白天为了工作，夜晚只是为了爱 | 瞬间MomentX
昼长夜短，你却越睡越晚
在每一次入睡前，捏你的手，说：晚安晚安，梦中见。
——海桑《我是你流浪过的一个地方》
在白天的时候，我们的时间总会被工作、学习、人际交往等各种杂乱细碎的事情分割和分散，于是睡前的这一个小时，便成了专属于自己的一块相对完整的时光。这是一个人最放松、最自我的时刻。
今天的「瞬间集」，与大家分享一下睡前一小时的时间，你会做的事情。
睡前一小时，你会做什么呢？
以下“睡前时光”来自瞬间MomentX的读者们
Rene Magritte
（放弃治疗派）
你不愿多说话，你想放纵一下
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生命在于浪费
好吧，玩手机。@小笙儿的小迷妹
玩手机啊，还能做什么。@夏季XYT
想想明天早上中午晚上吃什么。@哈利的肉
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理想很丰满，现实很骨感
想做的：周一周二写字帖20分钟，画素描30分钟，焚香10分钟；周三周四室外运动40分钟，手工插花20分钟；周五周六阅读60分钟；周日随机~
实际做的：阅读小部分，室外运动小部分，玩手机大部分~ 以至于字帖、素描、香炉、手工插花、滑板都在那里呆着，静静的呆着~ 我也很无奈啊，我能怎么办呢~@浅笑微良人
这么晚了，还不睡，你在想什么呢
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浇花、换水、给小猫开门
阳台上的植物渴了，鱼缸的水混浊了，小猫要开始它的活动了。于是我浇花，换水，给小猫开门，抚摸着它的小脑袋说：“晚安！”@飛小暘
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写日记记录生活
睡前我会写日记或发个生活博，把这一天发生有趣的事或心理的变化记录一下！等老可以坐在沙发上回味一下！@吴越薇
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与自己对话，思索人生
想象三颗大树，与它们对话。@依存一存
睡前一个小时最想做的事，就是静静的靠在墙角倾听自己的心声。@林樾（木在森林）
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写首小诗给你呀
很多时候睡前都希望有个小的仪式感，比如写诗，记录下当时的心情和感受，恰好今夜的窗外让我有所想， 就附小诗一首，借此送给在外辛苦的他。@千寻若相惜
今夜的晚星
也只有一颗与我相守
云飘来了又走
像是一次次
你为了生活的奔走
这颗晚星的守候
多想，是你的眼眸
从夜幕守到白昼
实现了真的渴望，才能够算到达了天堂
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跑步、阅读、听电台
度过睡觉前闲暇时间的方式就是跑步、阅读、听电台。尤其是阅读，在最消沉最无助的日子里，阅读让我找到生活的意义。所以，不管外界多么纷扰繁华，你都要对自己有要求，保持着自律的秉性，或许它暂时带给你的是疲惫和一无所有，但量变到质变，总有一天它会回馈于你，倍数的惊喜。@Aurore
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可做的事情，还有很多
睡前一小时，我想做很多事，喝蜂蜜水，做平板支撑，练一字马，学跳芭蕾，打卡英语，读几段好文，然后与黄轩哥哥的台历告别，稳稳地睡上一觉。@微波起舞
收拾一下，总结一天的工作。听听音乐，画画，计划明天。一个小时可以做好多事。@以沫-阳光温暖轩哥:
温柔的晚风，轻轻吹过爱人的梦中
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吻吻最心爱的他
睡前半个小时，放空自己修炼纯无，然后吻吻最心爱的他，再然后进入梦乡……@巨蟹座熊尼可
睡前一小时，我会跑到爱人的床上，挤着他跟他一起看手机，然后偎在他温暖的怀里睡一会儿，等他睡着，偷偷爬起，轻轻吻他，帮他盖好被子，然后回到自己床上甜甜睡去。结婚二十七年了，每晚睡前的一小时，都是最最浪漫最幸福的时刻。@若水
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给我读聂鲁达的情诗，把他自己感动够呛
睡前一小时，最理想的状态是用音箱听听为你读诗或者音乐，开着熏香，写一会日记然后按摩半小时。不过平常的日子里一般还是用来跟老公视频，也是很好的。记得有一次老公还给我读聂鲁达的情诗，把他自己感动够呛哈哈。马上开启异地恋第四年。@V
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每天都能伴你入睡，是我的荣幸
睡前一个小时，对于我而言毫无疑问是亲子时间。对于上班族的我而言是非常享受睡前和孩子在一起的时光。每天都能伴你入睡，是我的荣幸！@豆豆啊
不知道你是哪一派呢~
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以下“瞬间”来自于作家们的笔下
◎奥修：
夜间的静心必须在睡前躺在床上做。在静心之后，只要静静的睡着就好。如果一个人在睡前适当的进入静心状态，他的睡眠就会被转变。（《内在的旅程》）
◎庆山：
睡前阅读时光，如同一段小小的祷告。（《眠空》）
#下期征集#
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