美国疾控中心最新家庭防疫指南

3月9日，据美国疾病控制和预防中心 (CDC) 最新消息，根据需要对新冠临时指南进行更新，鼓励民众积极应对疫情。

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本临时指南旨在帮助家庭成员为冠状病毒疾病 2019 (COVID-19) 在美国社区传播提前做好计划。CDC 鼓励各个家庭成员为其所在社区可能爆发的 COVID-19 疫情做好准备。

COVID-19 是由一种新病毒引起的。关于其传播性、严重程度和疾病的其他特征还有待了解 我们想帮助大家应对这一公共卫生威胁做一些准备。

疫情可能在您的社区持续很长时间。根据疫情的严重程度，当地公共卫生官员可能会根据您的当地情况提出建议。制定家庭计划，一旦 COVID-19 在您社区爆发，就可以帮助保护您和您关心的人的健康。您应该根据家庭成员的需求和日常活动来制定您的家庭计划。

1 制定家庭行动计划

与您通常会接触到的人进行沟通。与家庭成员、其他亲属和朋友会面，讨论如果您社区发生 COVID-19 爆发该怎么办，以及每个人的需求。

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对于那些可能有更大严重并发症风险的人员，指定照顾看护方法。COVID-19可能会有引起并发症的风险。根据 COVID-19 患者的可用数据和相关冠状病毒（如 SARS-CoV 和 MERS-CoV）的数据，老年人和有潜在慢性疾病的患者可能存在更严重并发症的风险。

早期数据表明，老年人一旦感染 COVID-19，病情可能更为严重。如果您或您的家庭成员是 COVID-19 患有严重并发症的人群，请咨询您的医疗服务人员，以获得更多关于如何监测身体出现COVID-19症状的信息。如果您的社区发生 COVID-19 疫情，CDC 将建议采取措施，帮助保持并发症高风险人群的健康。

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了解您的邻居。与邻居讨论应急计划。如果您的社区有一个网站或社交媒体页面，考虑加入或关注，以保持对邻居、信息和资源更新的关注。

了解您社区中的救援组织。创建一个当地组织列表备忘录，这样如果您需要获得医疗保健服务、支持和资源，您和您的家庭可以及时联系到它们。同时可以考虑加入提供心理健康或咨询服务、食物和其他用品的组织。

创建紧急联系人列表。确保您的家庭有一个当前的紧急联系人名单，包括家人、朋友、邻居、医疗服务人员、教师、雇主、当地公共卫生部门和其他社区资源。

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2 保持良好的个人卫生习惯

现在就执行日常预防措施。提醒您家庭中的每个人，采取日常预防措施的重要性，这样可以帮助预防呼吸道疾病的传播：

· 避免与患病的人近距离接触。
· 生病时请留在家中，除非要接受诊疗护理。
· 咳嗽以及打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻。

·每天使用普通家用清洁剂和水清洁经常接触的表面和物体（如桌子、台面、灯开关、门把手和柜把手）。如果表面脏污，应在消毒前使用清洁剂和水进行清洁。

· 用肥皂和水洗手至少 20 秒，特别是在上过洗手间后，饭前，擤鼻涕、咳嗽或打喷嚏后。如果没有肥皂和水，请使用含至少 60% 酒精的洗手液。

在您的家中选择一个房间，可以用来将生病的家庭成员与健康的家庭成员分开。如果可能，确定一个单独的洗手间供病人使用。当有人生病时，根据需要计划清洁这些房间。学习如何在家中照看COVID-19 患者 。

3 如何应对学校育儿机构的暂时关闭

了解您孩子学校或儿童保育机构的紧急运行计划。在您所在社区的 COVID-19 爆发期间，当地公共卫生官员可能会建议临时关闭学校，以帮助减缓疾病的传播。 

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如果一所学校有太多学生缺课或工作人员缺勤，学校当局也可能决定关闭该学校。了解学校关闭期间继续学习和社会服务（如学生饮食计划）的计划。如果您的孩子上大学，让他们积极的去了解学校对 COVID-19 爆发所制定的计划。

4 制定计划应对工作场所的变化。

了解您的雇主的公司紧急运行计划。对于生病或需要呆在家里照顾生病家庭成员的员工，讨论病假政策和远程工作选择。了解企业和雇主如何计划和对应 COVID-19。

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在您社区的 COVID-19 爆发期间：采取行动在您的社区爆发期间，通过以下方式保护自己和他人：

· 当您出现 COVID-19 症状，可能包括发热、咳嗽和呼吸困难时，请勿参加工作、学校和所有活动，呆在家中。

· 远离生病的人。

· 尽可能限制与他人的密切接触（距离保持约 6 英尺）。

如果您的日程安排发生变化，请尽快告知您的工作场所。如果您或您家庭中的某人被感染且出现 COVID-19症状，或如果您孩子的学校被临时关闭，请您在家工作或休假。

5 在爆发期间保护您的孩子

如果您的孩子感染 COVID-19，请通知其儿童保育机构或学校。与教师讨论课堂作业和他们可以在家做的活动，以跟上他们的课业。

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记录您所在社区的学校关闭情况。阅读或观看关于学校关闭的当地媒体报道。如果学校被临时关闭，如果需要，可以进行其他儿童保育安排。

鼓励儿童和青少年在学校关闭期间避免聚集在其他公共场所，以帮助减缓 COVID-19 在社区的传播。

如果您需要预约医生，请在去之前向医生汇报情况，让医生做好充分的准备。

6 新冠病毒资讯热线

纽约州新冠病毒信息电话：888-364-3065
网站：https://www.health.ny.gov/diseases/communicable/coronavirus/

加州新冠病毒信息电话：916-328-3605

麻州新冠病毒信息电话：617-983-6800
网站：www.mass.gov/2019coronavirus

德州新冠病毒信息电话：877-570-9779
网站：https://www.dshs.state.tx.us/coronavirus/

伊利诺伊州新冠病毒信息电话：800-889-3931
网站：//www.dph.illinois.gov/

新泽西州新冠病毒信息电话：1-800-222-1222
网站：https://www.nj.gov/health/

佛罗里达州新冠病毒信息电话：866-779-6121
网站：//www.floridahealth.gov/diseases-and-conditions/COVID-19/

亚利桑那州网站：https://www.azdhs.gov/

马里兰州网站：https://phpa.health.maryland.gov/

乔治亚洲网站：https://dph.georgia.gov/novelcoronavirus

告读者

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