草木润性，尘沸乱心，多闻草木少识人 | 瞬间MomentX

散步二十四节气 X 寒露

《白瓶粉红菊》，常玉 [中国]

今日寒露。“露气寒冷，将凝结也。”夏日的热烈喧哗都彻底散去了，人心也该从往日的沸腾澎湃，回归素简平淡了。

▼敛神守静▼

两度夜宿溪头，树香沁鼻，宵寒袭肘，枕着润碧湿翠苍苍交叠的山影和万籁都歇的岑寂，仙人一样睡去。

作者：余光中

选自《听听那冷雨》

人静敛，宜滋润

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Armando Reverón [委内瑞拉]

自寒露起，雨水渐少，天干物燥，昼热夜凉。先哲们谓之“燥”邪当令，这个时节难免遇事心烦气躁，当下最重要的便是养阴防燥，静敛身心。

陈继儒先生在《小窗幽记》里写道：“气收自觉怒平，神敛自觉言简，容人自觉味和，守静自觉天宁。”

古人的哲学，全在“气收”“神敛”“容人”“守静”这四个词语当中。“收气须谙进退之道，敛神须消矫饰之意，容人须去求全之心，守静须耐寂寞之苦。”说来容易，要想真正做到，却需得日复一日地不断修炼。

王开岭先生开了个药方给大家：“草木润性，尘沸乱心，多闻草木少识人。”

寒露三候：一候鸿雁来宾；二候雀入大水为蛤；三候菊有黄华。不妨趁着秋日去赏菊吧。

菊花就不用说了，老早就被贴上“隐逸者”的标签，这“隐逸”不也正是“收”与“敛”吗？

这天气，也最宜登高望远。去看看地之广阔，天之高远，再小的心眼，也会被撑得大一些。肚里撑不撑得下船另说，登高路上跑跑跳跳，饭总会多吃两碗。人说心宽体胖，反过来体胖了怕是也能心宽些。

再说这“守静”吧。韦应物有诗云：“万物自生听，太空恒寂寥。还从静中起，却向静中消。”宇宙万物皆以“静”为常态，生于静，最后也复归于静。

静寂乃是生命的底色，其实并无所谓“守”，只消在长长的岁月中，以草木滋润蕴藉，以诗书熨帖抚慰自己。再不然就如余光中先生一般，枕着润碧湿翠苍苍交叠的山影和万籁都歇的岑寂，仙人一样睡去吧。

▼找一些一个人可做的事，去滋养身心▼

「寒露愉悦事物清单」

赏菊登高吃螃蟹

静坐读书睡大觉

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本期编辑：三十 | 本期校对：西格玛 歆泽

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