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秋冬季老年人如何有效预防肺炎？
老年性肺炎特点
1.早期症状不明显。就很容易被忽略。
2.多容易伴随多种疾病，导致重病。
如何预防老年性肺炎
1. 日常饮食要均衡，戒除烟酒，多吃富含营养易于消化的食物，进食时细嚼慢咽，以防误吸。
2. 居住环境要勤通风，天气晴朗时，多去户外呼吸新鲜空气，多晒晒太阳。
3. 尽量不外出，若要外出，应戴好口罩，围好围巾，不去或少去人多的公共场所。
4. 不与感冒、肺炎病人接触，预防传染。
5. 发生感冒时应及时治疗，万万不能挺一挺，老年人挺不得。
6. 老年人或其他易感人群，可接种多价肺炎球菌疫苗来提高免疫力预防肺炎。另外，维生素E也可增强免疫力、抗衰老，老年朋友们可适量服用。
7. 适当进行体育锻炼，增强体质，提高身体免疫能力，时刻关注气温变化，合理根据气温变化添加衣物，宁可穿暖和些也不能受凉，要等太阳出来以后再进行晨练。
在秋冬季日常生活中
若能做到这些
当可减少肺炎的发生
让我们的老年朋友更好地远离
由于肺炎给自身健康带来的伤害
更好地安度晚年