我们为什么不幸福，这个开心最多持续半年（慈诚罗珠堪布）

摘录自《我们为什么不幸福》

可能很多人都未曾想过，当我们在精神上得不到满足时，会出现什么情况：会使我们对现实生活不满。若这个“不满”解决不了，我们的心里便会产生各种各样的抱怨、仇恨，甚至是嗔恨心。

比如当看到别人赚了钱，比我们富裕时，我们便会很不开心、很不高兴，这让我们不再满足于现状。而其实我们的生活已经很不错了，但就是因为看到别人过上了比自己更好的生活，于是便开始对自己的生活不满。这就是我们心的规律。

举个例子，比如在三十年前，我们住在偏僻农村的简陋茅屋中，后来搬到了城里，住进了一个挺不错的公寓楼，有卫生间、自来水、电……什么都很方便，比过去住乡下好多了，我们感到特别满意、特别幸福、特别开心，这一切都给我们带来了很大的满足感。

但这个开心最多持续半年，之后便开始慢慢淡化，等到一两年后就完全消失了。这是为什么呢？因为我们对这个楼房失去了新鲜感，没有新鲜感，它就不能再带给我们满足感。此时，我们开始希望拥有更好的东西。

另外，很多时候这种不满足感还跟这些情况有关系。比如我们的同事、同学或者朋友，他们住进了比我的房子更高档的公寓甚至是别墅。如果没看到这些，我们会满足于现状，但当看到他们拥有比我更好甚至好很多倍的房子，我的房子比别人差很多时，我们的不幸福感就产生了。

之后心里会一直在想：别人的房子比我的好。而曾经让我拥有满足感、幸福感的自己的房子，在经过这样一番攀比后，则让我们产生了一些负面情绪。

第一个就是忌妒。当看到别人，哪怕是很好的朋友、亲戚甚至兄弟姐妹，住上了比自己更好的楼房，拥有了比自己更好的东西时，按理说我们应该替他们高兴，但因为人内心的陋习，反而会觉得不舒服、不开心。我们会想，“为什么同是兄弟、姐妹，而他（她）拥有的东西更好，我的却这么差？”这样攀比后，忌妒心就产生了。而这种攀比、妒忌会让人的内心非常浮躁、静不下来，也会立刻对自己的楼房感到不满意、没兴趣了。

其实，在没看到别人拥有更好的住房时，我们很满意自己的住所；但当看到别人的房子更好时，我们马上就不满意了，同时还会想买一个同样好或者更好的，完全忽略了自己的房子也很不错的事实。自己的房子曾经带给我们的满足感也一下子消失了，心里就是想拥有他们的东西。

这种满足感的突然消失跟楼房本身有关系吗？显然不是，这其实跟我们的心有关系。当我们的心看到更好的东西时，便会不自觉地想要拥有它。如果这个想法没有被满足，内心就会生起仇恨、抱怨、攀比和忌妒，而如果此时我换不起更好的房子，那就会产生自卑。这些负面情绪会让我们的心变得特别浮躁，根本静不下来。如果内心总是反复去想这些，还可能会失眠，而失眠又会让白天的工作效率变得特别低下，于是就更加的自卑。如此恶性循环，最终甚至有可能诱发抑郁症等心理疾病。

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