团体介绍：五、疫情期间的情绪管理团体
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由于新冠肺炎疫情的爆发，2020年我们的寒假、我们的春节和我们的开学季被冲击得面目全非。我们常态的生活被迫踩了一脚急刹车，随着这一变故的发生，我们的心理也产生了不同以往的变化。你想在返校前对疫期下的自我心理进行一场关爱和照料吗？欢迎加入我们！
即将开组的【双师团体】将聚焦于疫情下的情绪困扰、疫情下的关系困境、聚焦于关系压力下的情绪管理与应对策略。
在这里，我们将彼此联接；
在这里，我们将彼此陪伴；
在这里，我们将彼此支持；
在这里，我们将一起探寻情绪，观照它所表达；
在这里， 我们将一起练习以便将新经验迁移到现实生活中；
在这里，我们将一起尝试寻找危机下的新成长。
【团体目标】
●缓解疫情下的情绪压力。
●厘清关系压力下的情绪形态，训练并掌握情绪管理策略。
●尝试并积累建构适合自己的关系模式，提升关系中的自我导向能力。
【适合人群】
在校学生，疫期体验到情绪压力，想在情绪管理、沟通等方面有所成长的同学。
对心理学方向探索有兴趣，并希望藉此获得个人的心理成长的同学。
【特别说明】
不接受朋友、情侣、同一班级、同一寝室、同一社团或其他相互认识的关系一起进入团体；
申请入组的同学须在开组之前与带领者进行一次入组前访谈，能否入组以带领者筛选结果为准。
【带领老师】
裴晶莹，女。国家二级心理咨询师，我校心理素质教育中心兼职心理咨询师。咨询工作中以人本态度下的动力学取向为主。
丁文，女。国家二级心理咨询师，我校心理素质教育中心兼职心理咨询师。咨询工作中以系统式家庭治疗为主，主要擅长：人际沟通、亲密关系、沙盘团体、自我觉察、情感表达、在冲突中成长、学生差异性研究。
【招募人数】
3-8人。
【活动时间】
每周五15:00-16:30，每周一次，共4次。预计从3月20日开始。
长按下方小程序码报名：
出品：心理素质教育中心
文案：匡晓
责编：肖丁宜
北科心理
ID : ustbxinli
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