高规格的“美好肉体”，这个可以有！
多伦多特工 Summer
今天我要带大家去看看加拿大一年一度健身爱好者们最重要的年度盛会——Toronto Pro SuperShow。嘻嘻，我可是去到了后台哦，所以大家一定别忘了看文末的小视频，那可是我左手相机右手手机赛场闯出来哒！
你可能会想，健美和我关系也不是很大吧！嗯，有可能。可是谁又能抵抗得住高规格“美好肉体”的诱惑呢！！！
每年六月，络绎不绝的观众会来到Toronto Pro SuperShow的活动现场，观看专业级的健美健体比赛、逛体育博览会，以及在现场邂逅传说中的健身大神和网络红人们，比如我就遇到了健美界的传奇人物——八次获得“奥林匹亚先生”（Mr.Olympia)头衔的退役美国健美选手Ronnie Coleman。
Ronnie Coleman与特工Summer
一进到活动场地，我就被参会观众普遍偏高的身体素质惊到了！！！
博览会上有各种摊位，你能在这儿买到健身需要的所有周边产品：从补充剂到服装等等一应俱全，全部逛下来可能要4-5个小时，只有想不到，没有买不到。
关于Toronto Pro SuperShow
Toronto Pro SuperShow是IFBB国际健美联合会授权的赛事，两天的时间里，来自加拿大各个地区的健美健体选手都汇聚在这里，为争取参加更高级别的比赛资格使出了浑身解数，看的台下的裁判和观众感官大开，真是高规格的“美好肉体”啊！
IFBB是什么呢？
说到健美，就不得不提到IFBB——International Federation of Bodybuilding and Fitness （国际健美联合会）。
IFBB Logo
加拿大的两兄弟Joe and Ben Weider在1946年创立了IFBB，并确定这个组织的主要职能是制定、实施和监督业余和职业健美运动竞赛的规则。我觉得两兄弟看起来感情真是老好了！
咱们中国的健美协会是在1985年11月2日正式加入国际健美联合会的。最近几年，越来越多的中国面孔在国际健美舞台上涌现出来。 比如健体选手吴龙就在29岁的时候斩获IFBB California Night of Champions职业赛冠军，直接踏上世界健美水平最高舞台——奥林匹亚健美大赛！
吴龙
另外，在去年11月的时候，中国还诞生了第一张男子健美职业卡（Pro-card），获得者是健美运动员陈康。
陈康
IFBB职业联赛都包括哪些项目呢？
男子传统健美（Bodybuilding）、男子健体（Men's Physique）、男子古典健体（Classic Physique）、女子比基尼（Bikini）和女子形体（Figure）。每个项目的全场冠军都会获得由IFBB颁发的IFBB职业联盟职业卡（Pro-card)。这不，今年6月15-17日在北京就会举办2018奥林匹亚中国赛（Amateur Olympia China 2018 ）。感兴趣的朋友，可以关注一下哦！
原来在健美界里，所谓的这个“职业”者，一般是指那些取得了IFBB职业认证（IFBB Pro-card)的健美运动员。而这个传说中的“职业卡”可是健体健美运动员们走上世界男子健美运动最高水平的奥林匹亚（Olympia）赛场，获得奥林匹亚先生头衔的唯一途径哦！
奥林匹亚先生
Mr. Olympia
奥林匹亚先生（Mr. Olympia）这个听起来和奥林匹克很像的东西是职业健美领域的最高头衔。我们熟知的施瓦辛格就曾经七次获得“奥林匹亚先生”头衔。
剧情纪录片Pumping Iron（施瓦辛格健美之路）就聚焦了施瓦辛格1975年参加奥林匹亚先生和环球先生比赛期间的故事。
说完了奥林匹亚先生，现在再来看看我在Toronto Pro SuperShow上的见闻。不得不承认，在去这个活动之前，我其实对健美比赛还真的不太了解。比如为什么要美黑啊？选手穿着大裤衩和小裤衩有什么区别啊等等。
选手们穿的服装不一样
大裤衩VS.中裤衩VS.小裤衩
一开始我也不太明白，后来和一些选手交流后了解到，在健美赛事中，最简单快捷识别不同类型比赛的方法就是看选手们的服装。比如在男子比赛中，你可以通过看他们是穿过膝短裤，平角短裤，还是三角短裤来判断他是Bodybuilding健美选手，Classic Physique古典健体选手，还是Physique健体选手（大裤衩是健体；中裤衩是古典健体；小裤衩是健美）。
一般健美选手都希望自己的肌肉大大的，这样就可以参加更高等级的比赛啦。因为在健美比赛中，选手身上肌肉大小影响参赛的类别。健体选手的体型和肌肉量相对较小；古典健体选手肌肉量居中；健美选手的肌肉感最强。
Physique（健体）比赛要求选手肌肉展示时间为30秒左右，需要展示包括正面，侧面和背面肌肉。与健美强调肌肉的健壮感不同，健体比赛要求选手要先天骨架良好，身材比例协调，全身肌肉发达均匀，各部位肌肉紧致有形、饱满，轮廓清晰、美观。
https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=y1341cjc2do&width=500&height=375&auto=0
Classic Physique（古典健体）着重看肌肉发达度和身体比例。比赛的时候，选手们也需要做5个规定动作，在最后一个动作的时候，选手们还有机会自由发挥展示自己最爱的Pose。裁判根据肌肉尺寸、对称性、平衡度和比例进行评分，重点考察肌肉的纹理和身体状态。另外，小细腰也更能突显理想体格的美。
Bodybuilding（健美）就不同了，它强调选手通过训练对身体进行雕刻。起源于古希腊，最初只由男性参加，健美比赛以男子的粗壮的脖子、发达的胸肌、粗壮的双腿为美，所以选手比赛时的穿着也更多的展示了全身的肌肉。
https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=m1341fola5a&width=500&height=375&auto=0
上台比赛前大家都要涂黑黑
虽然健体和健美比赛的评判标准不同，但是所有参赛选手都要在赛前进行专业美黑，以达到让肌肉线条更明显的目的。选手们被工作人员带到小隔间内，用喷枪进行专业美黑，保证每一寸肌肤都是黑黑，每一寸哦。
我在后台还发现了一个有趣的工作。 现在我想请大家闭上眼晴想象一下，如果你的工作是为即将上台的“美好肉体”们浑身抹上亮晶晶的油会是一种什么样的体验呢？！
台下十年功，台上半分钟
在比赛现场，我遇到了一位获得男子健体Men’s Physique第二名的选手，口腔颌面正畸医生Jean-Gilbert Paulo，他说在健美的道路上，Self-discipline（自律）非常重要。除了平时要进行严格的饮食控制和密集的训练，在备赛期间，更需要一周进行13次训练，大概就是一天两练的节奏。
Jean-Gilbert Paulo
除了这些，备赛期间的脱水过程也很幸苦。华裔健体选手Dave Yu分享了地狱式的脱水过程：前期通过不吃盐多喝水的方法将身体内的水分尽量排出，临近比赛的30个小时内开始滴水不进并且增加盐的摄入量让身体脱水。在马上要上台前，选手们开始“破戒”吃薯片等高盐量的食物，为了将身体内最后的一点点水分耗尽。种种的艰辛都是为了上台时的最佳状态，看着巧克力块一般的腹肌，感觉一切都很值得！
Dave Yu
OMG健身界大神
前面说到在Toronto Pro Supershow现场你可以邂逅自己喜爱的健身大神们，我就遇到了两位。还记得文章开始就提到的那位连续八次获得“奥林匹亚先生”头衔的退役美国健美选手Ronnie Coleman吗，其实他曾经是一位警察叔叔哦！
Ronnie Coleman
另外一位是连续两次获得“奥林匹亚先生”头衔的加拿大现役健美选手Chris Bumstead。很多粉丝都来到博览会现场排队想要跟大神来一次亲密接触。
Chris Bumstead
终于终于到小视频环节了，由于比赛现场不能用相机拍摄，所以部分片段的颜色会有点不太一样，不过还是不影响我们欣赏高规格的“美好肉体”哈！
https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=n067912x18d&width=500&height=375&auto=0
从古代的环肥燕瘦到现代的“人鱼线”、“马甲线“，咱们的审美眼光一直跟随时代改变着。每个人也都有属于自己的一套“美感”标准，比如更喜欢肌肉男生，还是微胖男生。这次参加活动回来，我对健美也有了更多了解，下次见到肌肉男生，我怕是会从人体美学的角度去欣赏了吧，哈哈！
撰文：Summer
编辑：Rosa
麻雀特工，和你一起认真生活！
长按二维码关注我们
这里有来自世界各地的吃喝玩乐资讯