“瞬间MomentX”是黄轩先生发起，携手「为你读诗」共同推出的生活方式品牌。如果你能永远停留在现在，那将是最幸福的人。每晚9:00，和我们一起，专注此刻，用心生活。

黄轩，演员、“瞬间MomentX”创始人/发起者。“如果我们能有意识地将自己的‘意识’，放在‘当下’和正在经历的这个‘瞬间’，那我们也许能成为更幸福的人，并实实在在地活着。”

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这样的大自然会让人想到梵高，想到他画里那璀璨而纯粹的生命力，想到他曾说，“今天早上，天还没亮，我在窗口看了很久，窗外什么都没有，唯有一颗金星，好大的一颗星。夜，比白天还要活，还要热烈。”

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人生路上，总在找寻。“可能会遇到雾，看到芦苇。当你扒开芦苇，发现前面还有道路可以走。但走着走着，又会有雾来、霜来、雪来、风雨来。”不过当你回头的时候，仅是2019，就一定有不少找到了的东西。

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有一天，女人或许可以用她的“强”去爱，而不是用她的“弱”去爱；不是逃避自我，而是找到自我；不是自我舍弃，而是自我肯定。那时，爱情对她和对他将一样，将变成生活的源泉，而不是致命的危险。

屏息，将全身浸入水中，让水流包裹每一寸肌肤与发丝。若在片刻间不考虑划水姿势，忘记竞速与水面之上的世界，直到耗尽肺中的氧气再出水，又是怎样的感受呢？自由潜水者会给你答案。

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人来这个世界走一趟，留下了许多痕迹：他自己创造的痕迹，别人留给他的痕迹，他和别人交错时产生的痕迹。如果那些痕迹、那些有价值的事物都被忘记的话——不仅仅是一个人，和他关联的世界的一部分就消失了。

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奖励自己一顿在食物上的放肆，一直不舍得下单的东西，一次彻彻底底的放松。像卓别林一样，“不再继续沉溺于过去，也不再为明天而忧虑，现在我只活在一切正在发生的当下。”如此这般地，真正爱自己。

今夜是平安夜，西方人的年三十。对于节日，人们总不嫌多，无论西方的，还是东方的，都无所谓，大家心里所期盼的只是如诗人泰戈尔所说，“我接到这世界节日的请柬，我的生命也因此受到了祝福。”

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所以，还担心什么呢，“凡人之情，穷则思变”呀！人世间的阴晴圆缺，不都是这样转化来转化去的吗？连鲁迅都说：“于浩歌狂热之际中寒/于天上看见深渊/于一切眼中看见无所有/于无所希望中得救。”

我经常写剧本。在家里也可以写，但是我更喜欢到人群里面去写，去各种咖啡店或者餐厅。我在那边写剧本，就是因为在那个环境里我会得到一些灵感，我生活在这个城市里，这个城市会给我能量。活着就要打开自己就对了。

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火锅是最极致的团圆，取消了前菜和主菜的分别，从头到尾只有一种烹调的技法，吃的过程和烹调的过程合二为一，所有食材共时出现共时享用，每一种东西都染上了别的东西的味道，是彻彻底底的“你中有我，我中有你”。

别馆寒砧，孤城画角，一派秋声入寥廓。东归燕从海上去，南来雁向沙头落。楚台风，庾楼月，宛如昨。无奈被些名利缚，无奈被他情担阁！可惜风流总闲却！当初谩留华表语，而今误我秦楼约。梦阑时，酒醒后，思量着。

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但正因如此，我们可以自由地去寻求自己所认为的“意义”，在喜怒哀乐的时刻中，去赋予人生更多更重要的存在。比如“用一个两个钟头写一封无关重要的信，能够邀得心心相印者的善情的读诵，总算是最有意义的事了。”

不过她也曾被各种人设标签深深困扰。有人说她是“大姐”，是“打女”，像“男仔”，像“老虎”，但她却说自己“像小猫”，也“像风像水”。挣扎了多年之后，她终于畅快地做回自己。

比如王维在他乡遇故知，却不敢问来人，只敢问一句“来日绮窗前，寒梅著花未？”比如张祜不明说宫女的寂寞，而说“斜拔玉钗灯影畔，剔开红焰救飞蛾。”比如吴越王思念夫人，也只言“陌上花开，可缓缓归矣。”

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盲足国家队教练乐建昆发现：“很多父母可怜自己的盲人孩子，生怕他们磕碰，不让他们独自走动，导致有些孩子对独自行走非常恐惧，甚至上体育课的时候让他们走，他们也只能原地踏步。”

我懂任何女人会做的事情。我会煮饭，我爱整理，打毛衣、绣花，我都懂。我会画画。我很懂得也愿意关心、照顾别人，还考了专业按摩治疗师牌照、心理科治疗牌照。我也曾进修医学科，你有小病痛，都可以来找我……

张打油看雪，带着俏皮的情致：“黄狗身上白，白狗身上肿。”明白人如苏轼，有种坦荡的逸情：“惆怅东栏一株雪，人生看得几清明。”情真意切如卓文君，一旦爱不是“皑如山上雪，皎若云间月”的模样，那便与君绝。

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就像歌里唱的那样，“假如你无法隐藏，就不要故作轻松模样”，与其瘪瘪嘴忍住不哭，不如接受自己现在的样子，痛痛快快地享受一次眼泪赋予的好处。等你擦干眼泪再次抬起头来，你也“依旧与天齐”。

《饥渴的想象》一书的译者叶丽贤如是评价塞缪尔：“在这个时代，我们更缺的不是意见领袖，而是真诚生活的人。”今天的瞬间MomentX，和塞缪尔·约翰逊一起学习如何真诚地生活。

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触景生情，也生想念。所以赵佶不忍抬头，因为“羞见旧时月”。王雱的相思则充盈在眼之所见中，不管是“丁香枝上”，还是“豆蔻梢头”。马致远的思念，也随着季节加深，“一阵风，一阵雨，满城中落花飞絮。”

民谣歌手胡德夫，被称为台湾的民谣之父，他在本期《散步集》里说，人生的找寻，其实就是不断找寻“给予”方式的过程。无论是一个鼓励的眼神或简单的赞美，只有当我们不断地给予，才能真正觅得生命的真谛。

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让心保持澄澈，让自己常在“明镜止水”的状态之中，是难。那就从简单的做起：学会拒绝；学会释放压力；有所回应，不要藏藏掖掖；“不避迷茫，不拒彷徨”；不去想未来，活在当下……

比起自然的忘记，主动的遗忘更让我感到不安。人总是想摆脱痛苦、摆脱焦虑、摆脱烦恼的，摆脱的方法就是“忘了吧”。但我们所有的那些经历，都付出过代价。如果忘了的话，我们就白经历了。

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正如作家陆勇强说的一样，拥有一份好睡眠，其实无非是让自己活得更有植物性。你也可以学习植物，秉承着某种“亘古不变的生活规律，舒舒坦坦地活着”，不背叛身体困顿的指令，也不辜负每一次睁眼的光阴。

是这样的。徐志摩的诗无关政治，也没有艰深的思想，只是单纯地抒发自己对爱情的无限热忱。万事万物都能触发他爱情的开关。但若是恋爱的时候，拿出来读读是很好的。轻巧灵动，纯情炽热，读罢春心更荡漾。

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在第二次世界大战期间，阿道夫·希特勒提出了“二十五点计划”，要求德意志民族的种族纯洁性，将犹太人视为种族敌人。在此计划下，欧洲有600万犹太人死于希特勒的屠刀之下，其中包括100万儿童。

对待热辣的阳光，大象有泥巴和树荫；面对“明天天气如何”的问题，大象可以感知雨的到来；我们可能会随着时间淡化记忆，但大象强大的记忆力让它们始终能分辨出族群里其他伙伴的声音，哪怕历经了一场久别。

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