禅修七天的体验（一）

       禅修七天的体验

第一天：坐一会儿腿就麻了，胸闷满头大汗，特别想出去大喊几声，坐在树下凉快凉快。但是我告诉自己我是来修行的不是来玩的，要是过几天就要死了，只能一心修行求出离没有任何办法，咬牙也要挺住。所以我坐在那一动不动硬挺着。上午关注呼吸，不能专注，下午我就改念大悲咒了。                       

第二天：脚疼、背疼、身上哪都疼。晚上坐的时候发现右边的太阳穴和头顶的百会穴发麻发胀，我心里暗自高兴是不是出境界了，但又想不能关注境界还是一心念大悲咒吧。                 

第三天：手脚还是很疼，念了大概250多遍的大悲咒。

第四天：把大悲咒改成了数呼吸，上午第二坐的时候感觉不到手的存在了，但是脑子还有意识的，心里想又来境界了特别高兴。

第五天：感觉不困特别精神，早上不到四点就起床了，中间也不困，一天都在数呼吸，从一数到十，然后再从一数到十，但念头总是跑，就像打仗一样，跑了我再给拽回来，来来回回无数回。下午法师开示的时候，我问了两个问题结果心情郁闷了，法师还没等我说完话就回答我: 这个问题简单，你笨呀，还说人和人就是不一样。我的理解是我和师父差距太大了。晚上睡觉的时候，观照心里怎么这么难受呢？其实没什么呀！求法也是很正常的事呀！可能最主要的就是＂求关注＂，当初认识如师父的时候就是如师父很关注我，我才和他学的，其实为什么要别人关注呢？这是心里不够强大的表现，如果够强大那么根本就不用人关注，或者别人让你关注。最后总结出来是我太攀缘了，因为第一次听法师讲法的时候，听得我非常激动，心里想太好了，遇到这么有才的师父，还是活的（不用听音频，能看到真人讲）以后可以多请教了，可是法师认为我太笨了，不爱理人。是我太攀缘了，应该随缘才对，对于如师父与法师我都应该惜缘才对。想明白了闭上眼睛想睡觉，在闭眼的一刹那我看见了一条大蛇，和十多个脸色发白的人排成排站在我面前。我想这可能是我的冤亲债主吧，要是是的话，我就把念经坐禅的所有功德回向给你们。                                                                      

第六天:跑香的时候我没有去，靠着墙在禅堂睡觉，心里还是有一些情绪。上午坐禅的时候动了好多次，心里想降伏不了心，降伏其身干什么，想动就动，下午法师开示，让我们每个人说说都读过什么经书，对每个人都一一做了开示，我实在忍不住又问了几个问题，不好的心情烟消云散。在下午和晚上的几坐感到呼吸更顺畅，不用数呼吸了，直接观照吸气呼气就行了。但在晚上睡觉的时候，眼睛又看到了一个小人穿着古代像僵尸的衣服，还看到广场有成千上万的人，密密麻麻的人，我翻个身不想看，但是一闭眼就能看到，我下意识的不看，后来就睡着了。

第七天：最后一天了，有些想家了，但我坐禅的功夫，一坐半小时一点问题也没有，呼吸也能更均匀了。法师说就是要让大家养成做禅的习惯就可以了。下午法师给我们开示的特别精彩，让我更加坚定了修行的信心。

这次七天禅七，让我更知道了修行对于我有多么重要，完全颠覆了我的人生观和价值观，我的人生主线就是修行，其余的把事情做好，家庭照顾好，这些都是顺带的事。时间不等人了，我不能再浪费每一分每一秒的时间了，不会把大量时间用在逛街、刷屏、没事聊闲天上了。我想我好好修行，就是对静如师父最好的感恩了。

往期精彩回顾

关注我们会更有智慧！