暴雨警报！入梅后，两轮强降水即将开始，我省这些地方有暴雨→

棕子香，香厨房；艾叶香，香满堂桃枝插在大门上，出门一望麦儿黄这儿端阳，那儿端阳，处处都端阳


端午节今天是端午节，
也是“梅姑娘”正式上岗的第二天。此前根据江苏省气象台发布的公告，13日江苏淮河以南地区入梅。入梅后我省天气如何？在衣、食、住、行方面要注意什么？......一起和小编来看看吧↓↓↓本周天气受高空槽和低空切变线共同影响本周有两次明显降水过程14-15日沿江以北地区雨量可达大雨部分地区暴雨而且受地面气旋影响风力较大陆上5～6级阵风7～8级江河湖海面7～8级阵风9～10级16-17日沿江和苏南地区中到大雨局部暴雨两次过程均伴有短时强降水8～11级雷暴大风等强对流天气受降水影响本周我省基本无35℃以上的高温具体预报：
14日，全省阴有雷阵雨，雨量：沿淮淮北大部分地区暴雨，其他地区中到大雨。15日，全省阴有雷阵雨，雨量：淮河以南地区中等，局部大雨。16日，全省阴有雷阵雨。17日，全省阴有雷阵雨，雨量：沿江和苏南中到大雨，局部暴雨，其他地区中等局部大。18日，淮河以南地区多云到阴有阵雨或雷雨，其他地区多云。19日，全省多云。20日，全省晴到多云。
梅雨季节注意事项大全
一、衣

衣服要常洗常换，最好选择易干且滑爽布料的衣物。在空调房内，穿上有袖衫、护住肩头；长裤子、遮住膝盖，使关节等易受风部位得到保护。

即使再热，记得晚间睡觉铺条小毯子，搭上薄被子，以免着凉。出门前，先关空调，开窗适应室外温度，再换薄衣出行。

二、食

梅雨季节，食物易发馊或霉变，吃了这些食物，会引起胃肠道疾病，甚至中毒。气温高，食欲不振，体力消耗大，营养要跟上。除了多喝水外，蔬菜瓜果、肉蛋荤腥不能少。冷饮、冷食不能吃过头。

三、住

何时开窗通风，有讲究！太阳未出时，浑浊空气沉积地表，开窗会导入不洁空气，对健康不利；中午空气湿度大，引入室内会觉得闷热，助长细菌滋生。清晨7到8点空气流畅、傍晚5到7点空气湿度低，这时开窗通风最科学。

四、行

出门随带淡盐水或绿茶，适当补充水分，能减缓劳累症状。晚间饭后，休闲娱乐，酌情活动，散步慢走。

这些注意事项赶快学起来吧！

最后小编再次提醒

大家出门记得带伞哦~

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素材来源：新华日报、江苏气象

编辑：欧阳奕

审核：马亚东

校对：蔡银