养生 | 不化妆也要天天卸妆?洗脸七大误区你都知道哪些
洗脸是护肤的第一步,也是我们每天都会做的事。
但是,洗了这么多年的脸,你知道怎么洗才最对吗?
洗脸看似简单,但蕴含的学问可不少。很多人虽然每天洗脸,但仍旧皮肤问题一大堆,究其原因,很有可能是洗脸方式不对。
热水和冷水
哪个洗脸更好?
其实不管是热水还是冷水,最重要的一点是要按肤质来,即肤质决定水温。
实际上,洗脸水温与人体皮肤表面温度相接近就最为理想了。具体到个人,还与人体肤质和目的要求有关。
对于油性皮肤的人
想要减少油腻感,较高的水温则有助于扩张毛孔,溶解油脂,进一步清洁面部。
但要注意,水温也不能太高,否则可能破坏正常的皮脂膜功能,皮肤因而更显干燥,甚至刺激皮肤,反而增加皮脂腺的分泌。故对油性皮肤者,洗脸水温以稍高于体温的37~40℃为好。
对于干性皮肤者
干性皮肤的人分泌的油脂较少,往往需要保护脆弱的皮脂膜。
若用热水洗脸,则反而容易导致皮肤干燥脱皮,所以最好用冷水。
对于过敏性皮肤者
这种肤质的人适合的用温度与人体皮肤表面温度基本一致的水洗脸(即36~37 ℃ 左右的温水),可以避免对敏感性的皮肤再造成冷热刺激。
光知道自己该用热水洗脸还是冷水洗脸,可远远不够。还要注意洗脸的七大误区!
误区一
用毛巾搓脸
把毛巾打湿往脸上擦,这是很多人从小的习惯,似乎只有这样,脸才洗得干净。
但脸可不是胳膊肘,受不了大力气的拉扯揉搓。
总是用毛巾搓脸,时间长了皮肤会越来越薄,越来越敏感。特别是颧骨这种比较突出的部位,很可能会出现刺痛,甚至长色斑。
同样的,类似洗脸海绵、洗脸刷等通过摩擦的方式来洁面的工具,最好也不经常用。
误区二
冷热水交替能缩毛孔
热胀冷缩的原理谁都知道,于是出现了这么一种看似有道理的说法:
热水能扩张毛孔,冷水能收缩毛孔。用冷热水交替洗脸,能洗的更干净,并且缩小毛孔。
得了吧!冷热水交替确实能让皮肤暂时看起来更紧致,但受水温影响更大的,是脸上的血管。
用过热过冷的水洗脸,会过度刺激血管,对皮肤不利。
特别是对于敏感性皮肤的人,冷热刺激很可能会加重皮肤的敏感。
误区三
不化妆也要天天卸妆
有些商家,在宣传卸妆水的时候会说:
经过一整天的灰尘、阳光、防晒霜等刺激,毛孔会堆积很多脏东西,无论化不化妆,都要卸妆才能彻底清洁。
这话,我们听听就好,别当真。
没化妆就不用卸妆,普通的洗面奶就可以有效清洁这些脏东西。
而且很多卸妆产品都要配合着化妆棉使用,在卸妆过程中要反复摩擦皮肤,反而可能破坏角质层,损伤皮肤屏障。
误区四
洗面奶泡沫越多越好
不知道什么时候开始,有这样一种说法:
洗面奶的泡沫越多,清洁能力越强,买洗面奶要买泡沫丰富的。
还是捂好自己的钱包,别乱买。
泡沫多的洗面奶,确实一般会洗得更干净。但用什么洗面奶好,不能只看清洁力,最关键的要看肤质。
油性皮肤的人,比较适合用泡沫多的洗面奶,洗得干净还舒服。
但干性皮肤或敏感性皮肤的人,本来就没有多少油脂要洗,用泡沫多的洗面奶反而会造成过度清洁,使皮肤紧绷、不适。
误区五
频繁进行「深层清洁」
你或许听说过:洗面奶和水只能清洗表面,只有深层清洁,才能真正把毛孔深处洗干净。
但实际上,我们的皮肤有生长、衰老的周期,老化的角质层会自然脱落。大多数人的皮肤都挺健康的,并不需要所谓的「深层清洁」。
如果皮肤粗糙,一周做一次祛角质就可以了。
如果过于频繁地使用磨砂膏、撕拉面膜等深度清洁产品,反而会破坏正常的角质层,损伤皮肤。
特别是干性皮肤和敏感性皮肤的人,深层清洁产品用不好,很可能就是毁脸了。
误区六
用盐或白糖搓能去黑头
竟然有这么一种说法:
用盐或白糖,在鼻子上揉搓按摩,能把黑头搓出来。
但盐和白糖,颗粒大小不均匀,在摩擦皮肤的过程中,很容易划出一些微小的伤口。经常使用会破坏皮肤屏障,让皮肤变薄变敏感。
摩擦一时爽,皮肤受损就真的很痛了。
误区七
洗完脸自然风干更保湿
自然风干,能让水分在脸上呆的时间更长一些,好像更加补水保湿。
乖,还是快去擦脸吧。
风干时,水分蒸发会带走热量,降低温度,刺激皮肤血管收缩,使血液流动减慢,皮肤得到的供养减少。
简单来说就是,水分缓慢蒸发,会让脸变得更干燥。
在这些误区的指导下,我们的皮肤越洗越薄、越洗越痛、越洗越干……
7 个误区,我们都或多或少被坑过,是时候放过自己的脸了!
洗脸确实有讲究,但真的没这么复杂,洗脸的正确打开方式在这里:
图片来源:丁香医生
洗脸水里加点白醋
就能美白吗?
在这里,小编只能狠心告诉你真相:温水加白醋洗脸,不能美白!
首先要知道,我们亚洲人本来就是黄种人,不可能因为用了美白产品而让肌肤“白如雪”,只是能让肌肤变得不过分暗沉。
其次,从研究角度来看,能真正使我们皮肤变白的成分并不多,美白化妆品里常添加的美白成分有水杨酸、维生素C、糖苷、烟酰胺、熊果苷或曲酸等等。
然而白醋中并没有这些有效的美白成分,如果使用不当,反而会伤害皮肤。
况且,即使我们用有这些美白成分的美白洗面奶来洗脸,美白的效果也不好。因为洗脸时,美白成分能留在脸上的时间非常少,很难发挥美白的作用。
想要真正的美白
做好以下两点很重要:
其实想要美白,也不是完全没办法,做好以下两点很重要:
要做好防晒工作,避免顶着烈日出门,如外出要涂些防晒霜,撑遮阳伞等;
可以适当用些美白乳液或美白面霜,因为其停留在面部时间较长,能起一些美白的作用。
爱美之心人人有,但如果被不靠谱的说法坑,过度追求「洗干净」,导致了皮肤受损,刺痛、起皮、红血丝都是轻的……
万一「摩擦摩擦」变成了敏感性皮肤,那真的是哭都来不及。
想拥有健康的皮肤,从正确洗脸做起吧。
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来源| 丁香医生、家庭医生
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