暴雨黄色预警！江苏多地有暴雨！还能凉爽多久？高温已在路上了...
江苏省气象台2020年07月28日09时47分发布暴雨黄色预警信号：预计未来12小时内，南京、镇江、常州、南通、泰州南部、扬州南部、盐城南部等地的部分地区将出现6小时50毫米以上的强降水，并伴有雷电、短时强降水和8-9级雷雨大风等强对流天气，请注意防范。
预计28日，
江苏的淮河以南地区仍有降雨，
明天和后天雨水将转战淮河以北地区。
7月29日起，
长江中下游降水基本结束，
盘踞在南方多日的雨带终于要“挪窝”，
开始向北移动。
夏天已经过半，
天气却凉快的不可思议。
27日下午2点，
盐城中部、扬州北部、
淮安南部最凉爽，
普遍在23℃左右，
其它大部分地区气温在27℃左右，
启东32.3℃已是江苏省最高。
不过，
南京29日以后气温将逐日有所回升，
距离高温也不远啦！
总的来说
未来三天仍维持
“雨水+清凉”的主旋律
31日之后
高温即将隆重登场
据江苏气象
7月31-8月2日
淮河以南最高气温可达35℃
28日淮河以南地区阴有阵雨或雷雨，其中江淮之间南部和沿江苏南地区雨量中等，局部大雨，其它地区多云有分散性雷阵雨，全省偏东风3-4级，有雷雨地区雷雨时短时阵风8-9级，最低温度：沿江和苏南地区24℃左右，淮北地区21℃左右，其它地区22~23℃，最高温度：江苏省东南部地区30~31℃，其它地区28℃左右。
29日沿淮和淮北地区多云转阴有阵雨或雷雨，雨量中等局部大雨，其它地区多云到阴有分散性雷阵雨，局部雨量大，最低温度：淮北地区21℃左右，沿江和苏南地区24℃左右，其它地区22~23℃，最高温度：沿江和苏南地区30~31℃，其它地区28℃左右。
30日沿淮和淮北地区阴有阵雨或雷雨，雨量中等局部大雨，其它地区多云到阴有分散性雷阵雨，局部雨量大，最低温度：淮河以南地区25℃左右，其它地区22~23℃，最高温度：本省西北部31~32℃，其它地区29℃左右。
雨水增多，
湿气最易乘机而入。
收好这三招↓↓↓
1.运动微出汗。适当出汗有助驱除体内多余的湿气。年轻人步行、慢跑，老年人打太极拳，都是出微汗适合的运动。
2.睡前泡泡脚。睡前用热水泡脚，能促进下肢血液循环，加速湿气排出，缓解下肢水肿，还有助于提高睡眠质量。
3.来杯香荷饮。香薷10克，荷叶10克(或鲜荷叶30克)，陈皮10克，薄荷5克，先将香薷、荷叶、陈皮三味药煎煮30分钟，再加入薄荷煮5分钟即可，可加适量白糖调味，代茶饮，能消暑祛湿。
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素材来源：江苏气象、扬子晚报、健康时报
编辑：李澍
审核：马亚东
校对：欧阳奕