王安宇：别怕，一切艰难，都会结束 | 大寒

一切终将结束，一切也终将到来

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大寒三候：鸡乳；征鸟厉疾；水泽腹坚

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到了大寒，不禁喜悦。 大寒是二十四节气里的最后一个节气，再过十五天，就立春了。立春后一周，除夕到来，庚子年，就算真的结束了。 “结束”，如今听起来，真是一个好词儿啊。比如：艰难的处境结束了，胶着的状态结束了；再比如，疫情结束了…… “结束了……”，心里会忽然松了一口气，感到莫名的幸福。虽然现在仅仅是“冬天要结束了”“庚子年要结束了”，仍觉得任何旅程，有一个结束，总是好的。
 James McNeill Whistler [美国]
明天如何，未来如何，又有什么要紧的。你看，一年四季，唯有岁暮时分，万物闭藏。可见，大自然也在体贴我们，温声说：歇歇吧，莫要太辛苦了。 

“千山鸟飞绝，万径人踪灭。孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪”，就是柳宗元的冬日休息。冷是冷了点，但寂静养人。一如王维，写下“人闲桂花落，夜静春山空。月出惊山鸟，时鸣春涧中”，后人再读，仍有“身世两忘，万念俱寂”的效果。

 James McNeill Whistler [美国]
只可惜，现代人的生活已少有四季，再遇上2020年这样一言难尽的年头，很多时候也未必有真正放松的时刻。 所以，停一停，歇一歇，哪怕只有十几分钟，晒晒太阳，发发呆，喝喝水，也是好的。冬日，已所剩无多。更何况，“过了大寒，又是一年”。再不蓄蓄精力，如何在春天，像河水一样醒来，波光灵动呢？
 James McNeill Whistler [美国] 冬有冬的来意。驻足停留，一点慵懒，许多沉默，都是可以的。

2021年1月20日，大寒

打开窗，晒晒太阳

👈🏻往两边拉，窗就开啦👉🏻

本期散步嘉宾

陈湘波，深圳市关山月美术馆馆长，兼任中国博物馆学会美术馆专业委员会副主任，中国工笔画学会副会长，广东美术家协会副主席，广州美术学院硕士研究生导师等。曾获评《中国书画报》“2018中国书画十大年度人物”，2019年获评《美术报》“百花大奖”。王安宇，演员。代表作：电视剧《二十不惑》，网络剧《闪光少女》《梦回》《女世子》《百岁之好，一言为定》，待播剧《亲爱的，挚爱的》《左肩有你》。肖瀛，艺术家、唱作人、音乐制作人，毕业于巴黎国立高等音乐学院作曲系。「为你读诗」节目音乐合作人、《你眼里的蓝》巡演音乐总监。

｜散步讲堂 · 大寒开讲｜

大寒是一年中的最后一个节气，古人认为大寒意味着寒冷的极致，但诗人又说“造物无言却有情，每于寒尽觉春生”。寒冷的尽头潜伏着生机，坚冰之下，春水正生。从现在起，一同翘首期盼一个温暖的春吧。
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大寒三候·五事相告

尾牙祭。尾牙源自于人们拜土地公做“牙”的习俗。今时也可与亲友相聚庆祝，犒劳自己的一整年的辛苦。

吃腊八粥。大寒时节，一碗香甜的腊八粥也拉开了人们迎新年的序幕。

除尘。除尘一般在腊月二十三、二十四进行，除尘时讲究忌言语，预示着“闷声发财”。

办年货。年关将近，早早置办年货，安心过大年。

贴年红。“贴年红”即是贴春联、门神、横批、年画、福字、窗花……一贴年红，年味就浓了。

配乐创作

配乐来自旅法作曲家肖瀛的作品《结束语》。“晨风吹拂，创造性的诗篇永不结束。”

今天是瞬间MomentX伴随你的第 1004 天

寒随一夜去，春逐五更来

编辑：三十 | 校对：西格玛

👇🏻等一个水波荡漾的春天