固执己见,她坚持说自己听我说过,不管是我的否认还是其他团体成员的一致表示,都没能说服她。她看起来也一点儿都不关心自己给我带来的不便。在团体讨论中,她变得防御而刻薄起来了。在团体这一社会缩影中所展现的这一事件,提供了相当多的信息,使我们对Linda在与一些男性的关系问题中所负有的责任有了一个重要认识。在这之前,团体完全相信她对这些关系的描述。Linda的描述是具有说服力的,团体接受了她的观点,认为她是那些可恶男人的受害者。对此时此地事件的检视发现,Linda至少扭曲了她对生活中的一个重要的男性一一治疗师一一的知觉。此外,还有一点是极其重要的,她不出所料地扭曲了该事件:她把我体会成不关心别人疾苦,麻木而独裁的人,而事实上,我远没有那么恶劣。这是新的资料,而且这是极其有说服力的资料一一呈现在所有成员眼前的资料。团体第一次怀疑Linda对她自己和男性关系的描述的准确性。毫无疑问,她正确地描述了她的感受,但她的感受显而易见有严重的扭曲:因为她对男性的期望、她同他们之间强烈的冲突,所以她错误地理解了他们对她的所作所为。然而,从社会缩影中还可以看到更多的东西。一项重要的资料是讨论的气氛:防御、烦躁、愤怒。我很快也变得烦躁起来,因为我很费事地调整了我的日程来同Linda会面,但她却毫不感激。她坚持认为我宣布过一个愚蠢的规则(虽然我和团体其他成员都确定我没有宣布过)。我陷入幻想之中,我问自己:“如果和Linda整天在一起,而不是一周在一起一个半小时,那该会是什么样的情形?如果这种事件多出现一些,我能想象我自己会经常生气,会被她激怒,不关心她。这是第19页所讲的“自我应验预言”的一个特别清楚的例子。Linda预测男性会用某种方法对待她,然后在潜意识中产生作用,从而实现这一预测。-完-近期团体:长程动力学团体招募
2017年12月11日
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壹节心理十二月公益咨询

壹节心理11月的公益咨询已经完美落幕了。随着社会发展大众对心理学有了普遍的认识,但对于接受心理咨询还保持着怀疑态度,壹节心理就给大家提供了了解心理咨询的平台,每月一次的公益咨询也是一直以来所坚持的。这也应了卡伦·荷妮的那一段话“一个人的神经症越严重,他的人格就越多地受到这种防御机制的渗透和控制,他也就有越来越多的事情不能做或不想做,尽管按照他的活力,心理能力或教育程度,他全完有资格希望自己去做这些事情,神经症越严重,禁止也就越多,而且越精巧,越强大。”让我们开启12月份的公益咨询,名额5个。2个线下,3个线上,小伙伴们快来报名吧~
2017年12月9日
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团体与“了解我自己”

正是因为带着想要了解自己的动力加入团体,所以每一位成员在经历团体事件时都愿意去进行反思、内省、联想和消化,这使得每一个团体事件、团体现象都具备了治疗的功能。
2017年11月26日
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长程动力学成长团体 开启自我成长之路

入组访谈费用为每次(50分钟)100元。此外,在团体工作中如果遇到了很大的心理困难使得自己想要后退、离开,可以申请与带领者单独工作一次,费用为单次团体咨询费用的两倍,即160元。*
2017年11月6日