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“活力中南”之第一届俯卧撑大赛&平板支撑大赛火热开启!

活力四射的 中南云麓谷 2021-10-09


为积极响应习总书记提出“没有全民健康,就没有全面小康”的号召,全面推进“活力中南”健康素养提升计划,普及健康、科学、有效的健身方式,让活力充满中南,引导全校师生养成锻炼身体、强健体魄的生活习惯,学生工作部(处)特举办“活力中南”第一届俯卧撑大赛&平板支撑大赛。


不再为无法练成迷人肌肉而苦恼

不再为无法展示优美线条而失落

不再为“游泳圈”缠身而黯然神伤

关于运动

我们是认真的!

换上运动装

你就是校园里最亮眼的存在

玩出潮流花样!秀出青春风采!



活动报名现已火热开启!


快来跟麓麓了解“活力中南”第一届趣味健身赛的详细情况吧!


组织单位:

   主办单位:中南大学学生工作部(处)

承办单位:中南大学物理与电子学院


参赛对象:

中南大学全体师生


比赛时间:

2019年5月18日(本周六)15:00-17:00


比赛地点:

中南大学南校区二食堂前坪


比赛项目:

(一)俯卧撑比赛(男子组)

1.评比方法:分小组进行限时3分钟的比赛,按完成个数进行排名和奖励。

2.动作要求:两腿伸直,两手与肩同宽置于地面,每次要求肘部成直角,身体除手和脚外,其他部位不得沾地。

3.注意事项:比赛过程中可以停顿,但双臂必须保持支撑,双膝可以弯曲但不能触地,不合规范的动作均按无效处理。



(二)平板支撑比赛(女子组)

1.评比方法:分小组进行一轮制比赛,按坚持时长进行排名和奖励。

2.动作要求:参赛者肘卧地面,两脚前掌着地,两手掌平摊向上,手背向下贴地,身体与头、肩、腿形成水平面,肩肘关节与身体保持90°夹角不动。

3.注意事项:比赛过程中一旦动作不合规范,即视为比赛结束。



奖项设置


所有获得名次的参赛选手都可获得活力中南”精品文化衫一件!


1.俯卧撑组

特等奖(1-3名):精品握力棒

一等奖(4-10名):定制版运动水杯

二等奖(11-20名):护膝

三等奖(21-40名):运动毛巾

优胜奖(41-60名):活力中南钥匙扣


2.平板支撑组

特等奖(坚持3分钟以上):精品瑜伽垫

一等奖(坚持2分钟以上):定制版运动水杯

二等奖(坚持1分30秒以上):护腕

三等奖(坚持1分钟以上):止汗头巾

优胜奖(坚持30秒以上):活力中南钥匙扣


报名方式:

扫描下方二维码,登记个人信息即可轻松报名,报名截止至5月16日(本周四)晚上20:00。

(报名二维码)



联系方式:


请同学们在线报名后扫码进群,

备注为“趣味健身赛参赛+姓名”,

后续通知将会通过QQ群发布,

请参赛成员最迟在5月16日(本周四)20:00前进群。


联系人:彭同学

联系电话:16670117369

QQ:961112848


除了现场比赛赢取奖品外

麓麓还为关注中南云麓谷的你

精心准备了线上抽奖活动哦~



活动一:点击文末小程序链接进入留言功能,留言点赞前10名,现场凭借微信截图,即可兑换精美帆布包一个。

活动二:转发本条推送至朋友圈并集齐18个赞,于活动现场凭借朋友圈转发集赞情况,即可参与抽奖,赢取活力中南文化衫、定制笔记本文件袋以及视觉中南定制明信片等精美奖品。

本次活动最终解释权归“活力中南”趣味健身赛工作组所有。



未获得奖品的选手们也不要气馁,“活力中南”趣味健身赛将打造常规月赛,并邀请月赛排名前十的选手参加年度挑战赛,机会多多,等你来挑战!

相信自己!不要再怀疑,不要再犹豫,从现在开始锻炼吧!运动贵在坚持,希望大家能拿出非凡的毅力,养成良好的运动习惯,将其内化为一种生活方式,在挥洒汗水中拥抱健康人生!

无运动,不青春。这个五月,让我们一起遇见更美好的自己!我们正青春。


“活力中南”系列活动更多资讯将在中南大学学生工作部(处)官方微信“中南云麓谷”推出,敬请期待,欢迎参与!


往期回顾:

“活力中南”全校锻炼活动倡议书

缘来友你 | “活力中南”研究生趣味运动会暨交友会!

刘耀中:遇见更好的自己,从运动开始|活力中南No.1


来源 | 中南大学学生工作部(处)、物理与电子学院

策划 | “活力中南”趣味健身赛工作组

图片 | 黄雅琴 向心仪 王俊宇 李敏 

文案 | 郭一恒 张毅

编辑 | 徐晴 梁晓虹 张亚洁

审稿 | 何可沁 肖佳珣 高佩茹

责编 | 向美玲


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