此物泡水，一天一杯，稳血糖远离并发症，不容错过~
回复【三高】送你一个“三高治病方”
苦瓜是我们再熟悉不过的一种食物了，但其实，它还有一个不能忽视的作用，就是降血糖！
有研究曾在动物中对比了苦瓜素和常见降血糖药——甲糖宁的降血糖效果。当时的研究结果显示，苦瓜素的降血糖效果甚至超越甲糖宁。
后来，美国《医景》网站综合多项研究结果，并参考美国补充与替代疗法中心把“苦瓜”列为辅助降糖作用的“明星食物”。
苦瓜片泡水，轻松控糖
再也不怕并发症
血糖是人体基础的生化指标之一，正常的空腹血糖在3.9～6.1毫摩/升，餐后两小时血糖在≤7.8毫摩/升。
当血糖长期过高，会损害我们体内的诸多器官，比如糖尿病心脏病、糖尿病肾病，还会损害我们的神经，比如糖尿病足，同时，还会增加中风的风险……
对于糖友而言，控制饮食的过程，异常艰辛，这个不能吃，那个不能吃，还会吃不饱，有些饮食控制的太严格了，时间长了，还会出现营养不良的情况。
这个时候，其实除了按医生嘱咐用药，可以每天喝些苦瓜片泡的水，长期坚持，对于辅助控糖来说效果惊人！
问
为什么选择干苦瓜片呢？
新鲜苦瓜中，90%都是水分，其主要的有效物质，都在干物质中，所以，干的苦瓜片其中的有效物质含量更多。
除此之外，干的苦瓜片易于保存，买一次可以喝很久，新鲜的苦瓜不容易保持，需要每天或者每几天去买。
方法：干苦瓜10片，开冲冲泡，代水常饮。
然而苦瓜片泡水的作用不止于此哦~
1美容养颜 ★
苦瓜片泡水喝在进入身体之后能够促进伤口的愈合以及皮肤新生，同时还能够很好的增加皮肤皮层方面的活力，对于一些斑点或青春痘等都有不错的针对性效果。
长期将苦瓜片泡水喝，皮肤会越来越细腻，具有非常不错的美容效果。
2益肝利尿、降压降脂 ★
科学家经过研究发现，苦瓜片泡水喝之后能够有效的保护我们的肝脏以及脾胃，同时还能够有效的降低高血压、高血脂，对于身体有着很不错的好处。另外，益肾利尿的效果也非常不错。
3清热解毒 ★
苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。
苦瓜片还含有非常丰富的维生素C，所以进入身体之后能够很好的去乏以及消除疲惫。
4保护血管、血液和细胞 ★
食疗在疾病治疗中是尤为重要的一个环节，找到安全、有效的食物，对于疾病来说大有裨益，快转给更多朋友，帮他们控好血糖、远离并发症，永葆健康吧~
▼点击下图订购▼