学德语的HR，斜杠成视觉记录师，我只做了这件事。

时间说快真挺快的。

今天是公众号日更一周年了，

感觉应该先把画笔放下，来码点字。

距离我第一次听说「视觉记录」这个名词，

还不到两年。

而我好像在这条路上已经走了很久很久了。

2018年的最后100天，

我跟一群小伙伴完成了百天打卡营。

在从乌兰浩特去海拉尔的火车上，

一个人去德国浪的飞机上，

跟香香肥娜在延吉的酒店里，

甚至迫降于深圳的航班上，

都有画笔的陪伴。

2019年，

我开始了「视觉记录Sunny」公众号的日更，

每天输出书籍章节笔记 | 课程笔记 | 文章笔记，

因此链接了条形马老师、彭小六老师、文案女王叶小鱼老师等各路大咖；

获得了HR鼻祖尤里奇和杨国安老师的签名书；

我完成了16场线下视觉同传，

包括TEDx厦门 | 拆书帮 | 青叶藤 | MeetHR 的线下课程；

受邀为黄执中5天的线下表达学院绘制视觉笔记，

见到了邱晨、席瑞、傅首尔、殷玮等各位辩论界神仙；

见到了女神素宣老师，

遇见了圈外商学院

并完成了多个系列课程笔记；

在DISC训练营，因为笔记被海峰老师表扬；

跨年夜，

跟素宣超笔团队完成了时间的朋友跨年演讲视觉同传；

大年三十，

独自完成了知识春晚的全部视觉笔记，

得到了罗胖的点赞。

对了，2019年我还拿到了视觉记录师的认证。

带领小伙伴完成了2019最后一百天的视觉元素打卡。

这一路走来，被很多人问到过，

你是学美术的吗？你学过设计吗？

我是初中美术作业被香香同学嘲笑过的人。

(手动@一下远在杭州的香香)

那我是怎么做到的呢？

坚持刻意练习、持续行动。

昨天看到了这句话，

“成功的道路并不拥挤，

因为大多数人都坚持不下去。”

在视觉笔记 | 视觉记录这条道路上，

还不敢说自己成功，

但我从听到它的那天开始，坚持到了现在。

如果你想做一件事，不要假装思考，

开始就是了，

比如给自己定个21天小目标就拿起笔吧。

不要等明天，现在就开始。

趁这个机会，做一个常见问题解答：

Q: 零基础能画好吗？手残星人，怎么做到呢？

A：视觉笔记表达的是想法、思路，而不是艺术。人人都可以运用视觉思维来表达。它不难，难点在于坚持。

Q: 视觉笔记跟纯文字笔记的优势体现在哪里呢？

A: 视觉神经科学领域的研究成果表明，人脑活动总量的近2/3都用于支持视觉功能。它对视觉信息的处理速度，远远超过文字信息。 所以当你跟别人说概念、理念时，如果没能启动对方的视觉，你就只打动了这个人的三分之一。就不说，它的吸引眼球，吸粉，增加亲子互动，塑造个人品牌等其它神奇魅力了。

Q: 需要什么工具呢？

初阶：有笔有纸即可，甚至餐巾纸也OK。进阶工具：铜版纸+马克笔+樱花勾线笔。我的常用工具：iPad Pro + Apple Pencil + App: Procreate（付费）

Q: 有什么书籍推荐吗？

A:《涂鸦笔记》

《视觉笔记术》

《视觉思维》

《餐巾纸的背后》

《视觉化你的会议》

《一页纸工作整理术》

《一页纸创意思考术》

《涂鸦思考力》

《画笔记》

近期带着一群小伙伴打卡，频频收到表白，这是视觉笔记带给我的除了自我成长，个人品牌塑造以外，又一个很重要的意义。

罗胖说，教育的本质是人点亮人的过程。

我是被点亮的微光，

希望你的生活里，

也能找到热爱并为之坚持的事情，

期待我们一起发光。