如果你也常常在爱情中患得患失，惴惴不安......

为什么明明互相喜欢，却又怀疑对方不够真心？为什么想说我爱你，脱口而出的却是不在乎？为什么既渴望爱情，却又有点自我矛盾和害怕爱情？

缺安全感的人，谈起恋爱来总是别扭和曲折。

虽然我们常常很难说清楚安全感是什么，它太虚无缥缈，可是常常被人需要，又被人提起。

心理学家马斯洛，把人的需求从低到高分成生理需求、安全需求、归属与爱、尊重需求和自我实现五个层次。越是底层的需求，需求感就越强烈，所以，人们对安全的需求程度，仅次于对食物、水、性这些生理需要。这也就不难解释，为什么安全需求，对我们如此重要。

那么在恋爱中，我们为什么会缺失这种安全感呢？真的是对方不够爱你吗？

有学者研究表明，在亲密关系中，安全感主要取决于两个关键的因素：

• 你自己本身是否缺乏安全感？这种安全感的缺失原因有很多，可能来自原生家庭，可能是经历过某些令人不安的事情，或者仅仅是对未来的担忧。

• 你在这段关系中，是否有被爱的感觉？你是否被在乎、被接纳、被信赖、被尊重等等，或者说，他表达爱方式，能否被你感知。

其实要想彻底消除这种不安全感，并非易事，重要的是，掌握好这个度，不要让这种不安全感危及到两个人的感情。这个过程往往需要两个人的相互配合，更重要的前提是，了解自己的安全感状态 ，对症下药。

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