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弟子们啊，寒冬里，你们能否这样去做……
/01/
比如说，我们自己吃到很好的东西，
这时乞丐来到面前，
能否不像以前那样唤狗驱赶？
以前拿一根棍子到处游走的乞丐很多，
现在饭店里也经常来一些要饭的人。
店主对他们特别讨厌，
每天都凶神恶煞般将他们撵走，
害怕影响到自己的生意。
不论藏族人、汉族人，
都觉得去饭店吃顿饭很开心，
这时可以设想一下：
假如自己吃午饭或晚饭的时候，
来到饭店点好饭菜、付好钱，
突然碰见一个乞丐来讨饭，
自己能不能将桌上的饭菜全都让给他吃，
自己一口不沾地离开？
如果这样饿上一顿还满心欢喜，
就是自轻他重菩提心。
/02/
但若天天如此，就会起烦恼了。
倘若做不到，
能否将大部分饭菜让与乞丐吃，
自己只吃小部分呢？
这样功德虽然小一点，
但也非常不错了，
能够经常这样去做的人也少得可怜。
/03/
再拿穿的衣服为例，
当别人没有衣服而感受痛苦时，
尤其是在严寒的冬季，
我们能否宁可自己受冻，
也要把身上的衣服让给别人？
国王、富人有很多衣服，
布施一点功德并不太大，
若是穷人家布施出去，
自己就没有穿的了，
在这种情况下也能欢喜施舍、
自己甘愿受苦，
功德会更加殊胜。
/04/
不要无缘无故伤害众生，
比如大庭广众之下，
揭露别人的过失，
会让人特别伤心。
倘若梦见一个特别喜欢的亲友，
或者一个特别不喜欢的敌人，
普通人往往情不自禁。
其实梦中的敌人是自己的心化现，
特别贪恋的亲友也是自己心里化现的，
应当观察一下，
是不是自己的心，
分作了应取和应舍两个部分呢？
睡过醒来之时，
贪、嗔烦恼和敌友显现，
全都还原为自己心之游舞而无影无踪。
/05/
如果一定要把嗔恨心，
和敌人全都断除的话，
那就成了没心的人，
怎能获得解脱呢？
以后大家解脱的时候，
就会明白现在的一切，
都和做梦一样，
那时便可自在地修持安忍了。
记得把慈诚之光
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