【泉州】孩子太胖没事？小心不孕、糖尿病、脖子黑...

每年的10月11日

是世界肥胖联盟确定的“世界肥胖日”

生活条件越来越好

人们的体重也随之急速飙升

“水桶腰”、“将军肚”随处可见

“小胖墩”也越来越多了

泉州市疾控中心学校环境卫生科的

统计数据显示：

2013-2017年，每个学年度

我市中小学生肥胖检出率均超过10%

也就是说

每10个孩子中就有1个“小胖墩”！

你想成为“小胖墩”吗？

小朋友

“（摇头）因为那时候跑得太慢了”
“外面的小店，烧烤、汉堡、薯条，吃太多了会很丑，胖得门都走不进去了”
“体力会变差，肺活量也会不好”

你觉得小朋友也需要减肥吗？

小朋友

“小朋友也要减肥。很胖，别人会取笑他”
“小时候胖没关系。小时候胖嘟嘟很可爱”

可是

孩子怎样才算肥胖呢？

家长不妨参照下面两张图

具体使用方法：

选择孩子的性别对应的曲线图。根据年龄在横坐标上找到相应点向上画出垂直延长线，然后再根据纵坐标找到相应体重或身长数值，并向右（或向左）画出水平延长线，水平延长线与垂直延长线的交叉点用“●”或是“×”表示出来，即为孩子体重或身长在生长标准曲线中所处的位置。如有多次测量结果，每次测量结果均用上述方法进行标记，并将相邻两个标记用直线连接，连接线即为小儿自身的生长轨迹。

比如12岁的男孩，体重40公斤

就属于轻度肥胖了

今年以来，泉州市儿童医院

已接诊了200例达到肥胖的儿童及青少年

大多数儿童肥胖都属于单纯性肥胖

是生活方式造成的

简单来说就是

能量摄入过多、饮食不健康、身体活动不足

肥胖可不只是影响身材美观

若得不到及时有效治疗

还会引起多种并发症

泉州市儿童医院内分泌科主治医师 刘燕凤

肥胖、体重过高，会对关节造成一种损伤，所以有很多肥胖的小孩子就容易扁平足，或者出现O型腿或X型腿。现在由于肥胖造成2型糖尿病的发生率也是逐年在攀升。肥胖会导致性发育的异常，比如女孩子会导致早熟。如果成年的一个不孕，可能是因为青春期的肥胖造成的多囊卵巢导致的。

有的孩子长得比同龄人胖

并且脖子黑黑的

到医院检查，家长才知道

原来“黑棘”也可能是一种病

泉州市儿童医院内分泌科主治医师 刘燕凤

家长觉得说，小孩子（脖子）黑是晒黑的，或者小孩子没有注意洗，拼命洗拼命搓，但是还是没有办法改善，实际上因为肥胖而出现胰岛素抵抗的一个表现，没有去治疗，没有去干预的情况下，这种皮肤表现是不会改善的。

过度肥胖该减肥

但如何健康、科学地

帮孩子减轻体重呢
医生建议：改变生活方式

针对那些食欲特别旺盛的孩子

保证常规的一日三餐即可

不要随意加餐

此外，可以将大碗逐步换成小碗

来慢慢减少孩子的食量

泉州市儿童医院内分泌科主治医师 刘燕凤

小孩子本身就处于生长发育的高峰期，你再适当减少热量的摄入就减得很快，还有适当的运动，因为小孩子本身还要长高，我们会建议他下午放学以后去跳绳、游泳。

值得注意的是

虽然儿童肥胖有共同的原因

但也存在个体差异

因此，要根据孩子的不同情况

来制定个性化减肥方案

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记者/骆静宜,冉喆匀

编辑/包子、小七

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