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今日小暑|夏日长长,祝君安康

诗评万象 2024-01-09

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小暑
2023年7月7日 农历五月二十 星期五

今日小暑。此时节

菡萏成莲木槿始荣

青蝉饮露蟋蟀居宇

烈日如火洒遍天地

连风都开始灼烧

何处能觅一分清凉

可隐于庭院

窗下风,纱帘动,羽扇摇,心悠然

可隐于山林,

观云涌,听风吟,临水行,心有禅

可隐于诗书之中,

执一书卷,捧一凉茶

诗中景,书中情,身未动,心已远

 是日诗 


夜热依然午热同 ,开门小立月明中。

竹深树密虫鸣处 ,时有微凉不是风。



暑,为温热之气。
仲夏过后,小暑来临,此时天空如烧炽一般,上无纤云,下无微风,是炎热的开始。谚语说:“小暑过,每日热三分。”意指天气将会越来越热。老人们说:“小暑一声雷,倒转做黄梅。”是指在小暑前后,南方将进入雷暴最多的季节。而大雨过后,艳阳一照,地面热气升腾,整个城市就像一个大蒸笼,“小暑、大暑,上蒸下煮。”便是如此。


 小暑三侯

   

一候 | 温风至

小暑一到,大地上便不再有一丝凉风,所有的风中都带着热浪;

二候 | 蟋蟀居宇

《诗经·七月》中描述蟋蟀“七月在野,八月在宇,九月在户,十月蟋蟀入我床下。”

其中的八月即夏历六月的小暑时节,蟋蟀因炎热离开田野躲到庭院墙角避暑;

三候 | 鹰始鸷

地面气温太高,连雄壮刚健的老鹰也选择在清凉的高空中翱翔。


 小暑习俗

■ 小暑晒伏,去霉防蠹

民间相传农历六月六是龙宫晒龙袍的日子,正值小暑期间。经过晦暗的梅雨季,难得有如此放肆的阳光。

这一天,人们都会不约而同“晒伏”,把久存箱柜里的衣服晾出来暴晒,以去潮去湿、防霉防蛀。

家中若有大量书籍,也可以拿出来晒一晒了,让书页浸透光线,驱赶藏匿其中的书虫。

如果你自信诗书满腹,也可以晒晒肚皮,路过之人不解,你就笑说:“我这是在晒书呢。”

七月阳光灿烂,闲来无事,也把日子晾起来晒晒,晒得如火如荼。晒,也可以很幸福。

■ 小暑尝新,日尝日新

民间有小暑“食新”习俗,人们将新割的稻谷碾成米做成饭,祭祀五谷大神和祖先,然后人人吃尝新酒。

小暑溽热,不妨也邀上三五好友,食新米,喝新酒,日尝日新,生活越尝越新。

■ 暑天食冰,不如吃瓜

大热天吃冰,是最正常不过的事儿,舌尖轻嘬一口如同电触,哧溜哧溜地舔或用力一咬,从头到脚一阵凉意。但牙口不好或肠胃不适咋办?不如当个吃瓜群众。

暑天吃冰镇西瓜,从古至今都是一大幸事。文天祥在《西瓜吟》中描述:“拔出金佩刀,斫破苍玉瓶。千点红樱桃,一团黄水晶。下咽顿有烟火气,入齿便作冰雪声。”

一刀破瓜,清脆的声响和多汁的红瓤让㾏夏之人忍不住大快朵颐,吃得满嘴红渣、浑身舒坦。


 小暑饮食

小暑饮食应以清淡为主,可食用荷叶、土茯苓、扁豆、薏苡仁等材料煲成的汤或粥,多食西瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜等蔬菜和水果。
2、少进冷食
少吃冷食、少喝冷饮,食用过量往往有损身体健康,为健康埋下隐患。
3、多吃藕
小暑吃藕通常具有健脾开胃、清热养血、安神除烦等功效,建议多吃。
4、注意饮食卫生
小暑,消化道疾病频发,此时就需要多多注意个人饮食健康,尽量降低消化道疾病风险。




 小暑读诗


《夏日对雨寄朱放拾遗》

唐·武元衡


才非谷永传,无意谒王侯。

小暑金将伏,微凉麦正秋。

远山依枕见,暮雨闭门愁。

更忆东林寺,诗家第一流。


《小暑六月节》

唐·元稹

倏忽温风至,因循小暑来。

竹喧先觉雨,山暗已闻雷。

户牖深青霭,阶庭长绿苔。

鹰鹯新习学,蟋蟀莫相催。


《消暑》

唐·白居易


何以消烦暑,端坐一院中。

眼前无长物,窗下有清风。

散热由心静,凉生为室空。

此时身自保,难更与人同。



破阵子 ● 小园花树茂密,欣然有作

(清末民国初·樊增祥)


欲买松风无价,细参茶理如禅。

欠水欠山官阁地,难雨难云小暑天。

北窗当昼眠。


种竹无非君子,灌花多是清泉。

培养桂丛丁卯后,开阖莲花子午间。

园丁无日闲。


野老家


小暑啜瓜瓤。粗葛衣裳。

炎蒸窗牖气初刚。

无计遣兹长昼也,茗碗炉香。


深院一垂杨。又闹鸣螀。

簿书堆案使人忙。

何不归与湖水上,做个渔郎。

—摘自《明词汇编》


小暑


返照射村斜。三两人家。

行行忽被暮云遮。

惆怅郭宗昨宿处,林满归鸦。


散绮细看霞。

城鼓初挝。征尘飞上敝裘些。

又早见蟾光升树,映著芦花。

—摘自《明词汇编》



喜夏

(金·庞铸)


小暑不足畏,深居如退藏。

青奴初荐枕,黄釭亦升堂。

鸟语竹阴密,雨声荷叶香。

晚凉无一事,步屟到西厢。


夏 日

(清·乔远炳)


薰风愠解引新凉,小暑神清夏日长。

断续蝉声传远树,呢喃燕语倚雕梁。

眠摊薤簟千纹滑,座接花茵一院香。

雪藕冰桃情自适,无烦珍重碧筒尝。


小暑六月节

(唐·元稹)


倏忽温风至,因循小暑来。

竹喧先觉雨,山暗已闻雷。

户牖深青霭,阶庭长绿苔。

鹰鹯新习学,蟋蟀莫相催。



小暑日寄山甫二首

(宋·刘克庄)


其一

微官便有简书畏,贫舍非无水菽欢。

插架签存先世旧,堆床笏美一时观。

远书且问平安好,前哲曾嗟嗣守难。

了却台参早怀檄,暂归亦可小团栾。


其二

七年侍膝极融怡,半月分襟费梦思。

比鹿门翁吾齿耄,作鱼梁吏汝官卑。

击鲜何忍为儿溷,反鲊无烦寄土宜。

若见省郎问村叟,不能书札尚能诗。


十八日小暑大雨

(宋·韩淲)


申祷山川便作霖,耘苗时候想田深。

且欣小暑能如此,更愿新秋得似今。

早稻欲花将就实,晚禾成叶未抽心。

天应不忍焦劳意,直自初栽已望阴。




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