健康 | 伟哥不是春药！这30条健康冷知识，多知道一条，多受益一分！

生活中，其实我们常常会听到“按摩能丰胸”，“尿多就是肾不好”之类的健康学……

再比如很多人觉得屁股大的人好生养，其实并不一定。屁股大只能说明脂肪多，不信？那就往下看医生们怎么解释！😱

关于健康，医生有这30条小知识要告诉大家！！！ 小本本都准备好呦！

外科医生想说

1. 按摩不能丰胸

乳房由乳腺、脂肪和肌肉构成。按摩不能增加脂肪，不能增加乳腺，不能增加肌肉，怎么可能丰胸呢！？想丰胸，试试锻炼增加胸大肌，或通过吃胖、丰胸手术增加脂肪吧~

2. 运动可以强化骨骼

运动会刺激骨头，让骨质开始重建起来，自然也就不易骨质疏松。没有骨重建，每天喝再多牛奶、吃再多钙片，躺着不动，照样会骨质疏松的。

3. 任何药都除不掉骨刺

骨刺是人体“老了”的正常产物，是正常病理变化，大多数没有症状的骨刺是不需要治疗的。吃任何药物都不会消除骨刺，只是可以缓解疼痛。

4. 骨质酥松不能只补钙

钙质的吸收需要维生素D的配合，严重的骨质疏松还需要在医生的指导下服用抗骨松药物。

5. 防癌抗癌不能寄托于某一种食物

食物有助于防癌抗癌，但并不能完全抗癌，膳食平衡才是防病的关键。癌症发生是多因素参与的复杂过程，不能完全寄希望于单吃某些食物。

泌尿科医生想说

6. 不要用「阴茎背神经阻断术」治疗早泄

阴茎背神经阻断术，是通过切断阴茎的某些神经，降低敏感性。

但这个手术的疗效非常不确切，国际性医学会明确指出：阴茎背神经切除或可导致性功能永久性丧失，不推荐用于早泄治疗。

一刀下去，「性福」可能就没了。

有问题，去找靠谱医院的泌尿科医生，路边小广告千万不要信。

7. 尿多不一定是肾不好

尿量会随着饮水、出汗等发生变化，水喝多了，尿量自然会增加。

「肾不好」更多时候的表现反而是尿少。

8. 凯格尔运动可以改善漏尿

盆底肌支撑着子宫、膀胱、小肠及直肠等器官，收缩肛门时就能感受到它。

凯格尔运动能锻炼盆底肌，不仅可以改善小便失禁的问题，对于啪啪能力也有提升效果。男女老少，都值得拥有。

9. 适度自慰有益健康

适度自慰，不仅有助于维持性功能，还有利于降低阴茎表面的敏感度。

至于什么是适度，每个人都不同，不影响正常生活就好。

10. 上完厕所要从前往后擦

从前往后，尿道、阴道、肛门对致病菌的防御力越来越高。

不论大便小便，上完厕所都要从前往后擦，能降低感染风险。特别是女性，方向一定不要错！

消化科医生想说

11. 想养胃最关键的是：养成好习惯

养胃，喝粥吃馒头，不如养成好习惯：

• 饮食要有规律；

• 不要狼吞虎咽；

• 少饮酒，少吸烟；

• 少吃肠胃不喜欢的东西；

• 少吃腌制、重口味的食物；

• 饭前便后，严格洗手。

12. 重口味的人，患胃癌的风险高

胃癌高发国家都有这样的特点：吃得咸。

最新版《中国居民膳食指南》中建议：健康成年人每天食盐的摄入量不要超过 6 克。

13. 不要靠通便茶解决便秘问题

很多通便茶都含有刺激性泻药，长期使用可能造成「结肠黑变病」、低钾血症等电解质紊乱，不宜作为通便首选。

14. 50 岁以上最好做一次肠镜，筛查大肠癌

大肠癌是我国五大癌症之一，肠镜是发现它的有效手段。推荐 50 岁以上的人，每 5～10 年检查一次。

早发现，早处理，把癌症扼杀在摇篮里。

眼科医生想说

15. 眼睛一定要注意防晒

紫外线可以直接照进眼底，增加白内障、翼状胬肉、视网膜黄斑病变等疾病的风险。

戴墨镜不仅帅，还能保护眼睛，一举两得。

16. 看绿色不能缓解视疲劳

听说看绿色对眼睛好，很多人纷纷把电脑的屏幕换成了绿色。

其实，只要你还是一直盯着近处看，眼睛就在努力工作，即使身边全换成绿色的东西也没用。

17. 眼药水不要乱滴

眼药水清清凉凉，滴一下很舒服。但长期使用，其中含有的防腐剂、清凉成分等，反而可能会对眼睛产生伤害。

保护眼睛最关键的是休息，不要依赖眼药水「爽」一下。

18. 近视眼也会老花

近视和老化是不能互相抵消的，只不过近视的人不戴近视眼镜时，有点像正常人戴了老花镜的状态，所以近视的人在老花后不戴老花镜就能看清楚近的、细小的物体。如果戴上近视眼镜，他们一样没法看清近的物体。

19. 白内障目前只能通过手术治愈

目前来说，没有药物可以完全治愈白内障，只可能推迟、减缓致盲的进程。五六十岁后，如果眼睛视力下降、视物模糊，这有可能是白内障的前兆，尽快就医、手术才能重见光明。

20. 眼干涩不要总揉眼

揉眼可能会将病菌带入眼睛，造成眼部炎症，还可能诱发结膜炎、角膜炎。给眼睛加湿，可使用加湿器或在旁边放杯热水。适当多眨眼。

妇产科医生想说

21. 宫颈糜烂不是病

宫颈糜烂听着可怕，但它不是疾病，是一种生理现象。单纯出现宫颈糜烂不用害怕，影响你的生活则可通过药物和物理治疗，但一定要做好筛查，因为早期宫颈癌也有糜烂现象~~

22. 屁股大不一定好生养

“盆骨宽”的屁股大确实顺产有优势，但“臀部脂肪”多的屁股大就不一定了。从外形判断骨盆的大小可不容易，很容易被“脂肪”骗到，还需要专业检测。

23. 处女的阴唇颜色不全是粉的

阴唇的颜色和荷尔蒙及个人体质有关，有人一直就是淡粉红色，有人一直就是深的棕红色，所以这不是区分少女、妇女的标准。

男科医生想说

24. 前列腺炎别乱用抗生素

据调查，只有约5%-10%的慢性前列腺炎有明确的细菌感染，需要口服抗生素治疗。[19]所以请遵医嘱，别乱用药。

25. 啪啪关键不在丁丁大小

“器大不如活好”，性福的关键其实不在大小，而是如何用好，阴茎的尺寸对女性性生活的整体满意一般是没有影响的。

26. 伟哥不是春药

“伟哥”真不是“春药”，没有直接催情效果。服用伟哥后不能直接引发或提高性欲，只有在性刺激下才起效，使勃起更加坚挺持久。

急救医生想说

27. 烫伤了，不要乱抹东西

烫伤后只要记住：

• 大量凉水冲洗；

• 脱去伤口的衣物；

• 持续用冷水浸泡烫伤部位；

• 用干净的毛巾或纱布覆盖伤口并固定；

• 如果烫伤严重，尽快去医院。

烫伤后涂牙膏、酱油、猪油……全都没有用。

28. 扭伤后，不要热敷

扭伤后首先应该休息，然后及时冷敷。

48 小时以内可以用毛巾包着冰袋或用冰镇矿泉水，冷敷扭伤的位置，48 小时以后才可以热敷。

29. 遇见晕倒，不要掐人中

掐人中没什么神奇，它不能治疗疾病，只是一种检查患者意识的方法。说白了就是——

能醒的不掐也能醒，不能醒的掐破都没用。

30. 处理伤口，不要用紫药水

紫药水常用于浅表的皮肤擦伤，但研究发现它有一定的潜在致癌性。

处理伤口，建议选择碘酒、碘伏等。如果伤口严重，还是要交给医生处理。

身体上的问题

每个小细节都很重要

这30个健康知识

只有医生才知道

多知道一条

多受益一分

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来源|  丁香医生、健康时报

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