同为爆炸级分手,她为什么要选双宋神仙夫妻离婚时官宣？

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夏日零束缚

我知道今晚你一定有无数无数无数的十万个为什么要问

你一定毫无兴趣听我BBB说涂涂抹抹瘦瘦美美的事儿

宋仲基是我唯一迷恋过的男明星

早上发生的宇宙级心碎现场，我已经强忍吐槽欲，点到为止写在了小号上👇

果然，FBB也趁势官宣了

早知道这对已经扛得很辛苦，

总算千载难逢的时机

择日宣了

对这两条足以令xl瘫痪的分手消息，很诡异，在热搜上先是mark了爆，沸，几十分钟后直降热度排名，明天就不在热搜上了，你懂了么？

这是一个瓜众非要不可的交代，给了交代就完了，没什么可多说的

看到他俩重新做回朋友，有一种“总算官宣”的轻松感。

而那一对神仙夫妻，才叫离得匪夷所思，痴情小宋坚定要离丝毫不留情面，宋慧乔被打脸得错愕，一时来不及还手。

现在回想婚礼现场，小宋一直在给乔妹捂手的细节，堪称讽刺。

很诡诈的是，早上双宋离婚闹开始，就有人翻出了2年前旧文，各中线索，细思极恐，内涵文结尾剑指冰晨苦熬。

在FBB大劫后，爱的代价已经沉重到超越了LC能承担的极限了额。

终究是再爱一个人，

也做不到为她毁尽后半生。

宋慧乔的被离婚案，看似有很多影影绰绰的线头

1个月前，宋仲基还称婚姻令我安定，还管宋慧乔叫“我妻子”

但实际上，婚后11个月，双宋就分居了

什么出轨朴宝剑？

什么出轨造型师？

什么因为孩子问题和演出问题不和。。。

都是障眼罢了

普世舆论需要一个真相

但其实凡身肉胎又最最承受不了真相

就需要描摹一个符合大众想象的真相

来把一段又一段细思极恐的悬疑剧

匆匆翻篇

你说为什么她选择今天官宣分手

再也不会有比这更好的时机了

连神仙爱情都闪电分离

换谁又不能理解合则两伤的关系

总算是松了一口气，为爱松绑

各自奔赴前程

这是今年5月被拍到的宋仲基

你有仔细想过

同一天官宣分手

宋慧乔和FBB有什么惊人相似的共同点么？

1、都有一段不愿被提起的历史

Hye gyo Song：09-11 25.6

FBB：2018 8.8

2、两人都是神颜一张脸，往下看就有了女神致命伤👇

看出来了么？

她俩都有一大共同的女神致命伤——高低肩。

你一定很想打我，谁想看女神们身材bug啊

我们只想知道惊天内幕

咳咳，其实我跟你一样，

但是，emmmmm，

人家不想让你胡思乱想的事情，

咱们就识趣点儿“雨女无瓜”吧

女神们的男人到底怎么了，没法说

但是，女神关了十八级神仙美颜滤镜

若是扛不住岁月这把杀猪刀

霸道总裁和忠犬年下男

还是都会跑路了

女人的神颜

第一眼，全看脸全看脸全看脸

第二眼，看身材、仪态、气质、神情

第一眼，心动

却要和第二眼的你过余生

婚前全凭第一眼，婚后女神下凡尘。

在这一点上，她俩都不知不觉的输在了这个小细节上

你看她的肩膀，被头发盖住时不明显

如果你拿把尺子，一笔划，就会非常明显

一个肩高一个肩低

左右肩歪斜，俗称高低肩，很多人其实注意不到

事实上，我们人类本身也不可能完全对称，仔细的看我们的胸部是不一样大小的，肩是不一样高低的，脸也不是完全对称的

但我们平时处于动态表情，走动时，不容易发现自己大小眼，高低肩，大小胸，不对称脸，更不会意识到，这些小Bug，其实彼此之间，都息息相关，都与我们的生活方式，习惯姿势有直接关联。

而照相机往往会一不小心过于真实的捕捉了我们的缺陷，即便你长得美若天仙，毕竟也不是精密仪器的产物，不可能一模一样的均衡对称。

不必苛责女神们，我们平头小百姓，歪得更厉害。

高低肩平时自己是不会注意的，但是拍照时，高的那个肩膀明显会更用力

有一种好像用力耸肩的错觉，然而自己却没觉得耸肩了

如果你不知道自己是否是高低肩，对着镜子也看不出来的话

其实很简单，回忆一下

1、你是不是习惯用同一只手背包，拿东西？

2、你是不是坐着的时候喜欢跷二郎腿，歪着身体

如果这两个坏习惯，你都有，那么你或多或少程度上都有高低肩

你也可以蹲下来，让旁边人看下，这样看更容易暴露高低肩

高低肩的成因，很简单，就是生活习惯不好

老用一边手背包，拎东西

走路的时候老是习惯用其中一只脚用力

特别容易出现在我们这种上班族和学生身上，大部分的人生活中几乎都有高低肩的问题

翻了一大圈FBB和宋慧乔的红毯生图，机场街拍等，很明显一脚轻一脚重，她们都习惯于把身体的重量压在一侧身体上

女神们是不拎包的，而我们每天要扛大包上班的人，这个问题就更严重的

别人我不知道，咕咕和我，都是从来都只能用一个肩背包，即便是刻意换成另外一遍，也实在是难受的坚持不了几分钟，果断马上就换成习惯用的那一侧肩膀。

你呢？你是怎么背包的呢？

我就是很严重的只喜欢用一边背，每天都要背着电脑来回上班就习惯用左肩背包，换到右肩完全不会背，一直往下溜。

再加上我包里喜欢放些杂七杂八的东西特别沉，每天背包上公司左肩膀一个红通通的背袋印。

办公室我找来几个姑娘，你看看她们

站直照了下肩膀，或多或少都有点歪，一个高一个低

自己拿着照片看都不敢相信自己高低肩

知道我要拍高低肩，她们个个都站着笔笔直，声称自己绝对没有高低肩的问题

结果呢？

来，我们先看咕咕的

肩还不算特别歪，

高低的不明显

但细看还是能看出来

右边背包的肩高

歪个楼

咕咕啊你这个假胯宽有点严重

赶紧去矫正吧

这位就严重了，

钟爱单肩包的曼姐

高低肩太严重，

我现在每天都拽下她耳机让她坐好别歪着

你看另一侧的衣服都往下溜了👇

小钰同学

小包爱好者之一，

各种锁链包小包包

一个肩膀承重

山海童鞋

天天上下班背着电脑，

看她简直就在看自己

被电脑上班

越背越虎背熊腰

男丁来一枚，

Lu哥，平时单肩扛机器

平时上下班也背着单肩包

呃，高低肩问题

堪忧啊

总算抓到一位双肩包选手

程序员小姐姐

所以，你看👇

单肩背，诱发高低肩

发现没，高低肩的人还有一个共性，就是脖子会不自觉的往肩高的方向偏，帮忙借力，因为从力学上考量，你单侧肩要受力，必然得努力抬高去承力。

而高低肩问题，不仅是我们背包行走的不良姿势造成，自然松垮的不良坐姿也也是诱因，还记得我刚才贴的那个图么？

你自己都不知道自己其实本能的葛优坐姿，很丑哎

丑还是小事，重点是，你这么老歪着坐，歪着坐很舒服吧，会坐出高低肩和脊柱侧弯啊

不良坐姿，诱发高低肩、脊柱侧弯

继续抽查小伙伴们的不良坐姿，你看👇

正确的坐姿应该是这样的👇

然而，其实我们的坐姿却是这样的

单肩背包+不良坐姿，不知不觉，日复一日对我们的肩颈、骨骼造成的危害，你自己照镜子有可能发现不了，但只要镜头拉远照，从远距离看整个人从肩膀开始网上都是歪的，连带着头会不自觉的歪。

单肩吃重会压迫神经引起肌肉僵硬，颈部的那几条肌肉长期紧张变得又厚又大，颈部的肌肉群失调，弱者恒弱强者恒用，恶性循环。

你看陈妍希她也是典型的高低肩，左侧的肩颈是硬化的，连带头也会不自觉的往左边偏👇

一边的肌肉越来越大，箍在颈椎外面，两侧肌肉不平衡，肩胛带周围肌肉出现不同程度的紧张和疲劳，以至于相关肌肉张力异常，一侧肩胛肌过于紧张使得一侧肩膀较高。

最后不一样张力的肌肉箍着颈椎，强制让颈椎弯弯弯，最后扭成一个麻花。

就像一颗小树苗，长着长着，突然给一侧的树枝上挂满大秤砣，最后长成个歪脖子树，颈椎病就找上门了。

长此以往你任由它歪着长，毁得可不仅仅是你的形象了，还可能出现下面的症状：

一级：脖子酸痛、僵硬（建议抬头看看天花板，脖子后面有没有感觉）

二级：脖子、肩膀、后背酸痛，僵硬

三级：经常睡觉落枕（落枕是一种轻型颈椎病）

四级：胳膊不得劲，疼痛，麻木（从这一级开始基本得去医院了）

我就是习惯性用左肩背包， 走路的时候肩膀僵到不会动。

因为你一直窜着这股劲儿，肌肉工作之后不能被拉回到原有的长度，持续紧张，就会变成这样，固成一块大石头肉，挟持你的颈椎往反方向歪，颈椎不自觉的就被带跑偏了。

就像是你手被占用着，只能用耳朵和肩膀使劲夹着电话打一个意思。

习惯了单肩，你会总是一侧肩膀用力，导致肌肉僵成一个冻住的肉块，

肌肉扩张力衰退丧失，也就是肌肉只能收缩不能放松，长期就会痉挛硬化钙化，丧失柔韧性和生物活性，经络气血堵得死死地，压迫肩颈三角区的神经，最后甚至引发颈椎病。

长此以往你会后知后觉出现这些细微状况👇

痛

（骨头缝儿里针扎一样的疼，

脖子嘎巴嘎巴响）

麻

（外圈胳膊又痛又麻，

严重的时候手指尖会麻）

晕

（头晕呼呼，

左右晃动一下就眼冒金星）

乏

（眼睛模糊像是黏在眼皮上，

整个上半身没力气）

我长那么大，才知道原来手麻很有可能是因为你颈椎出了问题

咕咕颈椎出问题很早，六七年前就带脖套去上班了，后来养好了，但留下了后遗症，她的尾椎骨最后三节和颈椎的第三第四节，都狭窄，所以咕咕睡觉的时候，会有意识地头抬高，尽可能把颈椎伸展开，而她也是我们最早买颈椎仪，坚持得最好的，她经常在群里抱怨说，用颈椎仪就不能打字，玩手机，因为字会花。

我说我怎么不会呢，想想哦，是我脖子上肉太多，皮糙肉厚震不到头，她那个小脖子，可不么，一震就花眼了

说到底，还是糟糕的坐姿，站姿，睡姿，导致的肌肉僵硬惹的祸，一般颈椎不好的人，脊椎也不会太好，我们的身体是一个循环，很多疾病都有互相关联。

来说点实际的吧，反正我今天也改不掉爱用单肩背包的坏习惯

咕咕说那我就不背包好了，让老公背

55555，我们没有老公啊

好吧，说点实际的，办公室汪们，该如何做好自己的颈椎保健，避免提前衰老，转个头都咔咔咔咔咔呢？

三步走

办公室颈椎抗衰运动

知道你没耐心，咱们长话短说，今天介绍一套非常简单的办公室颈椎抗衰运动，总结了@B实验室 L老师和羽心堂徐老师两位专业顾问的经验

说人话就是

1、先预热肩颈肌肉 刮痧 拨经 配合放松疏通介质

2、颈椎仪重点护理，肩膀部分用刮痧板刮痧，舒缓肩颈三个位置的紧张肌肉

3、用蕲艾灸贴封住穴位，当天不要洗澡受风

第一步

肌肉预热

首先要把“冻住”的肌肉解冻，先把浅层的肌肉活络开。

这些肉肉可是吃软不吃硬，一上来就又按又推反而容易遭到反噬适得其反，肌肉没松软不说，还有可能力度按得不到位反而让它撕拉受伤。

但如果你嫌麻烦去掉如何这步也不是不可以，最后做下来要效果肯定会减分的。

其实缓解这种功能性的病痛是中医的强项。在中医上来说，针灸是放松肩颈压力很好的一个方式。

上次我坐着码字，肩胛骨和脖子疼得像被容嬷嬷用小针儿扎似的一直哀嚎，咕咕让徐老师过来帮我看看，按了几下直接说，“来我给你扎个针就好了。”

可是我怕啊

我脸拔罐都不敢，更别说针灸了，老师看我怂了不敢上，就跟徒弟说，“算了你给她刮个痧吧”

刮完之后搭配着按摩，没过多久我就有病猫痊愈生龙活虎的感觉，肩膀脖子有种把4个大西瓜卸下来前所未有的轻松。

尝到甜头之后我就跑去偷师，学下来看看能不能自己刮。

课代表总结一下哈：正常肩颈刮痧全套是这样的，如果你家里有人可以帮你刮就刮个全套，直接通到肩胛骨的位置👇注意要涂油啊，别生刮。

如果只有自己的话就刮上半个区域，疏通脖子以及肩膀的重要4大穴位。

由上至下，经过我的实验，右手刮左边，左手刮右边，反着来刮又顺又快。

传统的刮痧，要以出痧为宜，只适合专业人士，自己刮痧，保健预防为主，并非治疗，并不追求出痧，而是以拨经为主

办公室自用最方便实惠的，我用我的皮糙肉厚试过了，

小海豚耳朵的这个位置可以肩膀最服帖，弧度很贴合，也不用自己使出吃奶的劲儿，力靠震动本身的幅度，自己手上再上点力度就好了

小海豚有个好处就是，它可以用油类的介质，充电口是完全封闭的，用完之后认认真真擦干净就行。

我们测评过传统刮痧板、refa刮痧板和小海豚，各有优缺点，错过的自己复习

搭配的介质呢，我盲跟了咕咕，用的是羽心堂新版纤巧油，放松肌肉，排水，紧致皮肤，疏通经络👇

估计有人问，一个身体排水的按摩油你放在按摩脖子上干嘛？

纤巧油很多人对它有误区说，说这不是减肥燃脂的吗？

其实如果你了解它的减肥原理就知道，主要是促进血液循环，放松肌肉，排水，减少橘皮，紧致皮肤，尤其是排水消浮肿的效果特别好，我每天睡前听英语的时候挂3分钟两个大腿内侧，2周下来明显变紧，当然我涂的挺多的，就使用小海豚刮的

用在颈部按摩一个是可以帮助颈部三角区血液循环和代谢，起到很好的加持作用，之前咕咕在印度每天都用这个刮小腿，因为她水液代谢慢，早上不刮的话，傍晚以后就会浮肿。

纤巧油温起来有点干梅子的味道，淡淡薰衣草味道，气味比首乌系列好闻100倍，浓度要比常见的身体产品高很多，所以不建议用在脸上，浓度是精华油的浓度，是非功效精油的三倍精粹成分。

涂在身上按摩一会会，还会闻到作为基底的玫瑰精油，还有冷冽的雪松味道，混杂在一起反而不像是中药味儿，再稀释稀释我觉得有种非常适合夏天的清爽香气～

基底油选的是葡萄柚油，含有柚皮素，很出名的加快身体代谢，去橘皮，紧致皮肤，放松肌肉的清爽型基底油

北非雪松树皮油，用起来有发热的感觉就是因为它，可以用来按摩肌肉，起到收敛放松的效果。

欧丹参油和薰衣草油都是起到放松肌肉的效果，同时镇定，辅助帮助身体多余水分排出，加快按摩区域的代谢能力。

意大利腊菊花油也就是永久花精油啦，江湖人称回春精油，它的疏通功力不要太强大，能帮忙促进淋巴排毒，疏通淤塞，是促进身体循环代谢的一把好手。👇

效果你要搭配小海豚，

还是蛮明显的

有个提前预购的老VIP用下来

大腿围已经小了1.3cm了

缺点么，就是丑，中医做的牌子就是不能get到我们对于华丽外观的爱好

典型的实力派小黄瓶，集排水肿+纤体+加快代谢为一身的全能油

成熟配方的复方油，直接上手，一点儿不油腻，吸收很快，不浮油，用法简单

按摩肩颈滴5滴左右就够了

滴在手心搓热

左右涂在脖子上，如果不够就在滴一些上来，不用太厚重，油的持久力挺好，而且上身之后意外的薄，只要捎带脚涂上了就很滑溜👇

然后小海豚开红灯，右手刮左肩，从脖子根到肩膀尖

来回20下，不用太大力，感觉到肉在震动就是到位了

👇

然后左手刮右肩👇

微微发热就可以，刮一会热乎乎的，意外感觉很解乏

你看这个就是肩颈肌肉太紧张，没几下就红了

纤巧油我这么用其实有点浪费，正常是这么用滴👇

在脂肪囤积的位置，比如大腿，大手臂

容易浮肿的位置，比如小腿

每天1个部位3分钟就行了，咕咕经常开会开着开着开始刮手

她说她实在是太忙拿不出时间

按摩手法你可以用手的，就是累

用小海豚或者refa更懒人

直接由下往上刮就完事了

左右各20下刮下来，正常情况下肩膀是不会出痧的，有点红，热热的。

第二步

专业颈椎仪

简易理疗

颈椎仪咕咕用的很早，有次开会开了一半突然说，nnd做颈椎仪作出一头汗，你们能开空调么，不要那么节约电好么？

它就像一个可以24小时可以随叫随到的按摩师，带着像是个大版运动耳机。拿在手里的分量也是可圈可点，做工还算精细，这种机器不老派挺难得。

你看雨老板，私服出街带着也不夸张👇

M家护颈仪按摩、火罐、电脉冲、针灸、红外光，这几个功能一共搭配出了7种不同的模式，可以各种自由组合，自主搭配。我想要哪个加哪个。比如今天想针灸一下外加拔个火罐，就手机打开app自己diy。

贴心的是它不用到处找遥控器，手机就能控制，到手之后说明书上有个二维码，扫描一下就直接跳转到下载页面，毕竟每天找手机找钥匙就耗费了我一生，哪有时间找什么遥控器。

但是咕咕说了，她憎恨下载app，所以她就闭眼盲用，不下载

仪器上三个按键，开关键按开之后会有特别蠢的语音告诉你它打开了“开机”，然后默认的是综合模式，我使用下来感觉OK，省去了到处找遥控器的时间。

下载app之后打开（蓝牙也要开），它会自动搜索周围匹配的机器，也就5秒钟就接上了。

说明书上写的火罐模式我当时都懵了，以为还要给我点着呢，打开app发现就是针灸模式，我尝试着给针灸模式开到第二档有点小针扎的感觉，酸麻过后一阵舒爽。

脉冲➕震动模式还有针灸。对比来讲因为模式原因，声音不小，但是震动的效果还挺爽的，哆嗦➕声音我就以为我是螺旋桨，马上就要上天了。并且带外接，可以全身哆嗦。

脉冲片传递的是安全的低频弱电流，能够有节奏地刺激肌肉收张，使身体从紧绷和僵硬中解放出来。收张的肌肉会像泵一样作用于血管，达到放松、修复、改善颈椎错位、促进血液循环的～

自动定到15分钟，滴滴又是一声“按摩结束”（这个声音可以关掉的）针灸脉冲热敷疗法，仿真人手指压揉捏按摩刺激肌肉，改善肩膀酸痛，达到舒缓作用，颈部肌肉的痉挛和僵硬情况都缓解了不少。

打开任何一个模式，其作用力都是循序渐进的，让你慢慢接受它的强度，放松肌肉，促进血液流通。

火罐的热度并不会烫皮肤，虽说咕咕带上会出汗，我带上还好温度正合适，比热毛巾敷在后颈上的感觉还要舒服。

平时坐车的一个功夫就能做个小的按摩了。

盒子里东西还挺多，一个收纳盒，充电线（没有充电头差评），一个导线和两个可以下水洗的贴片，说明书（下载app的二维码在上面），还有仪器本仪

附加的外接脉冲贴片，可以照顾到颈部以外的地方，比如肩胛骨也是最容易酸痛的地方，使用贴片就可以让背部肌肉有明显的放松。

180°U型环颈，我带着都不勒脖子，咕咕带上也不会松，像是在办公室、家里带上就能嗡嗡用。每天2次，每次不超过30分钟，长期下来，颈椎的问题就缓解了不少，一定要坚持才行。

一次充满电能用差不多一周吧，护颈仪的作用是缓解，而不是治疗，如果你的颈椎问题非常非常严重，还需到专业医院治疗，不能盲目自治啦。

当然，你可以像咕咕一样，不用接app

就傻瓜用法咯，长按开机，上下是强度变大和变小

非常傻瓜，震动，发热，针灸

但你要注意，如果你的颈椎没有接触到，就会停止，所以如果不动了，就稍微动动头

和小海豚是一个牌子，日本的。

第三步

睡前点穴

按摩之后整个颈椎热fufu的，咕咕带了15分钟直流汗。正常这套流程是在洗完澡之后嘛，刮痧+按摩完玩会手机码码字，基本上就要睡觉了。

在枕头上画圈滴答5滴甜梦油，然后直接拿艾灸贴贴在肩井穴位上，睡觉，既能肩膀和脖子特别容易进去凉气，又能起到舒缓肩颈肌肉的目的。

正常针对肩颈肌肉紧张，中医行针也会扎在这两个穴位上，左边两个右边两个。

尤其现在七月流火，在家不开空调就像蒸桑拿，按摩完脖子又这么热，毛孔扩张，冷风嗖嗖往里面钻，肩膀脖子是拔凉拔凉的而不自知，遇冷肌肉更容易紧张僵硬，就白按了。

平时说的揉揉肩，其实揉得就是肩井穴。它在从颈大椎到肩头连线，中间的点就是肩井穴，

盖住它，用艾灸贴上

肩井穴在肩上，我们自己就可以摸到，这个穴位底下不是骨头，而是肌肉。而且是双穴位👇

灸这一个穴位能把从肩关节到脖子的那条线都给放松了，不信的话，你可以试着用手指压住肩井穴，这时肩上的血液循环会变慢，硬邦邦的肩膀就会逐渐得到放松，还能让肩关节到脖子的一条线都能放松。

上班出门就把艾灸贴放包里，感觉不得劲儿了，赶紧来一贴，咕咕向来都是用它续命的，走哪儿都带着。

第二个穴位是肩贞穴，这个穴位不太好贴艾灸贴，只能点穴或者艾灸。

它在咱们腋下上面1寸的位置，大概两个手指的宽度，针对肩周的。

我偷拍大家坐姿的时候看到两位大神，上班的时候直接带上了颈枕👇

但还是依旧执着于歪歪着坐，执着于背单肩包，这样还是治标不治本。戒掉坏习惯才是根本啊。

如果在办公室肩颈疼得没办法，用颈椎仪都不见缓解，就赶紧放下手中的工作，做一个动作，每次5-10秒，重复3次，活络一下肩颈的肌肉群。

首先放松肩颈，由右手轻轻扳住另侧耳上，感觉一侧的肌肉被拉伸的感觉

换到另一边，同样是5-10秒，重复三次，特别简单吧。

好啦，今天的办公室肩颈拯救运动就苦口婆心的讲完了

我知道其实你们还是想知道，到底怎么了

神仙夫妻到底怎么了？

为什么FBB今天官宣

我已经说的不能再清楚了吧

至于神仙夫妻怎么了

我觉得很大的概率上还是有某些隐情

你看今天的头图

为什么那么多神仙爱情的虐狗图我不放

偏偏放了这张呢

你说呢

只有当事人需要真相

身体护理不能少

大本营在这里👇

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