今日春分，不懂规矩要吃亏！吃3绿3菜，牢记3重3防，一年不生病~

回复【三高】送你一个“三高治病方”

春 分

2020年春分时间

3月20日11时49分

农历二月廿七 星期五

春分的到来，是昼夜平分、寒温各半的时期，气温忽高忽低，肝肾、心脑血管疾病易高发，中老年朋友们要格外当心！此刻养生刻不容缓，要预防疾病的流行！

今日春分

春分过好！保您全家平安、健康顺遂！

先收藏，再送给你关心的人！

春分这样吃

阴阳调和一定要吃这4样

...........................................................................................................

春分多吃“三绿一红”

春分“养肝神药”

春分养生：养肝养肾养阳

很多人在春天都有乏力、眼睛干涩、食欲不振、失眠多梦、易怒等不适感觉，这些症状正是肝脏问题的外在表现。

养肝招数

补肾招数

春分最牛养阳秘诀

第一法，揉腹法

第二法：撮谷道

春分养生这样做

常做这三件事，整个春天不生病

春分养生“三调一防”1、调起居

2、调饮食

3、调情志

4、防寒保暖

春分来到绿芽长

盼你身体永健康

天干易上火

多吃青菜多补水

养肝养脾气血畅

润喉润肺心情爽

亲爱的朋友

一定要注意身体

愿你春天安康！

希望你收到这份关心后

心里美美的

生活甜甜的

好事多多的

万事圆圆的

快把祝福送给家人朋友

愿您幸福常在，福气常来！

今天被这文章刷屏了，说的很好！如果恰巧你也看到了，就把它送给家人和朋友们吧！

▼点击下图订购▼

点标题继续阅读：超实用的全民《春季养生指南》,春季养对了,一整年不生病!（收藏）

点标题继续阅读：明日春分,不懂规矩要吃亏!全家这样吃,一年百病消!为家人收藏~

点标题继续阅读：著名心血管病专家，在心脏大会说了7句话，心血管病人一定要听！（有指导意义）