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预防出生缺陷｜“孕”用科学，孕育健康！一条看懂从孕前到产后的科普知识！
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河南省郑州市卫生计生系统
健康教育微视频大赛一等奖作品
视频来源：郑州市妇幼保健院
怀孕两、三个月时，孕妈妈
就可以来医院做这项检查啦！
★产前检查有这些⏬
★孕晚期要学会数胎动
★每日早、中、晚各一次，每次1小时。计数胎动时，环境要安静，思想要集中，心情要平静，以确保测量的数据准确。
孕妈妈可取坐位或侧卧位，将两手轻放腹壁上体会胎动。将早、中、晚3次测得的胎动数乘以4，则等于12小时胎动数，胎动次数应在30次以上。
生产前，助产士会指导孕妈妈
做一些减痛的措施。
★生产当天要注意这些！
★产后第一天，要注意这几点！
★出院后要注意什么呢？
★（来源：河南省郑州市妇幼保健院、“中国妇幼健康”公众号 )
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