对孩子的过度担心，是一种隐形伤害

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亲爱的妈妈

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作者：茗荷 | 来源：心乐土(ID：xinletu-love)

不久前，孩子上学要穿校服，而我们的已经丢了。

这个时候，一位非常热心的妈妈借给我一件，我兴高采烈地去拿了回来。

鉴于孩子经常丢三落四，我很担心孩子把这件校服弄脏或者弄丢了，再三叮嘱孩子“一定要把校服拿回来，别丢了。”

到晚间的时候，孩子的确把校服拿回来了。

可是，让我啼笑皆非的是，他把别人的校服拿回来了。好在，他借的别人的校服并没有丢，只不过被其他孩子拿走了。

一般来说，对于他自己的衣服，我是不会担心他弄丢的，丢了就丢了，大不了买一件。

可是此事涉及到第三者利益（我很在意的部分），于是我的担心超过了正常的水平。

我很快地觉知到了，我的担心被应验了。

在这件事情上，我表现出了过度的担心，从而在孩子心中强化了“丢了”的部分，让一切成真。

这种事情，在生活中其实是非常常见的：

“你不要把水搞泼了”，过一会，水泼了。

“你不要忘记自己的作业”，快到学校了，他发现作业没有带。

“在学校不要跟人打架”，过几天，因为打架老师找上门来。

人常说，你担心什么，什么就会发生。抑或是，怕什么来什么。通过观察，我们往往发现真的是如此。

那么，这个运作机制又是如何产生的呢？

如果对你说：“现在不许在脑子里想象兔子。”

很显然，你的脑海里会浮现出兔子的画面，而并非“不许想兔子”的画面。

明白了这个简单的道理，就很容易知道为什么越是强化的东西，越容易以你不希望的方式去呈现。

关于此，心理学上的墨菲定律，说的是：

任何事都没有表面看起来那么简单，会出错的事总会出错。如果你担心某种情况发生，那么它就更有可能发生。

孩子要去参加一场重要的考试，母亲对着孩子说“千万不要紧张，不要粗心。”

于是，本来没多紧张的孩子听到“紧张”、“粗心”两个关键词，马上就紧张起来了。

进了考场，整个人的状态是紧绷的，放松不下来。在这种状态下，做不到认认真真，看题目也显得很粗心。

成绩出了，妈妈可能会说，“叫你别紧张别粗心，你看看，题目都看漏了。”

如此循环往复。父母长期在孩子面前忧心忡忡的力量是强大的。

总是出于担忧可能出现的不好的结果，把能量全部积聚到这个不期待的结果上，瞬间就把对事情的关注从一个很大的面聚焦到一个小小的点上，反而锚定了失败。

孩子本应该轻装上阵，去探索这个未知的世界，但是由于父母一再的强化各种担忧，孩子也会因为这些可能出现的负面因素变得畏手畏脚，缺乏勇气。

在他们的内在，无法对自己做好这件事情充满信心，反而是跟父母一样，各种焦虑和担心，就容易呈现一个不符合预期的结果。

孩子未独立生活之前，是十分依恋父母的。

父母在某些事情上的担忧是一种强化和吸引，孩子的能量被吸引到这个焦点上。

不管孩子是否主观愿意接受父母的“担忧”，为了表示对父母的忠诚以及顺从，在潜意识层面，往往会顺着父母担忧的方向去走，否则就会有背叛和辜负的感觉。

于是，从结果上看，往往就呈现了父母最担忧的部分。

比较常见的是，当孩子生病的时候，全家人都往往会忧心忡忡。

“怎么还不好？怎么还不好？”

孩子最需要的根本不是大人的担忧，他最需要的，其实是安静地养病。

大人的这种担忧，会极大地干扰孩子抗病的场能，反而延缓了孩子康复的速度。

有些家长恨不得治疗方式下去立马见效，病急乱投医，过度干预，遭殃的都是孩子。

所以一旦遇到孩子生病，选好治疗方式之后，千万别太心急，越是急，越是帮倒忙。

应该做的就是静下来，给孩子良性的空间去康复。

如果你知道担忧就是诅咒，还愿意担忧吗？

前不久，孩子要离开父母去参加一个独立营，因为要到外地去住几天，很多爸爸妈妈都表现出了各种担忧：

孩子坐那么长的汽车，是不是太累了？

孩子睡帐篷，蚊子是不是太多了？

孩子之间起了纷争怎么解决？

甚至有家长提出了自费去跟着，不放心。

还好，这个团队的组织者是有经验的，一一拒绝了家长们提出的跟队要求。

当时，我的内在对孩子出去是没有担忧的，我在心底里相信他可以做到，并且给与了他深深的祝福，希望他恋上这种自由放飞的感觉。 

从后来的情况看，父母们的担心的确是多余的，孩子们不仅玩得异常开心，还比平时吃饭更好，团队意识更足。

回程的时候，因为堵车，车程长达八九个小时，孩子们虽然累，但都坚持下来了。

看到这些，父母们突然觉得是自己低估了孩子的潜力，过分担忧了。

当然，我们不提倡父母担忧并不是说要盲目乐观，这些都建立在我们已经为“可以为”部分的基础之上。

比方说，女孩子单独出门，无论多大可能都要讲究场合、时间等等，做好安全保护工作。

年幼的孩子在公共场合也一定要紧紧盯牢，绝不能一直看着手机。

在做好能做的部分之后，剩下的，我们要把祝福和信任送给我们可爱的孩子。 

另外用积极正面的语言去表达。

比方说，你担心孩子把水泼了，可以说“真棒，端平一点”亦或是“拿稳杯子”，担心孩子吃冰淇淋生病，可以说，“我们少吃点更健康一些”。

当然，语言还不是最关键的，关键的是你要对你说的话或者念头深信不疑，这样，才会真的形成良好的支撑。

带着父母的信任和祝福，孩子能把精力集中在所做的事情上，加上父母有积极的心态和正面的语言，孩子很容易关注美好的事物。

有利于完成这件事情的人和事，也就是我们常常看到的“心态好的人，往往运气好。”

因为他们对于一件事情，沿袭了父母的乐观和积极，除了脚踏实地地做，不把精力浪费在担忧和恐惧上，可以集中精力、信心满满地做眼前的事。

而孩子们在信任和祝福的气氛中达到想要的结果，又会形成良性循环。

知道这个秘密以后，只要是想起来的时候，我都会对我的孩子说以下的语言：“祝福你体验健康丰盛的人生”。

当然，我的这种祝福会一直持续不断地送给他。您也可以试试。

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作者：茗荷，心乐土专栏作家。二级心理咨询师、专栏撰稿人，一个脑洞大开、对生命热爱和好奇的存在。本文转载自微信公众号：心乐土（xinletu-love）。心自在，得乐土，转载已获授权。

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