今日开始！近期，全金堂人都应该参与这件事……

乐享运动

云端健身

2022年金堂县

“8·8全民健身日线上家庭运动会” 

一一

三伏天

你是否享受着宅家“三件套”？

空调、WIFI、冷饮

屋头好安逸哦！

金金邀请你来运动啦！

2022年8月8日

是国家第14个“全民健身日”

为深入响应国家号召

推动全面健身运动发展

在疫情防控常态化形势下

金堂县将开展

“乐享运动  云端健身”主题

8.8全民健身日—线上家庭运动会

家庭组团动起来

还有精美奖品等你来拿

一起来看看吧！

时间地点

活动时间

2022年8月5日至8月15日

活动地点

室内或空旷户外活动区域

举办单位

主办单位

金堂县文化体育和旅游局

承办单位

成都昊鹏体育运动咨询有限公司

比赛项目

（一）翻山越岭

一一孩子和家长一起做趣味俯卧撑，限时一分钟，大人保持俯卧撑状态，撑起身体，孩子在身下钻过，大人身体放下，算一个有效俯卧撑。看看一分钟内可以完成多少个吧。

@尊成公学小学校

（二）亲子俯卧支撑击掌

一一家长和孩子相对成俯卧撑姿态，左右手交替互相击掌，每完成一次击掌为一个有效积分，限时一分钟。来看看一分钟和孩子可以完成多少个吧。

@尊成公学小学校

（三）仰卧举腿传球

一一成仰卧起坐姿势躺下，头部后方放置容器，腿前方放置小球（也可以是小瓶子，如娃哈哈牛奶瓶），用双脚夹起小球越过自己头顶放入头部后方容器内，限时一分钟。传球个数就是你的最终成绩。

@尊成公学小学校

（四）绿道健身跑

一一以家庭为单位在天府绿道上完成3公里跑步，发送跑步图片和轨迹记录。运动轨迹记录平台（程序）不限，但需包含公里数、配速等基本信息，发送的资料至少包括2名人员运动轨迹，取用时短的成绩作为家庭成绩。

参赛要求

一一（一）拍摄视频连续完整，制作使用摄像机、相机或手机直接拍摄，勿用第三方软件，不得使用美化和特效剪辑，提交原片，在录制视频时于画面内放置可清晰显示时间的计时装置，可用手机或平板调出秒表放在视频里，无计时器视频视作无效，取消比赛成绩。

一一（二）视频录制需在安静、背景整洁、光线充足的环境下拍摄，要求衣着整齐、全身入镜。

一一（三）视频拍摄过程中请做好相应保护措施和安全防护工作，在保障自身安全，不对他人造成不良影响的基础上参与本次活动。

一一（四）参赛人员要着运动装、运动鞋，运动前充分热身，运动后要做放松运动，如有先天性心脏病、哮喘病等病症或身体不适合剧烈运动的人员不参加比赛。

一一（五）严格遵守参赛要求和比赛规则。如出现视频造假、他人顶替参赛、运用技术手段延长时间或增加数量等作弊行为，将取消其比赛资格。

一一（六）视频提交方式：参赛视频以“项目+姓名+联系方式”命名，于2022年8月15日17:00前，分项目发送至相应邮箱，每个项目只报1次视频。

一一1.翻山越岭视频发送邮箱：

一一[e-mail]；

一一2.亲子俯卧支撑击掌视频发送邮箱：

一一[e-mail]；

一一3.仰卧举腿传球视频发送邮箱：

一一[e-mail]；

一一4.绿道健身跑记录发送邮箱：

一一[e-mail]。

参与方式

一一（一）本次运动会仅限线上参加，参加人员自行录制视频等发送到对应的邮箱；

一一（二）全民参与，不分年龄，不设组别，以家庭为参赛单位（父母＋孩子、父亲＋孩子、母亲＋孩子均可），一起完成运动项目，每个家庭可同时兼报4个项目；

一一（三）主办单位聘请裁判员集中评审，评审结果8月22日在“金堂发布”和“金堂文旅”公众号公布。

奖励办法

一一（一）每个项目评选前八名，分别发放奖牌和奖品；

一一（二）如单项参赛视频数量不足8个时，仅设置第一名、第二名、第三名，分别发放奖牌和奖品。

一一活动咨询电话：[phone]。

资料源自金堂文旅

编辑/ 林雪（实习） 晏越  彭团虎 

审核/ 邱健

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