流动服务区、考点绕行图、爱心送考车……高考，安排上了！

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硕果在前 只管去摘

高考加油！

后天就是高考了

求知路上所有的苦乐沉淀

都将在这一刻蓄力而发

希望日夜兼程逐梦而上的高三学子

能不负努力 不留遗憾 不畏考验

奔向山高海阔的明天

追梦之旅 征途漫漫

请所有考生保持一颗平常心

努力做一粒粒向上的种子

埋下希望 向阳而生

时光不负赶路人

希望这一次的所有祝福

都能在成绩出来的那天

化作对你们的祝贺

为了给各位考生保驾护航

金堂县各单位共同营造了

良好的考试环境

按县卫健局部署

金堂县第一人民医院

承担金堂中学考点的医疗保障工作

为切实做好高考期间考生的卫生保障

县一医院在考点设置医疗保障点

安排经验丰富的医生、护士和驾驶员

配备了急救车、急救药品和急救设备

保障考点现场及时救治

同时在院内开设绿色通道

保障重症人员转运到医院后

能得到快速、高效的救治

另外，从6号、7号18：00到20:00

7号、8号12:00到15:00

在急诊科增设高考考生“绿色通道诊室”

尽可能为高考考生提供

便捷、高效、优质的诊疗处置服务

今年我县设置了2个高考考点

分别是金堂中学和金堂实验中学考点

为切实保障高考期间辖区道路交通安全

共同维护高考考点周边道路交通秩序

为考生营造良好的考试环境

金堂县公安局交警大队

现将高考周边道路

采取临时交通管理措施的点位

以及绕行线路进行公布

请广大驾驶人和送考家长进行收藏

采取临时交通管理措施点位：

金堂中学高考考点

中心寺路与金沙路交叉路口

金西路与康宁街路交叉路口

中心寺路与康宁街路交叉路口

 金广路与江城路路交叉路口

 西家坝路与西坝街交叉路口

西家坝路与下坝街交叉路口

西家坝路与凤坝街交叉路口

金堂实验中学高考考点

江城路与永利路交叉路口

江城路与望江街交叉路口

三江路与沙河街交叉路口

赵渡街与金广路交叉路口

在高考期间

金堂县公安交警大队

在县城设置了以下6个高考流动服务区域

成金快速通道与迎宾大道

毗河桥

韩滩桥

平安桥

北河桥

 恒大御景半岛

考点绕行示意图

   上述区域内道路禁止社会车辆通行

允许接送考生车辆进入

具体采取措施时间为

高考期间6月7日、8日

上午7时至晚上18时

请广大驾驶人高考期间注意绕行

高考期间严禁鸣笛

共同营造良好的考试环境

高考来临之际

金堂县水城救援队组织了高考义务车队

提供7辆机动车免费接送学生

6月7日——6月8日期间

如有考生在赵镇县城看到贴有

“爱心送考车”标识的车辆

可以招手免费乘坐

也可拨打下方接送车辆电话

联系用车哦！

爱心高考义务车队期待更多的志愿者加入

有意者可与13348918922 肖队长 联系

为了给广大考生营造良好学习氛围

金堂县综合行政执法局组织开展

“护航中高考 全城禁噪”专项行动

利用“线上+线下”的宣传模式

通过坝坝会、上门入户宣传等方式

重点对金泉路、万达广场等

噪音污染重点区域及宾馆周边进行禁噪宣传

并以广播电视、微信公众号等方式

进行多方位、多角度、多层次的宣传

营造良好的禁噪舆论环境

请所有考生提前熟悉考试规则

安排好赶考行程

携带好考试证件

轻装上阵 从容应考

用心思考 静心答题

金金整理出以下六点干货

有助于平复大家紧张的心情

No.1 等待发卷时应该做些什么？

Perseverance Prevails

提早15分钟进入考场，看一看教室四周，熟悉一下陌生的环境。坐在座位上，尽快进入角色，不再考虑成败、得失，调整一下迎战姿态：文具摆好，眼镜摘下擦一擦。把这些动作权当考前稳定情绪的“心灵体操”。

提醒自己做到“四心”：一是保持“静心”；二是增强“信心”；三是做题“专心”；四是考试“细心”。

在进入考场后等待发卷的时间里，如果你心理高度紧张，不妨做做考场镇静操：先缓缓地吸气，意想着吸进的空气经鼻腔一直到小腹内；在吸气的同时，小腹慢慢鼓起，鼓到最大限度略作停顿，然后小腹回收，想着小腹内的空气再经腹腔、胸腔、口腔，最后慢慢地、均匀地从口中呼出。呼气的同时，心中默念次数“l……”；第二次仍重复上述过程，与此同时心中默念“2……”。如此反复做10次左右，时间约为l分钟，情绪就会镇静自若。

No.2 拿到考卷后5分钟内应做什么？

Perseverance Prevails

拿到考卷后5分钟内一般不允许答题，考生应先在规定的地方写好姓名和准考证号、考试号。然后对试卷作整体观察，看看这份试卷的名称是否正确、共多少页、页码顺序有无错误、每一页卷面是否清晰、完整，同时听好监考老师的要求（有时监考老师还会宣读更正错误试题）。这样做的好处是可以及时发现试卷错误，以便尽早调换，避免不必要的损失。最后整体认读试卷，看试卷分几个部分、总题量是多少、有哪几种题型等等，对全卷作整体把握，以便尽早定下作战方案；对全卷各部分的难易程度和所需时间作一个大致估计，做到心中有数，以便灵活应答各题。

对全卷作整体感知后，重点看一两道比较容易的甚至一望便知结论或一看就能肯定答得出来的题目，看着这些题目，自己的情绪便会进一步稳定下来，紧张情绪也就消除了，这样，答好全卷的信心就树立起来了。这时切忌把注意力集中在生题难题上，否则会越看越紧张，越看越没信心，答好考卷的心情就没有了。

No.3 答题的一般流程是什么？

Perseverance Prevails

考试的心理活动过程可分为四个步骤：（1）审题，理解题目条件和要求；（2）回忆和重现有关知识；（3）在知识和题目的要求之间建立知识结构；（4）表达解题过程，呈现题目答案。

答题前要纵览全卷，做到胸有全局，起到稳定情绪、增强信心的作用。注意力还要高度集中，快速、准确地从头至尾认真读题，一句一句地读。对不容易理解的或关键性的字句，要字斟句酌，反复推敲。

要做到：（1）认真揣摩题意，明确题目要求；（2）对容易的题要仔细考虑是否有迷惑元素，防止麻痹轻敌；（3）对难题、生题要注意冷静分析题目本身所提供的条件和要求之间的关系，防止因心情紧张造成思维障碍。

审题时，一是不看错题目，客观准确地把握题意；二是分析要清楚，要善于将问题进行解剖，将那些比较复杂的综合题分解成若干部分，找出已知条件和未知条件之间的关系；三是善于联系，在分析题目的基础上，将题目所涉及到的各个知识点都联系起来，挖掘出若干个潜在条件和知识之间的内在联系。

做题时要先易后难，增强自信心，要先做基本题，即填空题、判断题，再做中档题，最后做综合题；或者先做自己擅长的题，最后再集中精力去做难题。

要避免两种不良倾向：一是思想静不下来，心神不定，不知从哪个题目做起，误了时间；二是在某一题上花过多的时间，影响做其他题目。要做到会多少答多少，即使是没有把握也要敢于写，碰碰运气也无妨。在标准化考试中，敢于猜测的考生有时也会取得较好的分数。最后认真检查，要检查试卷要求、检查答题思路、检查解题步骤、检查答题结果，千万不要提前交卷。

No.4 拿到试卷时脑子空白是怎么回事？

Perseverance Prevails

考试时，一时想不起某道试题的答案，可以暂停回忆，转移一下注意力，先解决其他题目，过一定的时间后，所需要的答案也许就回忆起来了。

如果拿到试卷时，大脑紧张得一片空白，可通过强烈的心理暗示来有效地抑制紧张情绪。暗示语要具体、简短和肯定，

如：“我早就准备好了，就等这一天。”

“我喜欢考试，喜欢同别人比个高低。”

“我今天精神很好，头脑清醒，思维敏捷，一定会考出好成绩。面对这些问题不需要紧张。”

“我觉得我有能力去解答这些问题。”

“考试是在检验我学会了多少，重要的是‘学会它’而不是‘得几分’。”

“这道题不会没关系，先做会的。”

“我已经准备很充分，一定可以好好地表现一番。”

“我就知道，我一定可以做得很好。”

“虽然题目难了一点，但我准备很充足，难不倒我。”

通过这样的听觉渠道、言语渠道，反馈给大脑皮层的相应区域，形成一个多渠道强化的兴奋中心，能有效地抑制你的紧张情绪。

No.5 发现题目做错了怎么办？

Perseverance Prevails

发现题目做错了，首先不能慌张。不妨先放下笔，用30秒至1分钟的时间，让自己的心绪稍微平静一下。然后认真查找分析出现错误的原因。

一般而言，考试时会出现四类错误：（1）全盘皆错；（2）局部错误；（3）过程出错；（4）结果错了。

全盘皆错，往往是看错了题目，特别是混淆了题干上诸如肯定与否定、程度的强与弱、范围的大与小等关键词。也可能是对题目所设置的情境理解错了，以致用错了公式和定理。失之毫厘，谬以千里；一字之差，天壤之别。

题目的关键词看错，这种错误比较容易出现在解答似曾相识的熟题时，并发生在平时学得好的同学身上。打眼一看，做过的，很简单，其实不然，审清题目极为重要。

局部错误在解答文科的主观题时出现的可能性较大，如分论点不能受中心论点统率，将相似的题目的要点杂糅进答案等。

过程出错，如理科题目的计算、推导证明的过程出错，文科主观题阐述时中途易辙，列举的材料游离中心等。结果错了，主要是计算错误和归纳出错误的结论。

找到错误的症结所在，于是拿出橡皮轻轻地擦去相应的错误部分，此时平和的心境和轻柔的手法切不可少，因为保证卷面整洁而无破损也很重要。在提笔改错前，应该将答题步骤在脑中做一个相对全面、周密的思考，时间许可的话，不妨在草稿纸上写写，哪怕是纲要式的，都可以避免新的错误出现。

No.6 答题时应注意哪些问题？

Perseverance Prevails

答题时首先要审清题目，看清题目的内容，抓住题干中的关键词，了解答题的要求。很多题目的题干中不仅含有知识要点，也提示着答题的方法、过程和情感态度与价值观。答题时依据这些提示，一一落实，就不会出现大方向上的错误。题干上有关肯定与否定、程度的强与弱、范围的大与小等关键词不能忽视。有许多题目可以有多种解题方法，特别是综合类题目，试卷要求用哪种知识和方法来解决，你一定要看清楚；有些题目后面规定了答案的字数，这些细节方面的要求也要看清楚。

在答题过程中，除了正确运用公式、定理外，还要善于从题目所给的材料中找到解题依据。一般而言，像高考这样的规范程度极高的考试，卷面往往没有多余的信息，材料的副标题、试题后面的注解，都是帮助你答题的有效信息，切切不可忽视。遇到有字数限制的题目，要先筛选答题要点，再组织推敲语言，以免本末倒置，挂一漏万。答题的过程要完整规范。

提笔书写前，还要审视一下卷面答题的部位，估计将题目解答完大致需要多少空间，统筹安排解题过程的布局，这样既可避免出现在所给的部位写不下的情况，又可以使解题过程清晰，卷面整洁、美观。

高考考的不仅仅是大家的知识水平，也是心态。很多学生因为紧张粗心丢掉了很多冤枉分，这种情况在高考中是非常常见的。所以同学们一定要认真阅读这篇干货。

# 高考加油！

经历过高考的你，有什么经验或难忘的瞬间？

正迎战高考的你，有什么想对自己说的话？

欢迎在评论区与我们分享！

文图/ 孙洁 李岳霖

资料来源于金堂县第一人民医院

金堂县交警大队 

编辑/ 孙洁  曾子扬 

审核/ 邱健

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